Как да се отървем от навика - стик - проблеми, космополитен списание
Според експертите. 75% от всички преяждане се причинява от емоции. В психологията понятието "емоционално хранене" още съществува. Тази практика на консумацията на големи количества храна. като правило. нездравословен не поради глад. и в отговор на чувство. Как да се справим с тази напаст? Понякога, само за да се разсеете от храната при използване на алтернативни навици не е достатъчно. Специалист по хипноза - психолог психотерапевт Олеся Fominih разделен ефективни методи за самохипноза. която ще ви помогне да се премахне с навика да се възползва от емоциите.
Cosmo Online, редактори Cosmo.ru
Сподели с приятели
Недоволството положение в обществото
Повреди,
Не може да се справи с работата. Изпуснах добра оферта. Имам опит поредица от загуба на сделки? Отидох в кафенето. изяде. Спомням си? Типични верига. което води до преяждане на работното място. Слушайте серия от слухови обучение "Да се отървем от синдрома на загубеняк", която ще ви помогне да се повиши с глава по-висок. Избършете в подсъзнанието ми програма "Аз съм ужасно нещастен!" Blurts "Аз се превръщат в любимец на съдбата" и да си представи. ако късметът ви хвана за ръката и съпътства живота. като надежден спътник. Това слухови обучение ще реши причината за емоционалното смяна. Тя служи за екраниране "заглушаване проблеми." На интернет, много безплатни материали. изтегляне. Слушай.
Разстройство на сексуален живот
Бъни и тревни площи: какво да правят. ако роднини убедени да имате бебе?
Жертвите на времето: Екатерина Попова за. Защо се прави разлика между желанията на другите
FEAR "кльощава"
ЕМОЦИОНАЛНО ЗАВИСИМОСТ ОТ ХРАНИ
иззети самота
Не мога да говоря. SO EM
По време на шумна забавно партията не участва в диалога. и тихо поглъщащ лакомства. без да се чувствам никаква веселба. Звучи ли ви познато? Често ли се забелязва за подобно поведение. когато ви е трудно да общуват. страхуват да изразят мисъл. Изглежда абсурдно. глупав? Рецептата е проста - да създадете свой собствен балансиран навик да разговаряте. Разговорът с хипотетичен събеседник ще ви научи да не се страхуват да говорят мисълта на глас. Повярвайте. комуникация, за да сближи хората. подобрява разбирателство между тях. Ако сте загрижени. вас. е възможно. Аз не знам как да се говори добре и гладко. също така е въпрос на време и обучение. Не богове горят саксии. най-важното - да започнат да разговарят. А заключване само по себе си, не си струва!
Оцеляване тежък стрес без храна
Най-тежкият. че могат да оцелеят всички нас - е загубата на любим човек. Смъртта на близките си хора - мощен причина да се започне изземване стрес ужаса на преживяното. Но това няма да доведе до нищо добро! Просто добавете допълнително тегло. Самостоятелно хипноза може да бъде спасител. връща хладнокръвие след трагичен инцидент. Това е малко вероятно, че вашият любим човек. които сте загубили. Бих искал да ви видя в този живот е страдание и нещастни. Всеки обичащ човек иска да види дома си и любим човек щастлив. дори когато това не би се затвори. Запазване в сърцето ми паметта на починалите. приеме оставката му. и. спомняйки си общи моменти. усмихвам тиха и спокойна усмивка. Приятни спомени ще спомогнат за безопасно връщане на обичайното начин на живот. Отлично помага молитва.
Самостоятелно хипноза като начин за отслабване
Ако имате проблем с наднорменото тегло. хронична депресия. подигравки други са били завършени само в тази трудна ситуация. Трябва да се подобри емоционалния фон. причина за което е вашата пълнота. трайно предпазва живее и диша. Прекарайте фиксиране на положителни моменти. че може да се появи. ако спрете изземване. Концентрирайте се върху благоприятна чувство за себе си. че сте се показва. ако откажеш да ядат. Невероятно. но факт е - този метод наистина помага да се отървете от типичните причини пищна фигура.
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук