упражнение
-
Как да се упражнява у дома архив - професионалния бокс в България
Случило се така, че в стаята мога да ходя 1 път nedelyu.Hochu дома trenirovatsya Има круша, добре прикрепени, да точилка, всичко е необходимо да донесе пари от мен, че трябва да е ... ме хвърли някои схема , броя на групите за всеки ден от седмицата. Много ви proshu.Spasibo, момчета!
-
Обучение по бокс в домашно видео околната среда
Това се случва, че няма възможност за посещение на стаята, но има голямо желание и воля бокс. Този треньор е малко вероятно някой ще замени, но боксови уроци за начинаещи у дома
-
Ефективни упражнения за коремна преса у дома си в снимки как да се изпомпва до пресата,
Предназначение: Този натиснете тренировка е предназначен за мъже и жени, за развитието на преки и косите коремни мускули. Подобно на лицеви опори. Това упражнение се извършва на пода.