стречинг шпагат
-
Упражнения за разтягане в напречни и надлъжни разделя на искали да се научите как да се направи шпагат
В статията се разказва за шпагат: напречна, надлъжни, изучаване на това как правилно да седнете на кордата, загрявка преди кордата и стречинг упражнения видеоклипове -
Стречинг шпагат на улицата
Въже - мярка за отличната си гъвкавост и мечтата на много хора. Въпреки честите митове, според която се разклонява - е много трудно и почти невъзможно, в действителност това е силата на почти всяка възможност за ...