Папая - полезни свойства и противопоказания
Маракуя се нарича още маракуя, маракуя или Granadilla лилаво (на испански - "малки гранати").
Отначало тя е отглеждана в Южна Америка, а сега тя се намира в редица страни с субтропичен или тропически климат (Перу, Хаити, Индия, Аржентина, Бразилия и др.).
Размерът на лимон на плодове (4-8 см в диаметър), с овална форма с гладка повърхност на восъка. Средната единична част тегло от около 35-50 грама на
Съставът и калорийното съдържание
плодове страст съдържа полезни витамини А, В, В, Е, РР, Н, К и бета-каротин (прекурсор на витамин А). Минерали стойност отбележи, хлор, желязо, манган, калций, мед, йод, сяра, флуор, натрий, магнезий и калий.
Калорично съдържание на само 68 ккал на 100 г плодове съдържа 2.4 грама протеин, 13.4 грама въглехидрати, мазнини и 0.4.
Полезните свойства на плодовете
- Съставът на маракуя включва серотонин, който помага да се отпуснете, успокоява и регенерира нервите, облекчава раздразнителност и безсъние.
- Калият в тези екзотични плодове подобрява сърдечно-съдовата система.
- Антиоксидантите помагат за забавяне на растежа на раковите образувания, опазване и укрепване на стените на кръвоносните съдове.
- В случай на проблеми с черния дроб и пикочните пътища се препоръчва използването на маракуя, защото спомага за отделянето на пикочна киселина от организма и регулира бъбреците.
- Полезните свойства на маракуя ви позволява да запазите и дори в някои случаи напълно възстановяване на зрението.
- Благодарение на фибри плодове диетични Passiflora помага отърве от тялото на вредния холестерол и предпазва лигавицата на червата срещу механични и химични повреди.
- Плодове влакна слабително свойства полезни за тези, които искат да се отърват от запек и нормализиране на стола.
- При редовна употреба на маракуя стомашно-чревния тракт започва да работи много по-добре.
- Лечебните свойства на екзотични плодове помага за преодоляване на топлината, за нормализиране на налягането, укрепване на имунната система, за да се отърве от възпаление в организма и мигрена.
- Фенове на страст, страдащи от астма, намалява вероятността от нова атака.
- Препоръчително е да се използват по-възрастните хора, тъй като превенцията на възрастови заболявания.
- Маракуя подобрява обмяната на веществата, което е полезно за диета. Особено в плодовете му съдържа най-малко мазнини и калории.
Цветя годни пасифлора подготви седативи и спазмолитици.
Листата помагат в борбата с болки в ставите и главоболие. От тях фармацевти и опитни билкари подготвят медикаменти за облекчаване на симптомите на менопаузата.
козметична потенциал
Масла и мехлеми базирани Passionfruit счита отлични средства срещу сърбеж и изгаряния, имат омекотяващ ефект.
Често сок от плода, използван за създаване на козметични продукти, които подобряват тонуса на кожата и еластичност. Той дава усещане за свежест, чистота и забавя стареенето.
Чрез редовната употреба на домашно козметика зависимост от състоянието на маракуя коса подобрява и ноктите не ексфолира и не се счупят.
Плодове помага за защитата на кожата от неблагоприятните условия на околната среда, поради високото ниво на растителни антиоксиданти.
Тези полезни свойства са значително основа за използването на маракуя в козметологията.
Противопоказания
Те не са толкова много. По принцип, маракуя ползи.
- Може да се отбележи индивидуална непоносимост и алергии.
- Медицински сестри и бременни жени, е желателно да се съобразят с мярка и да не е твърде много.
- Плодове, годни за пасифлора противопоказано при кърмачета, тъй като храносмилателната им система не е в състояние да се справи с този продукт. Ето защо страстта не е в списъка на плодовете, за хранене на бебета.
Останалата част от плодовете на страст е подходящ за почти всеки, както и неговите полезни свойства благотворно влияние върху вашето благополучие и здраве.