Чай с градински чай

"Чай с градински чай. Ползи и вреди

Здравейте приятели! Днес нека да поговорим за това как да се направи чай с градински чай, какви са ползите и вредите, които тя може да ни донесе.

Sage (Конски босилек) е член на yasnotkovyh. Тази ароматна билка е най-известен за сладко, земен вкус, който го дава ястия. Въпреки това, тя се използва не само в готвенето. чаена чаша с градински чай също има лечебни свойства.

Как да варя чай с градински чай

Brew чай могат да бъдат както пресни и сушени листа от градински чай. Лесно е да расте в двора, но можете да го закупите в магазините за здравословни храни. Fresh градински чай трябва да бъде светло зеленикаво-сребристи на цвят, без петна.

Увийте пресни градински чай влажна хартиена кърпа и се съхранява в найлонова торбичка в хладилника. Така че може да се съхранява в продължение на една седмица или така. Срокът на годност на изсушен градински чай трае няколко месеца, тя трябва да се съхранява в херметически затворена кутия на тъмно място. Ако е възможно, изберете само органично, пресни или сушени градински чай.

За да направите чай с градински чай, изпълнете следните стъпки:

1. Довежда една чаша (250 мл) вода до леко кипене, отстраняване на течността от топлината.
2. Добавете топлата вода, две супени лъжици прясно или една чаена лъжичка сушени салвия.
3. Brew чай в продължение на поне пет минути, прецедете него. Колкото по-дълго се запари чай, по-силните си вкусови и здравословни ползи потенциал.
4. Сипете чая в канчето.

Не всеки харесва силен чай с градински чай поради малко горчив, стипчив вкус. За да го направи по-апетитни, добавете мед (или друг естествен подсладител), резенчета лимон или портокал филийки.

Можете също така да се смесва с градински чай листа с други "чай" с билки, такива като мента или маточина. Можете да приготвите тази чай с лед. Просто добавете кубчета лед за охлаждане на напитката.

Ползите от чай с градински чай

Sage е естествен консервант. Смята се, че този билков чай ​​е антисептик, антиоксидант и противовъзпалителни свойства. Също така е добър източник на витамин К. Sage се използва за лечение на:

научни доказателства

Няколко проучвания потвърждават, че това, че естественият лечители са повярвали в продължение на векове.

безопасност

Sage, обикновено се считат за безопасни за употреба в допустимите дози. Ако го консумират в по-големи количества или за дълго време, може да има странични ефекти, като например:

• тревожност;
• повръщане;
• виене на свят;
• затруднено дишане;
• ускорен сърдечен ритъм;
• конвулсии;
• увреждане на бъбреците.

Противопоказания

В някои случаи използването на салвия може да бъде противопоказано.

1. По-добре е да се консултирате с лекар или специалист по общественото здраве да се използва естествен градински чай, ако имате заболявания като диабет, епилепсия или високо кръвно налягане.
2. Да не се използва градински чай, ако сте бременна или кърмите. Мъдрецът съдържа туйон - химично вещество, което може да доведе до намаляване на менструация или кърмене.
3. Sage може да взаимодейства с лекарства за захарен диабет, антиконвулсанти и успокоителни.

Препоръчвам също да прочетете за невероятни факти, свързани с Иван - чай.

Brew чай могат да бъдат както пресни и сушени листа от градински чай. Може би чай с градински чай - не най-вкусните билкови отвари, но със сигурност е един от най-ценните.