Ниските причини налягане, как да се повиши

Ниско кръвно налягане - хипотония - състояние, при което броят на кръвното налягане в човек падне под физиологичен норма. По-специално, понижено налягане в медицината се счита за налягането на 100/60 mm Hg и под тази цифра. За да се измери тонометър употреба.

В този случай, винаги трябва да се вземат под внимание индивидуалните особености на тялото на всеки човек - за някои хора, тези държави не са патологични.

Има такова нещо като физиологичен налягане. Безспорно е за хора със силно влияние на парасимпатиковия дял на нервната система. Дори и с 90/60 те се чувстват добре, и увеличения натиск към нормалното, те могат да причинят дискомфорт и поредица от негативни симптоми. В същото време провокира фактор може да бъде допълнително чаша кафе. Най-често такива държави се развиват при жените.

Основните клинични симптоми, които се развиват при ниско налягане

Във всички останали случаи, ниско кръвно налягане - доказателство за здравословни проблеми. Често това е наследствена. Обикновено тези деца не са активни, бързо се уморяват, муден. Хората-gipotoniki различен астеничен конституция, която е, че те са с поднормено тегло при висок растеж, бледа кожа, забележима слабост.

Спадът на налягането обикновено е съпроводено от редица симптоми:

• общо неразположение;
• виене на свят (най-често се наблюдава при смяна на положението на тялото в пространството);
• летаргия;
• недостиг на въздух;
• емоционална лабилност;
• главоболие болка (обикновено в областта на шията или храмове);
• гадене;
• meteozavisimost;
• прекомерно потене (особено на ръцете и краката);
• чувство на слабост;
• чувство за недостиг на въздух;
• повръщане;
• склонност към депресия;
• слаба памет;
• затруднена концентрация;
• прекомерна чувствителност към шум и светлина;
• ниска ефективност;
• умора (може да се появи веднага след събуждане сутрин);
• изтръпване на ръцете и краката;
• неспособност да престои в продължение на дълго на опашка, за да бъде в задушно помещение;
• Спиранията на тока;
• често прозяване;
• прекомерна раздразнителност;
• болка в сърцето, зад гръдната кост (им вид допринася за намаляването на съдовия тонус);
• сърцебиене;
• студени крайници;
• припадък.

Хората с ниско кръвно налягане често искат да спят, и тъй като те се движат малко, той помага да се намали нивото на вентилация, появата на сърдечни проблеми, протеини и минералния метаболизъм.

Признаци данни изисква посещение при специалист е задължителна. Лекарят диагностицира причината за това състояние и ще избере най-подходящото лечение.

Причини за ниско налягане при мъжете и жените

Налягане под нормата за жените, се счита за 95/60 mm Hg и 100/60 мм живачен стълб при мъжете.

При деца, ниско кръвно налягане (ВР) се причинява физиологично. Обикновено кръвно налягане достига 120/80 граници възрастен норма само на възраст от 13-15 години. От 2 до 10 години, може да бъде 90-100 / 60-70 мм Hg

За хората на възраст под ниско кръвно налягане се счита за да бъде в диапазона от 105/65.

Причини, поради които могат да доведат до ниско кръвно налягане, много. Сред тях са:

• психическо натоварване за дълъг период от време;
• лоши условия на труд;
• емоционален стрес;
• липсата на движение;
• генетична предразположеност;
• най-горещото време на годината;
• като някои лекарства (спазмолитици, сърце, антибиотици, обезболяващи);
• соматични заболявания на сърдечно-съдовата, нервната система, дихателната или ендокринна система;
• депресия;
• изменението на климата;
• останете на пряка слънчева светлина за дълго време;
• дефицит на витамини в организма, както и Е и С

През лятото, налягането често се намалява поради загуба на течности, като лице изпотяване. Организмът запазва вода, тя се натрупва в кръвта, като по този начин е налице намаление на съдов тонус и разширяване на съдовия лумен, което от своя страна води до понижаване на кръвното налягане.

Как да се повиши кръвното ви налягане?

За да знаете как да се действа при пад на налягането, първо трябва да се потърси медицинска помощ. Използването на каквито и да било лекарства, в този случай трябва да бъдат одобрени от специалист.

В дома, за тази цел можете да използвате тези лекарства:

• Papazol;
• strofantin;
• лекарства с аналгетичен ефект;
• норепинефрин;
• tsitramon;
• камфор;
• спазмолитици;
• ацетилсалицилова киселина;
• mezaton;
• тинктура от растения като женшен, лимонена трева, сибирски женшен.

Как да се повиши налягането в дома бързо?

Също така, има много начини за увеличаване на налягането в дома, без употребата на наркотици.

Първият от тях е известно на всички - кафето. А чаша силно сварено кафе може да бъде доста ефективно за увеличаване на налягането в продължение на 5-10 минути.

Със същата цел също така се използва канела. Това допринася за нормализиране на кръвно налягане и стабилизира получения терапевтичен ефект. Вземете канела, както следва: в чаша вряла вода добавете 1/3 ч.л. праха и го варя. По желание можете да добавите и мед в студена вода. Вземете тази инфузия след сън през нощта, сутрин и вечер. С се препоръчва спад ниско налягане, само за да намажете с мед хляб и поръсете с малко канела и резултатът няма да отнеме много време.

Друг много ефективен начин за повишаване на кръвното налягане - засмукани на езика на щипка сол, а не да го пия с вода.

Ако искате да се увеличи натиска бързо, вие ще:

• Спазването на оптимален баланс вода. В горещо време важен пиене обикновена вода в достатъчни количества, за да се предотврати обезводняване.
• Добавянето на ракия в чай ​​или кафе също допринася за повишено кръвно налягане.
• Душове. Той ефективно повишава тонуса на организма, стабилизира кръвното налягане.
• Зеленият чай. Той ефективно подобрява кръвното налягане у дома, но за разлика от кафето има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
• Дихателни упражнения. Поемете дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си. Издишайте бавно през устата.
• Масажирайте активни точки. Намерете най-сънната артерия и го натиснете от двете страни, така да се каже от горе на долу или пръстите на дясната ръка, за да намерите центъра задната част на главата и го натиснете плътно няколко пъти. Друг активен точка - точка под носа. Кликнете върху него с пръст и задръжте така за 1 минута, след това отпуснете. Повторете 5-10 пъти манипулация.

Основи на аварийно с рязък спад в налягането:

1. Пациентът лежи в хоризонтално положение, с намалена край глава без възглавница.
2. Развийте дрехи, отворена и осигурява достъп до свеж въздух.
3. Дайте му да пие зелен чай или кафе (сладък).
4. Етеричните масла също имат благоприятен ефект при тази ситуация. Увеличаване на натиска да помогне на мента, розмарин и камфор масло. Тя може да бъде предявен на бутилката до носа му или сложете няколко капки върху носна кърпичка.
5. Когато не можете да сложите на пациента, той трябва да седнем и да се намали с глава между коленете си възможно най-ниски.

Общи съвети gipotonikam

Ако страдате от ниско кръвно налягане, опитайте се да се придържате към следните правила:

1. Следете ежедневието. Избягвайте умора, редуващи се периоди с товар за почивка.
2. Не позволявайте мързелив тяло. Нормализиране на кръвно налягане допринесе за редовна физическа активност. Разрешаването работи, направете сутрешна гимнастика, танци, плуване, ходят пеша - направи го на това, което ви харесва. Основното нещо, което мускулите ви са тонизирана.
3. Обърнете внимание на балансираното хранене. Започнете сутринта с освежаваща чаша кафе, но не забравяйте, че прекомерната консумация на тази напитка за дълго време води до изчерпване на нервната система. Въведете в диетата си подправки - кориандър, лук, чесън, черен пипер, ekstragon - те също допринасят за високо кръвно налягане.

Възможно най-скоро, опитайте се да свали обувките си и ходи бос по земята, окосена трева, камъни или просто на пода. Такова обръщение стимулира активни точки, разположени по-долу в подножието, подобрява работата на много органи и системи, както и спомага за нормализиране на кръвното налягане.

Използвайте ароматерапия постижения - често вдишвам аромата на пепел, лавър, смърч, бор, градински чай, вратига, карамфил. Ароматите на тези растения ще помогнат за укрепване на нервната система.

Пийте билкови чайове, тинктури и запарки от върба-билка, ягода, жълт кантарион, хвойна, цикория, риган, жен-шен, радиограми розово.

Отличен тоник свойства има сок от бяла бреза - тя трябва да вземе 1-2 чаши на ден.

Друг добре известен тоник - алое. Тя се състои от множество biostimulants, сок при понижено налягане, да се 1 чаена лъжичка. лъжица 2 пъти на ден, точно преди хранене.