Техника за гмуркане под вода ловец как да се гмуркат и плуват с подводен лов
25.07 техника се гмуркат под водата ловец: Как да се гмуркат и плуват с подводен лов
Правилно гмуркат и плуват с подводен лов - един много важен аспект. Може да зависи от живота на един мръсен трик. Например, подготовка за гмуркането е важно да се възстанови подравняването и дишане. Задачата на възстановяването на дишането е първо и преди всичко до максималната CO 2 отделянето от тялото, и след това се насища с кръв kislorodom.Nachinayuschim подводни ловци определено трябва да се запознаете с правилната техника, за да се потопите за подводен риболов.
Техника за гмуркане под вода ловец
Подводен риболов - сериозна дейност, която изисква задълбочено теоретично обучение, да не говорим за физическа годност. Всеки, който иска да се превърне в подводница ловец, за да започнете да прочетете правилата подводен лов, научете повече за техниките и най-гмуркане Подводен риболов и да научат правилата за безопасност под водата. Нека се опитаме да обясним какво машини гмуркане под вода ловец.
Подготовка да се потопите
Подготовка да се потопите по принцип, ние трябва да се възстанови подравняването и дишането, както и да влезе държавата за изображения.
Възстановяване диша под вода ловец - е по същество един прост равномерно дишане в ритъм 1/2, където издишайте два пъти по-дълго, колкото вдишване. Това е главно защото проблемът се състои в намаляване на дихателната предимно максимално отделяне на СО2 от тялото, и след това насищане на кръвта с кислород.
Възстановяването на подводно дишане Hunter зависи от продължителността на предходната гмуркането и планирано. От практиката на непрекъсната работа в режим pochards (най-малко 2 - 3 часа) при спускане на 1.30 минути възстановяване на дишане на повърхността е на 2 минути, но на забавяне от 1.30 до 2.00 минути - 3 минути, с по-голямо закъснение - на съществуване. Има различни начини да се отнася това, но времето постоянно цикъл - пикиращ намаляване позволява да се поддържа постоянно закъснение и уверено работи непрекъснато до 5 часа.
След намаляване на дихателната цикъл леко забавяне на скоростта на дишане и въвежда себе си, за да изображения състояние. На теория, много описания и примери за това как да го направя. Като говорим за практика, ние трябва да се опитаме всеки различни техники на подводни ловци, и се съсредоточи върху този, който би бил най-ефективен за него. Например, можете внимателно да затворите очи и си представете, че сте плавателен съд, който да започне да запълни психически топлата гъста маса (разтопен восък от свещ) и как да попълните - започване на самото гмуркане. Обикновено в подводен риболов трябва да бъде кратко визуализация на не повече от 10-15 секунди. Друг пример, който работи твърде - психически възпроизвежда фрагмент от филм само при снимане. И така нататък - poeksperementiruyte притежават.
Грижа подводния ловец във вода
Правилното прилагане на този елемент осигурява повишаване на подводни ловци се потопите в продължение на поне 20 секунди, така че правилното изпълнение на тази позиция ви позволява да запишете на кислород и на второ място, за да запазите състоянието на визуализация, с когото сте отишли дълбоко.
Сега, само за техниката на изпълнение на гмуркане под вода ловец. Ръце с пистолет гледа надолу, тялото висят неподвижно на повърхността, в зоната и в същото време осигуряват на организма напред, надолу за ръцете, изправяне и разтягане краката му, ще право надолу. Както перките са скрити под водата може да започне да работи гладко с тях. С достатъчно фитнес е доста добър тласък и добър начален ускорение, което е важно, когато гмуркане с големи дълбочини. Важното в случая ще бъде позицията на главата - малко очаква, чорапи на краката му се протегнаха, че няма да се огъват краката си и да направят ефективен ход перки и, разбира се, мекотата и гъвкавостта на цялото тяло. Практикувайте това важен елемент и вярвам, до 20 секунди, вие ще добавите към продължителността на закъснението при гмуркане на подводен лов.
подводно движение ловец в дълбочина и по релеф
Освен това, в зависимост от дълбочината, до която се потопите направи повече гладка, мека и спадове (до 70 - 90 cm амплитуда) пляскаше си плавници и излизаш в най-отпуснато състояние (очите леко prizakryty, вътрешната усмивка и ще продължи да прави пренасочване съзнание постепенно съзерцание облекчение на който падне. наближаването началото на топографията си да проучи и плана по един или друг момент, в зависимост от тактиката на подводен риболов в момента (това е отделен и много обемен тема). важно е да се притече на лов облекчение за свеж и то със сигурност е важно вашата пратка, т.е., на каква дълбочина е нулева плаваемост. Доставката зависи от тактиката, подводен риболов (засада, намери облекчение в приюти, планиране на растителността и т.н.). Предполага се, че нулевата плаваемост идва 1 -. 2 метра otdna, когато се работи по него тя ви позволява свободно да се плъзга по морското дъно, минимално докосване обекти и по този начин се създава излишен шум и вибрации на водата, което е от съществено значение за подводен риболов. Голяма грешка е отблъскване на подводния ловец от камъни и други предмети с ръце, тъй като това често се случва, различни звуци и скърцане (неопренови ръкавици от камък).
Огъването на талията позволява перки е по-далеч от дъното, като по този начин се увеличава по-малко утайки от дъното. Оказва се, перките са над подводния ловец. Движейки се по поречието на дъното, е необходимо да се търси от страна на страна над другата. Основното, което да направи всички движи много много бавно, опитайте се да не прави никакви резки излишни движения, които ще използват по-малко енергия и издържат по-дълго и да са под вода. Също така, опитайте се да запазите състоянието на четата и визуализация на готовност, с която можете ушите под вода.
подводния ловец изкачване на повърхността
контрол на въртящия момент да започне podma повърхността - площ от личен контрол и зависи от физиологичните особености на организма. Някой започва да се покачва към повърхността по време на първата поява на контракции (свивания на мускулите на ларингса на мозъчните импулси), които след това са продължили да се отпуснете и да се премести на - всичко е много индивидуално. И припомня на личната безопасност и самоконтрол. И тук също, всичко зависи от много фактори, и със сигурност от дълбочината, до която в момента работим. Затова решихме да започнем изкачването към повърхността - напред. Както и гладко, както и отиде под водата започне Събуди се към върха. Можете да го направите в raznozhku и делфин техника, която спестява енергия и дава скорост. Важно е да се помни, че движението напред в дълбочина и по-бавно, докато се движите, но на повърхността става по-лесно и по-лесно, така че се опитват да се забави движението си, като че ли Събуди се на повърхността, особено с голяма дълбочина - най-висок риск от спиране на тока.
Появяване или излизане на подводното повърхност вода ловец на
Zdest трябва да направите три вдишвания с кратко задържане на дишането, хвана контрола на състоянието им и здравословното състояние и да преминете към цикъл на почивка и подготовка за следващия гмуркане.
Осветете гмуркания и изкачвания на повърхността!