научат да се гмуркат

Как да се научите да се потопите в басейна и открити води в правилната техника, скачайки от камък
Ако се интересувате да научите как да се потопите в басейна или в открити води, тогава ще трябва да изберете този, описан в тази статия, начини. Правилно гмуркане не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед - дори с маси!