сложни въглехидрати

  • Какво да ядем, а не да се възстанови
    Което води до наднормено тегло, на първо място? За да предизвика хранителни режими наднорменото тегло. Доста наистина да отслабнете без да се измъчват безвкусна "полезна" храна, постоянно натоварване и броене на калории, и със сигурност не е необходимо да се прибегне до магически хапчета. Трябва да осъзнаем, какво е правилното хранене.