как да се отървем от навика изземване проблеми LAQUO RAQUO

  • Как да се отървем от навика - стик - проблеми, космополитен списание
    Експертите смятат, че 75% от всички преяждане се причинява от емоции. В психологията понятието "емоционално хранене" още съществува. Тази практика на консумацията на големи количества храна, обикновено нездравословни не от глад, а в отговор на чувство. Как да се справим с тази напаст? Понякога, само за да се разсеете от храната при използване на алтернативни навици не е достатъчно. Специалист по хипноза - психолог психотерапевт Олеся Fominih разделен ефективни методи за самохипноза, които ще ви помогнат да се премахне с навика да се възползва от емоциите.