Какво става, ако се е превърнал в лош спомен

Днес ние няма да се отрази на ситуацията, когато загубата на паметта става в резултат на травматично увреждане на мозъка, мозъчни тумори, стареене или болестта на Алцхаймер. Всички тези точки изискват незабавно насочване на терапевт или невролог.

Ние сме заинтересовани нарушения на паметта, които могат да се мият през всеки здрав човек. Когато се опитвате трудно да си спомни всеки елемент или титла, но правилната дума не идва на ум. Както спомена търси същия рафт с желаната книга, но не я намери в най-важния момент.

Какво трябва да направя, ако паметта се влошава? Този, който винаги ни помага в училище и колеж, когато той случайно чул или видял случи в подходящ момент.

Прочетете повече за това в момента на komy-za30.ru сайт.

Защо да се превърне в лош спомен: Причини

Повечето проблеми с паметта, свързани с начина на живот:

1. Честото стрес, тревожност и потиснато настроение. човешката мисъл ограничава до възприемането на тревожната ситуация. Съответно, паметта не може да се развива в рамките на който тя се дължи. Освен това, този човек веднъж каза, че паметта е станал много лош, той се изнервя още повече, като по този начин изостря положението им.
2. Зависимости, антидепресанти. Алкохолът, тютюнопушенето и депресия чрез бавни мисловни процеси, а човек възприема само малка част от заобикалящата го информация. Парализиран визуална и вербална памет.
3. Недостигът на витамин Б група, фолиева киселина, йод. А пълна и здравословна диета попълва запасите вещества, необходими за нормалното функциониране на мозъка.
4. Информация за претоварване. Голям брой на всички видове информация води до факта, че мозъкът е претоварен и се превключва на повърхностно възприятие. Важно е да бъде в състояние да се концентрира върху един конкретен източник на информация.
5. Липсата на сън и хронична умора. Здравословен сън, физически и психически стрес в умерени количества - формула, която позволява на паметта за метаболитното ниво да се работи без прекъсване.
6. Нервност и припряност. Когато правим няколко неща наведнъж, мозъкът автоматично изключва визуално и емоционално възприятие. Memory отива в "спящ" режим, и нас като подарък отива при отвличане на вниманието и разсеяност.

На защо паметта се влошава, може да бъде повлияно от други фактори:

1. Сърдечна и дихателна недостатъчност.
2. Повишени нива на кръвната захар.
3. Нередности в щитовидната жлеза.
4. Възпаление на черния дроб.

Какво става, ако се е превърнал в лош спомен?

Веднага тичам в аптеката за скъпи лекарства, способността да се възстанови бързо паметта, това не е необходимо. Memory трябва да бъде на първо място в обучението. След като овладял някои прости методи за подобряване на запаметяване, можете да се върнете остротата на паметта с течение на времето.

Наред с другите неща, ако се превърне в лош спомен, а не както трябва да се опитат да се възползват от някои от Националния съвет:

1. По-дълъг яде хрян. Това е отлично средство за възстановяване на паметта.
2. Подобряване на паметта отвари от кората на планински ясен и бял оман корени.
3. Пийте често пресен сок от моркови и цвекло, както и сок от боровинки.
4. острота на паметта може да се върне вливане на борови пъпки.
5. Ускорява мислене процеси поляна детелина. Съцветията трябва да варя чай вместо обичайните.
6. Вещества, съдържащи се в сушени кайсии, банани, орехи, печени ябълки и картофи, стимулиране на клетъчните мембрани на неврони.

И най-накрая. Може би причината, поради която паметта е станал лош, се крие във факта, че ние просто не знам как да го използвам? Всеки може да се научи как правилно да използват умението си да запомня. Заслужава да се научат тези умения и може да достигне до дълбока старост си острота памет блясък!