метод Stop сърце

това
астрална проекция метод не се препоръчва напълно всички опитни туристи, които не разполагат с много практика добиви в тънките светове и хора със сърдечни заболявания. Но да практикуват през първите три стъпки на метода Съветвам всеки разумен човек да се подобри тяхното здраве и развитие на психични сили. На 4-ти, 5-ти и 6-ти упражняване, има опасност от тази техника с волеви сърдечна недостатъчност да се върне в съзнание пътешественик орган или друг субект, уреждане на физическото тяло.

Методът се състои от следните шест стъпки:

2. Дишането "anulema-Wilhelm"

3. Дишане "кевала"

4. Забавяне на сърдечната честота, спиране на сърдечната дейност

5. Прехвърлянето на съзнанието от третия до шестия чакра

6. изход от съзнанието на тялото

Запознайте се с всяка стъпка бавно, един след друг, в следната последователност.

1. Извършване на пълна релаксация на мускулите. техника за релаксация на тялото е описано подробно в глава "Третият метод". Прочетете внимателно отново тази "упражнения за релаксация" и упражнения. По време на упражнението легне на леглото си по гръб и главата на север.

2. следващото упражнение, че ще бъде добре да практикуват, наречена "anulema-Вилем." Един вариант на това изпълнение се използва също и в деветата метода на астралното проекция. Той също така е включен в сутрешни дневни упражнения за подобряване на здравето и енергията печалба. Ето защо, разгледа внимателно оборудването упражнения. Ако носа сутрин вкара слуз или лош дъх, а след това аз препоръчвам да се измие носа с топла солена вода или урината си ежедневно. За почистване на вода в носа стъкло се пораждат една чаена лъжичка сол. Тогава тави пълна чаша в едната ноздра, а другата затягане пръст. Вдишайте вода през носа му в устата си и го плюе. След това променете ноздра и вдишвайте отново и плюе солена вода. На първо място, тази процедура ще изглежда неудобно, но след три месеца, като свикнете да гласуват визуален носната полза промивка. По-голям ефект се получава чрез промиване на носа си прясна урина.

Сега ще се опише самото упражнение. Лежейки на леглото, донесе дясната си ръка към лицето си и поставете показалеца и средния пръст между веждите. След това затворете дясната ноздра с десния си палец. Вдишайте като бавно и тихо, колкото можете, за четири секунди. Дишането трябва да е гладка, така че дори и най-добрите конец, окачен в близост до ноздрите не се поколеба. По време на вдишване, въздух или издишване не е напрегнати лицевите мускули. Очите им позволяват да бъдат затворени или полуотворени и спокойна. Дъх, затворете лявата си ноздра с безименния пръст и кутрето на една и съща, дясната ръка, все още държи дясната ноздра затворена. Задръжте дъха си за 16 секунди. След това, отваряне на дясната ноздра, издишайте през него бавно и тихо, така че дори и тънка нишка не помръдна. Издишайте нужда 8 секунди. Този процес е един цикъл или една pranoyamu. Следвайте тези четири pranoyamy ред. След това добавете една секунда вдишване, забавяне четири секунди и две секунди до изтичане. Можете да получите в ритъма на дишането за 5 секунди - 20 секунди -10 секунди. Направете четири pranoyamy и добавя още една секунда, за да дъх. Съотношението на вдишване, издишване и забавяне винаги трябва да бъде 1-4-2. Тренирайте всеки ден, и като скорост на развитие, се добавя една секунда на вдишания време, докато не получи съотношение 12 секунди - вдишвайте, 48 секунди - закъснение 24 секунди - издишване.

Когато овладеете тази йогийска дишане в ритъма на 12-48 - 24 секунди, се пристъпи към разработването на медитация.

Когато вдишате имате нужда от ясна представа за това ярко жълт потока на праната влизане в непокрита ноздра. В основата на носа космическа енергия се абсорбира шеста чакра. Следваща жълт прана река тече през гръбнака на третата чакра, в същото насищане на петия и четвъртия чакра. Какво ли да си представите, което наистина става, ясновидците виждат тези ярко жълт прана тече по време на дишане "anulema-Вилем." На дъх да си представя, че се формира от тази прана жълта топка, чийто център е разположен на два пръста над пъпа. С всеки дъх pranah кал топка става все по-трудно и горещо. На издишайте, ясна представа за това как топката на слънцето във всички посоки се разпространява животворна енергия, подхранва всяка клетка на тялото. Представете си колко напускане на тялото, прана се замърси жълто. В края на издишване Прана взема всички замърсявания от тялото на натрупаните токсини и егоистични мисли.

Упражненията трябва да се прави всеки ден в продължение на 20 минути.

3. след дишане упражняване, че трябва да овладеят този метод, наречен "кевала". Постепенно промените дихателната честота 12 - 48 - 24 секунди на 12-0-12 сек. Това означава, че вдишвате и издишвате в продължение на 12 секунди, без да дишат закъснения на вдъхновение. Вдишайте и в двете ноздри. Постепенно намалява времето на вдишване и издишване. Дишай плитки повърхностно активно вещество. Предложения за изглаждане на прехода от вдишване на изтичане и обратно. Cut вдишване и издишване време 4 секунди, след това 2 до 1 секунда. После завърши време на вдишвания към 1 / 2.1 / 4.1 / 8 секунди. Трябва да се лъже така, сякаш не диша. Това означава, че обемът на вдишване и издишвания въздух трябва да е толкова микроскопично малки, че няма движение в гърдите, той не се обади. Основната тенденция в "kevalam" е да се премахнат границите между вдишване и издишване. Но първо, след като от само себе си се превръща пауза с въздуха в белите дробове. Тази първа част от "kevalam".

При дишане увеличава, изведнъж преминава във втора част, където паузата става без въздух в белите дробове.

Ако първата част "kevalam" да практикуват изглежда, че дробовете му са постоянно пълни с въздух, във втората част, той се чувства, че въздухът от белите дробове, и душите, останали в общата престанали.

Отучат "kevalam" всеки ден в продължение на 20 минути. Когато дишането става толкова фина, че може да изглежда - не, погледнете часовника и ще лежи в неподвижно състояние в продължение на 10 минути. Това е индикация, че можете да продължите към следващото упражнение.

"Кевала" значително подобрява способността на човек да се концентрира и да медитира. Най-важната особеност на тази дишане е автоматична постижение пратяхара - пълно изключване на всички сетива.

Когато диша "кевала" ритъм на сърдечната честота, кръвното пулсация и телесната температура са изцяло под контрола на волята да се упражнява. За да се диша по този начин, сърцето може да бъде спряно по желание, и телесната температура падне до плюс четири градуса по Целзий, без увреждане на здравето. Но този начин не е необходимо.

4. А сега да преминем към упражненията да се забавя сърдечната честота и сърдечен арест. Легнете по главата си легло на север и се изправи. Затворете очи и се отпуснете. Вдишайте и задръжте дъха си за кратко време. В този случай, фиксира вниманието си върху сърцето и неговите пулсации. Опитайте се да се принуди да възприемат мускулните импулси на сърцето, който е компресиран, той е отслабена. След известно време те хвана тези чувства, които обикновено са в безсъзнание. Чувствата ще бъдат неприятни и обезпокоителни, следователно, пулса ви съживи. Заради болката ще изпитате чувство на безпричинна тревога. Все пак, ако се концентрирате върху сърцето мускулни контракции продължават продължение на един месец, след което ще възприемат сърцебиенето съвсем естествено. Болезнени усещания престават, а усещането за безпричинна тревожност си тръгнете.

Когато го достигне, ние си представяме сърцебиене, осъществявани един след друг, но по-бавно. Представете си, че времето между пулсациите повишава бавно. Живо си представя образа на сърцето си, което забавя сърдечния ритъм. След първоначалната несигурност и се убедите сами ще видите, че импулс наистина започна да се забавя. Въпреки това, не се опитвайте да се движи твърде далеч, когато успехът идва. На следващия ден, след като успешен опит да се забави ритъма на сърцето, да направи същото, но само се опитва да ускори пулсация. Не спирайте да отработвате така последователно: един ден - по-бавно пулсации, на другия ден - ускоряване на пулса. Много бавно и внимателно увеличаване на забавянето и ускоряването на пулсация. За да се движи бързо напред без господар в това упражнение е много опасно. Ако след една година на ежедневна практика вие ще бъдете в състояние да syoey ще се забави сърдечната честота до 30 удара в минута и го ускори до 140 удара в минута, а след това помисли за себе си победител.

Шест месеца след постигането на резултат от 30 удара в минута отново започват да направите това упражнение от самото начало. Едва сега се стремят да научат сами по себе си да намали амплитудата на сърдечния ритъм. Pulse амплитуда, когато намаление трябва да останат нормални, на около 60 удара в минута. Живо си представите как сърцето ти бие с всеки победи всички незабележимо по-малко. Pulse в същото време трябва да стане по-малко забележими. Да не се нараниш, върви напред с дължимата грижа. След около шест месеца на практика ще се постигне прозрачност на пълното изчезване на пулса.

Комбинирането на пулса спиране на дишането "кевала", можете да донесете физическото си тяло в състояние, не се разграничи от смъртта. Това състояние се използва посветени и старши магьосници за широк спектър от магически процедури.

За практикуване на това упражнение има риск от потапяне в транс или хипнотичен сън със загубата на рационалния ум, което прави всичките си усилия в напразно. Начинът, по който да се избегне несъзнателни изхода от тялото е в концентрация на мисълта в самото начало на този експеримент на една и съща идея. трета чакра съзнание, оставяйки тялото на ремаркето към тази идея, която се намира в петата или шестата чакра, и ще се държа за него по време на целия транс. Подобна идея може да стане представяне на акт (пета чакра), че магьосникът иска да изпълни. Идеята може да бъде мисловен образ на символ (шеста чакра).

5. След като научава предишния етап на метода, се пристъпи към следващото упражнение. Легнете по гръб главата на север. Направи релаксация на тялото. След това, направете дишане упражнение "anulema-Вилем" в продължение на 20 минути. След това отидете на бавно дишане "кевала". По време на втората част на "kevalam" Носете си sfdtse до едва забележима сърдечна дейност. Pulse трябва да бъде почти напълно изчезват. Ние трябва да сте сигурни, че вашето състояние е очевидно не се различава от смъртта. В същото време е необходимо да сте ясно фиксирана мислите си върху една идея или един символ. Ако не разполагате с блестящи идеи изображения, просто губят съзнание, като среда в транс, а след това няма да си спомня нищо.

Като направи всичко това, се идентифицират тяхното рационално съзнание със съзнанието на Шестата чакра. За да направите това, преместете жълт топката с логическо мислене в областта на епифизата. Концентрирайте се върху тази енергия топка в центъра на главата, толкова дълго, колкото той да не се превърне в синьо. След трансфер от синята топка Шестата чакра обратно към третия. Концентрирайте се върху топката, докато тя се превръща в жълто. Трябва да усетите топлината и след това топлината в чакра, която се концентрира. Трябва да изпратите вътрешната страна на тялото ви, които ви заобикалят, когато умът ви е в стомаха. След това повдигнете гръбнака топката на съзнанието в Шестата чакра. В същото време, опитайте се да се въведе своите вътрешни органи, като че ли снимка на пейзажа, плаващи през прозореца на пътнически влак. Спрете топката за шести чакра и да се съсредоточи вниманието си върху него. Трябва да усетите топлината вътре в главата. По това време, извадете топката през седмата чакра от тялото и да го постави в 20 инча от върха.

6. Когато се намират в синята топка, да се измъкнем от тялото, вие ще видите първата си отгоре, а след това на главата, да лежи на възглавницата. С помощта на желание, ще тръгне нагоре по тялото си на разстояние от един метър. Вие ще видите в долната част на тялото му лежеше като труп. Ще видите ясни всички неща и предмети, които са в стаята си. Първо, те ще бъдат лишени от звукови цветове, белезникав и фосфоресциращ. Постепенно отстранен от физическото си тяло. Fly под тавана. Представете си, че имате копие на физическото тяло, а вие сте в него. Разходка из апартамента в копието. Опитайте се да минава през стени и врати. Намери Silver кабел, който ви свързва с физическото тяло. В първите дни на прогнозите не излиза извън рамките на апартаментите си.

Долна астралното, в който можете да получите по време на тази проекция, което позволява на пътника по време на транс да се яви пред очите на хората в своята физическа форма и в каквото и да е друга форма, както и в невидимия тялото. Всички метапсихическо явления се обясняват с повече или по-пълно в по-нисък добив на човешкото астрално. Обикновено такива излизания в изтънчен свят са в безсъзнание, тъй като в случай на медиумна. Но благодарение на горепосочените упражнения самия студент ще бъде в състояние да играе такива "чудеса" като знание за миналото и бъдещето, телепатията, левитация, телекинеза, proscopia, телепортацията и много други.

Astral проекция понякога да възникне спонтанно при някои хора, които не знаят, че са носители или в специални физиологични условия. Такъв е случаят на пророчества pythonesses и шамани. Creative вдъхновение - е прикрито в безсъзнание от поета към астралния план. Нищо чудно, че древните хора са дали същото име за поети и гадатели - "бат".