Вътрешна хармония женски 5 принципи, businessmamaonline
Днес искам да говоря с теб за едно много важно и необходимо условие за една жена - състояние на вътрешна хармония. В крайна сметка, за нас, жени и майки, е толкова важно, но понякога, в ежедневната шума и суетата на ежедневието си толкова трудно да се намери, и намирането на това, за да не загубим.
И това, което за вас е най-вътрешната хармония на жената?
По мое мнение, вътрешната хармония на жените - е пълнотата на жизненост и любов, това дълбоко самостоятелно приемане, единство с природата и околното пространство и вътрешната чувство на щастие, което не зависи от външни фактори и обстоятелства ...
Как може да се получи тази вътрешна хармония.
Промените не се случват в един миг, с едно щракване на пръстите на ръцете, те се нуждаят от прилагане на усилия и ежедневна работа върху себе си, но резултатът си заслужава! Започнете да използвате следните 5 принципи и вие ще се чувствате в живота си колко ще се промени вътрешната си състояние:
Принцип 1. живо в настоящето.
Живей всеки ден, без да съжалява за миналото, без никакви притеснения за бъдещето, наслаждавайки се на настоящето. Важно е да не се спирам на минали неуспехи и грешки, правят samoedstvom отново и да преживява отново това, което бях сгрешил, че казаха погрешно, и какво би станало, ако бях действал по различен начин. Тази страница трябва да е включен и да продължат напред.
Намери положителни неща в живота си и да се съсредоточи вниманието си върху тях, а отрицателен - ти прогони, не им дава възможност да отрови живота ви. В крайна сметка, нашите мисли, а не обстоятелства, на първо място се определят нашата реалност.
Не си губете енергия и безпокойство за бъдещето. Контролирайте какво можете да контролирате и не се тревожи за останалото е важно не само да се поставят цели и да работи за тяхното изпълнение на дневна база, но и да бъде в състояние да ги пуснеш ..
Но най-важното е, че можете да се наслаждавате на всеки миг - да вдишвам аромата на любимия си чай, спрете и да усетите морския бриз леко духаше лицето си като искрица щастие на очите на детето си, когато родителската спалня се превръща в трамплин или палмово развълнувано потопен в пръст бои и не оставя отпечатъци за всичко, което идва под ръка.
Принцип 2. Промяна на себе си, а не другите.
Колко усилия и нервните клетки понякога прекарват в опити да убеди други хора от тяхната злина, опитвайки се да се промени на другия човек, и "марка" на висотата на очакванията им. Но опитите ни да счупят лодката на скалистия бряг, без да носи нищо друго, освен пукнатини в отношенията. Не е възможно да накараш хората да мислят по същия начин и да направя това, което искате. Всеки човек е различен, всеки вижда света през призмата на собствените си, и всеки има свой собствен начин. Когато осъзнаете това и нека други хора да са кои са те, за да направят своя избор и да имат своя гледна точка, животът става много по-лесно и по-щастливи. По-добре е да започнете със себе си! И промени в отношенията с другите хора не отнема много време да се чака. Аз наистина харесвам игриво твърдението, че точно отразява как работи на практика: "..if жена щастлива - било то щастливи деца, родители, съпруг, приятели, куче, и дори хлебарки"?
3. Принципът на самостоятелно приемане.
Не може да се намери вътрешна хармония, а не себе си приема за кой сте, с всичките му предимства и недостатъци.
Какво мислите, които повечето от вас постоянно недоволен? Кой прави най-много оплаквания за външния си вид, качество на работа, ниво на професионализъм, степента на реда и чистотата в дома, качество на готвена храна, редовни сесии с детето и така нататък. Кой постоянно ви призовава лоши думи, ако сте допуснали грешка, забрави нещо Загубихме? Кой е готов да си припомняте грешки и провали?
Това е така, нали!
Много е важно да се разбере, че причината не е в нас, а именно нашето отношение към него. Всеки човек е уникален, всеки има своите предимства и недостатъци, дори и с правилно отношение към тях са силни страни. Някой минава през поради тяхното наднормено тегло, и все пак колко мъже, които обичат около извити форми. Някой минава през заради неговата срамежливост и другият човек ще оценят възможността да бъде скромен и ненатрапчив, слушайте внимателно и не се отказвайте от "ценни" съвети. Много важно не да се мотае на етикетите да започнат да приемат и обичат себе си, оценявам своя капацитет и недостатъци се отнасят като с особеностите на характера му.
Принцип 4: Търсенето на самопознанието.
Твърде много хора все още живеят живота си, не се знае, без да осъзнава своите желания, без да се следва призива на сърцето си. За да научите как да се разбере по-добре е най-лесният начин да започнете да слушате себе си, да следите статуса си, мислите си и да ги запишете в дневник. Фиксиране на хартия своите мисли и идеи - много полезна практика, която помага за по-добро да се опознаем нови аспекти на личността му, да разберат техните желания и стремежи. Можете да си позволите да бъда напълно честен със себе си, не се страхувай критика, осъждане, оценки от други хора.
В допълнение, имате гаранцията, че ценните идеи, които са посетили главата си, да не се изпари в миг и остават нереализирани. Затова продължи една тетрадка винаги под ръка, за да ги настигнем "хване" и да се фиксира на хартия. Вашият хазната на мислите ви винаги ще бъде в състояние да използва при изготвянето на планове, докато работи върху себе си и да получат вдъхновение по време на рецесия или лошо настроение.
Но най-важното - не забравяйте, че хармонията не идва отвън, тя идва отвътре, от сърцето ти. Това не е нова кола или къща за държавата, а не нова интересна работа или пътуват в чужбина, това е лъч светлина, че само вие можете да запали вътрешността на сърцето му.