Тъй като не се получи мазнини
Тантра секс - едно ново ниво на чувственост
Тантра включва връзката като телефон и душ, и доставя удоволствие, не само физически, но и духовно. Въпреки това, в днешния свят, тантрически секс често се интересуват от хората само от гледна точка на получаване на допълнителна, непозната удоволствие от сексуалната akta.Tehnika тен.
Чувствайте се свободни да отидат на inductothermy
Метод електротерапия, въз основа на принципа влиянието върху човешкия организъм на висока честота на магнитното поле (3-30 MHz) е има благоприятен induktotermiey.Induktotermiya и лечебен ефект върху тялото. Благодарение на нея растат кръвоносните съдове.
грижа за кожата на лицето и шията с помощта на естествени средства
Коя жена не иска дълго да останат млади и привлекателни, не мечтая за липсата на бръчки по лицето и шията? Но по-голямата част от жените са се грижат за едно лице, забравяйки, че на врата застарява много по-бързо и не обръща внимание на грижата за нея. Сега, когато се отвори много kosmetich.
Истинската опасност от тютюнопушенето
Пристрастяването към пушенето сега е за всеки, който не е сензационно откритие и Пушенето Company, като правило, принадлежат на повече от хуманни. Но дали такова право отношение към тютюнопушенето и тези, които са толкова здраво закрепен на неговата мрежа? Лицето за пушенето не е наистина, за да.
Защо сутрин упражнения
Не всички хора са чучулиги (т.е. весело будни през нощта). Много от нас искали да лежи в леглото малко по-дълго, се насладите на мекото легло. В този случай, тялото е напълно оживява само от средата на деня. Това пробуждане беше по-бърз, а денят свърши.
Никога не яжте изправяне - ще ядете много повече. Избягвайте всичко, особено в краткосрочен план, диета - След диетата ще получат още притежавате дъмпинговия кг. Никога не се отказвай закуска. Това, че той вълнува системата метаболитна и насърчава изгарянето на мазнините. За закуска, да се хранят покълнали зърнени култури непременно - овес, пшеница, ръж. Витамин В, които са богати на зърнени култури, предотвратява отлагането на мазнини във вътрешните органи и задържане на вода.
Овесени ядки бързо насищат организма и помагат да се отървете от излишните килограми. Те бавно се усвоява в стомаха, и ти дължа няма да се чувствате глад. Пшенични трици, е по-добре да се готви по този начин: налее чаша обезмаслено горещо мляко, увити в кърпа и се оставя за 15 минути.
Тези, които са склонни към преяждане, е необходимо да се промени три пъти допускане до пет хранения на храните. Чувство за гладни, не изпадайте в паника - организира допълнително хранене. Подходящ ябълка, чаша кисело мляко или кисело мляко. Те утоли апетита и сме независима хранене. Когато ядете ябълки, не забравяйте да изядат семената. В зърната на една ябълка има дневна ставка на йод. Той потиска желанието за ядене.
Вашата чанта винаги трябва да е на няколко ябълки, зеле, моркови. ги Дъвчете бавно, внимателно - след по-малко храна, необходима за насищане. Половин чаша бульон пресен магданоз ще ви накара да забравите за храна в продължение на два часа. Подобно действие има уста мента водата за изплакване, които могат да бъдат закупени от аптеките или се варят: мента лъч на водно стъкло.
Отлично заблудят апетит вливане на плодове смокини и сливи. Лира изсипва 3 литра вода и се вари, докато течността се концентрира до 2.5 литра. Пийте половин чаша преди хранене заедно с плодове.
Ако силно искаш да ядеш - szhuyte лъжица обезмаслено мляко на прах. Въведете в ежедневната си диета на боб - боб, грах. Те се оптимизира храносмилането и бързо запълване на стомаха. Много полезни картофи, приготвени в "единна" или печени.
Ако обичате макаронени изделия, не ги изоставят. Но има и те се нуждаят, без месо и без гъби, можете да добавите малко сирене и зеленчуци. Не злоупотребявайте с чиниите, в които големи количества захар, комбинирани с мазнини: торти, пайове.
Зеленчуци - сурови, задушени, варени - за да украсят дневното си меню. Дневната им консумация - не по-малко от 300 грама на ден. Ако преди хранене да се пие една чаша доматен сок или минерална вода, необходимо, за да залъгва глада и части намалени с една трета. Опитайте се да се разпространи върху сандвичи меко масло, както и по-добре - светлина маргарин. Салата и за предпочитане да се запълни растително масло или прясно мляко. Често готвя постни супи.
По-скоро допринася за появата на апетит кафе - ограничи скоростта до две чаши захар. На вечеря, не по-късно от 2 часа преди лягане, е необходимо да се яде зеленчуци с парче месо. Аминокиселините, открити в месо по време на сън се активират хормоните, които горят мазнини.
Чудили ли сте се на какво основание чайове за отслабване, лекарства за отслабване, капсули, противодействие на апетит? Всички те стимулират червата. От неговото състояние зависи от здравето на жените. Нищо чудно, че французите казват: "Красотата започва от стомаха."
Червата харесва храни, богати на растителен влакна. Те увеличават перисталтиката. Ръж пълнозърнест хляб, зърнени храни - елда и ечемик, плодове - ябълки, сливи, особено сини сливи, зеленчуци - моркови, цвекло, зелен лук - всички те са уникални стимулира двигателната функция на червата. Fiber зеле дори показва тялото на излишния холестерол.
Fierce враг апетит - чесън. Разтвори три скилидки чесън и се изсипва чаша вряща вода при стайна температура. След един ден на инфузията е готова. Вземете една супена лъжица преди лягане. Можете просто да погълне скилидка чесън на ден, не течност. Той ще вземе всички болестотворни микроби, и ще помогне да се справят с неудържим удоволствие.
По време на периода на "изтегляне" от прекомерна апетит, опитайте се да се носят тесни рокли или панталони - това е прекрасно предпазна мярка срещу преяждане. С фатално изкушение от преяждане можете да го направите в два месеца - това е съвсем достатъчно време за "преструктуриране" на тялото на по-ниски дози.