Всички възглавниците

Ако не спи през нощта и с ръка под главата му постоянно подредени, а на сутринта да се събудите с болки във врата или гърба - имате нужда от нова възглавница!

Какво трябва да знаете за възглавниците?

За да имате една добра почивка, гръбначния стълб не трябва да се изкриви.

Разбира се, всеки има свои навици, индивидуален поза по време на сън и искането си за топлинна енергия. Все пак, за да спи беше удобно, ние трябва да обърнем внимание на няколко фактора:

1. Възглавници трябва да бъде умерено меки и еластични. Плътно опаковани, те обикновено не осигуряват комфортен сън, така че най-добре е да изберете апартамент или ортопед. Последно насърчаване на правилното дишане.
2. Синтетичните възглавници могат да се мият често, природни - 2-3 пъти в годината. Ако страдате от алергии, изберете синтетичен.
3. Трябва да положи възглавница под главата му, не само, но и в рамките на шията.
4. Квадратни и правоъгълни възглавници подпомагат по-добре главата и шията по време на сън, отколкото възглавница под формата на руло или кръг.
5. Невъзможно е да спя без възглавница на всички, като в този случай мускулите прешлените на врата и не се отпуснат и да си почиват.

Как да изберем възглавница?

Оптималният размер на възглавницата за възрастен -. 50x70 см със стойност по-ефективно се използва пространство на леглото. Но не забравяйте за размера на вашите калъфки за възглавници, така че да не трябва да си купите povoe спално бельо. Най-често срещаният размер на детски възглавници - 40x60 cm.

Тъканта, използвана за покриване на възглавници, трябва да бъде много гъста плетка, която не позволява на пълнежа на разпръснати навън. Въпреки това, той трябва да бъде лек и дишащ, така че е твърде гъста, при спазване на специален импрегниране на тъканта става почти херметически затворена.

Шевовете трябва да са малки и силни, в противен случай конецът може да се пръсне. Не трябва да има малки дупки или големи пробиви от игли. При закупуване на разтегателни шевове да се тества тяхната здравина и еластичност.

Как да се грижим за възглавница?

От трайни възглавници губят формата си, плъзнете надолу и се замърсяват. Ако нещо е качеството, че е много лесно да се измие, оставащия предаде на химическото чистене.

Когато се събудите, да не се напълни леглото веднага - веднъж седмично, проветрете възглавницата на чист въздух. Пухени възглавници са абсорбиращи, така 1-2 пъти в годината те трябва да бъдат сушени на слънце в продължение на няколко часа. Не забравяйте да смените възглавницата, ако е имало стара миризма на влага и мухъл. На толкова лош сън.

Синтетичен възглавница промива 2-3 пъти годишно, като се използва деликатен промиване при 50 ° С По време на сушене, възглавницата е необходимо от време на време се разклаща. Качествена слой от пух се промива чрез добавяне Dehatex означава вместо препарат. Той е специално разработен за измиване надолу продукти и предотвратяване на дъмпинг надолу. За да се дезинфекцират с пухена възглавница и се отървете от микроби и акари, по-добре да го отведе до химическото чистене.

Както се използва за сън?

При избора на възглавницата е много важно да се разгледа начина, по който се използва, за да спи. Във всеки позиция по време на сън шийните прешлени трябва да остане в изправено положение.

Възглавница със средна твърдост е подходяща за тези, които обичат да спят по гръб. Тя не трябва да бъде прекалено висока, особено ако имате твърд матрак. За да бъде по-удобно, ще трябва да положи възглавница под главата му, не само, но и в рамките на шията. Лекота на натиска върху долната част на гърба, можете да се налага допълнителна възглавница или малка възглавница под коленете си.

Твърди възглавници се нуждаят от тези, които обикновено спят на една страна. Ако имате широки рамене, той също трябва да бъде доста висока. В този случай, по-горе и изкривяване на гръбначния стълб. За допълнително удобство, можете да поставите малка възглавница между коленете си.

Мека и компактен възглавница трябва да бъде хората спят на стомаха нормално. Той няма да се напряга мускулите си по време на сън. Възглавницата не трябва да бъде високо, така че главата не е твърде много се повдига. Но, ако хъркат, можете блатиста възглавница противопоказано.

На мек или твърд матрак

Възглавницата трябва да бъде избран по-висока за тези, които предпочитат да спят по мек матрак.

Ниската възглавница може да се купи, ако имате твърд матрак. Някои пълнители, например, Rolofill - под формата на малки синтетични гранули, които ви позволяват да регулирате плътността и височината на възглавницата: възможно е да се измъкнем от случая и мястото наново, тъй като е по-удобно за вас.

В топлината или прохладата

Пухени възглавници пасват фенове да спят в топло легло. Пълнителите гъши пух естествено регулиране на топлообмена, добре абсорбира и изпаряване на влагата.

Най-ценни се счита за да бъде попълнена от гъши пух - тя е безопасна и за околната среда. Чанти от 100% пух считат за меки, топли и светлина.