Какво е здраве
КАКВО Е ЗДРАВЕ
Сега да разберете какво се отразява на здравето. Някои представители на превантивна медицина вярват, че въздействието върху здравето на човека след четири причини:
1. Екология 20 # x25;
2. Наследствеността 20 # X25;
3. медицина 10 # X25;
4. начин на живот 50 # X25;
Както можете да видите, скъпи читателю, нездравословен начин на живот консумира половината от всички здраве. Само един начин на живот, така че върху здравето, говоря за това с особено внимание. На първо място, да разберете какво е "компоненти на здравето" и които са "компоненти на заболяването" в начина на живот.
Седем компоненти на здравето:
1. Подходящо (традиционен) духовна ориентация;
2. Не лоши навици;.
3. Правилното хранене;
4. достатъчно физическа активност;
5. Добро психологически климат в семейството и на работното място;
6. Особено внимание на тяхното здраве;
7. сексуално поведение, насочено към семейството.
Седемте компоненти на заболяването:
1. False (обикновено като "екзотични") духовна ориентация;
2. Пушенето, прекомерно пиене на вино, наркомания. Злоупотреба с лекарства, особено антибиотици;
3. недохранването (небалансирана по количество и качество, изкуствена храна ", сергии за храна", храната е извън сезона).
4. Hypodynamy или алтернативно, претоварване атлетични гимнастика или физическа работа на.
5. Стрес и неспособност да се изправи срещу тях.
6. невнимателно отношение към здравето им (нежелание да следи собственото си здраве, правилно проведено уелнес).
7. Неправилно или неморално сексуално поведение.
За да бъде картината пълна, аз ви каня, драги читателю, таблицата в зависимост от появата на заболявания на начин на живот:
Заболявания: заболяване на коронарната артерия.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 60.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 45.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 35.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 19.
Заболявания: цироза на черния дроб.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 70.
Болести: травмите.
В зависимост от степента на начина на живот (# x25;): 65.
Бунтарски искам да задам един въпрос: това е лоша болест? За да се постави дори и точка по този въпрос, както и точките, ви разкажа за следващия болестта, влошено здравословно състояние - много полезно явление, което е особено необходимо да се отпуснат три положителни точки:
1. Благодарение на него, човек си спомня, че има страдание и смърт. Какво е болен от много различни причини хората и да направи всичко възможно, за да им помогне.
2. Поради влошено здравословно състояние на човек, идва на света, най-различни гранични състояния ... Тя е добре да знаят хората, които отдавна са пострадали болка. Дори и по време на лечение на зъбите човек започва да усеща някакъв неизвестен аспект на живота, и какво друго може да се каже, например, за раждането ...
3. нездравословен лицето повишава чувствителността им и да се научат да го управляват.
Така че това е добро или лошо явление? Добре, много добре! Но обикновеният човек е полезно само в хомеопатични дози!
Повечето хора се фокусира върху последния блок - физическо, така че ние сме за това, и ние казваме, най-много. Аз ще ви кажа откровено, че преследването на перфектни физически здравословни такива дейности "велик спорт." Справянето с тях може да загуби, например, семейство, тъй като тя не разполага с достатъчно промоция време - по същата причина, да пропусне нещо в отглеждането на децата и в собствената си духовно развитие ... За да се избегнат такива дисбаланс, е необходимо: подход към здравето като система за мулти-единица (където най-важните звена - за духовно и морално здраве); развива своята степен на потапяне в здравеопазването ( "да не се преуморявам" или да станат за смях и да не се компрометира самата идея за възстановяване).
На първо място, ние определяме най-важните критерии за здраве.
Най-важният тест две здраве
На подстъпите към темата се определя, че най-важните критерии за добро здраве са адаптивност и приспособимост. Какво се разбира под тези термини?
Адаптивност - устойчивост на несгодите, издръжливост, висока производителност, устойчивост на болести и в болест, способността да направят живота ви по-малко постижение за оцеляване. Възможност за извършване на сезонните и климатични вариации ... психическа и физическа хармония, мъжественост и женственост в един мъж жена. Този благоприятен вид, общителност и способността да се движите на хората и лесно да се установят контакти. Тази способност да се натрупа опит сами по себе си и грешките на другите. Това са стъпки в живота, които съответстват на конституцията, темперамента и характера на човека, както и най-важното - стъпки, които подобряват имунната система на човека, а не да го подкопава. Самият живот - най-добрият тест на адаптивност.
Мъжете и жените са различни нива на адаптивност - техните девет мъже (от много леки до много силно). Три жени (от слаб до силен). Това е естествено: мъжът в живота на една много специална задача, по конфликта, по-героичен от този на жените. Така го и създаден от природата. Нищо чудно, че момчетата винаги се раждат повече от момичетата, това показва, че един мъж трябва да защити жената, и това е нормално с цената на живота си. Жените имат три нива, тъй като неговата задача по-деликатен и бижута - семейство (който веднъж каза: "Човек наистина може да бъде щастлив само в семейството"), деца (който веднъж каза: "Човек не може да бъде щастлив, ако нещастен децата си "), нейният съпруг (който веднъж каза:" една жена може да бъде истински щастлив само тогава, когато тя има добър съпруг "). Адаптивност се определя ниво на интелигентност. Според учените, 25 # x25; хората имат висока интелигентност, 50 # x25; среда 25 и # X25; ниска. Но данни за устойчивост на атмосферни условия: 25 # x25; хората са изключително устойчиви на атмосферни колебания, 50 # x25; sredneustoychivy 25 и # X25; слабо-стабилна.
Ние се обобщят тези различни разузнавателни данни и устойчивост на атмосферни условия и да видите следната картина: 25 # X25; хора силно адаптивен, 50 # x25; sredneadaptivny и 25 # X25; nizkoadaptivny хора.
Прегледи върху човешкото здраве са се променили, заедно с неговата история. могат да бъдат идентифицирани шест такива етапи при формирането на тези възгледи.
1. Етап на традиционната медицина. В исторически план съответства първобитнообщинния система. През този период на натрупания опит от лечението растителни и животински лекарства.
2. началната фаза на систематизирането на хигиенни знания. Исторически погледнато, произхожда от slaveholding членки на Египет, Индия, Китай, Гърция и др. На този етап от Хипократ разработен превантивните препоръките, които са много актуални и днес, и е написал чудесна книга ... "На здравословен начин на живот." В нея той описва своите виждания за това как да бъдем здрави.
Стъпка 3. Средновековие. В исторически план се характеризира с ширещата Inquisition и упадъка на всички науки. здравни дейности намалени само за да се бият срещу епидемии. Центрове на медицината преместени от Европа към Азия (Багдад, Бухара, Khorezm). Този период на Авицена, който е създал гениално произведение "Canon по медицина".
4. Етап на Ренесанса. Характеризира се с разцепление между науката и религията. Това е времето на Парацелз, и цяла плеяда от учени, които полагат основите на хигиеничен науката и създават естествено направление в медицината.
5. Етап на превантивна медицина. Исторически погледнато, това може да се дължи на вековете на XVIII-XIX. Това време, дейността на М. V. Lomonosova, N. I. Pirogova, P. F. Lesgafta.
6. Стъпка съвременните измерения на здравето и профилактика. В хода на историята ние разработихме два метода за поддържане на здравето, да ги погледнем.
Две методи за поддържане на здравето
Да, този метод е, едва ли подходящи представители на нашето училище. Има и друг ...
- специфична духовна ориентация;
- способност да се справят стрес;
- достатъчно физическа активност;
- ритъмът на труд и почивка;
- живот в съответствие с конституцията си, темперамент и характер;
- Животът на ритъма на природата.
Може би, този маршрут е подходящ представители на нашето училище. Ние ще го изучават в детайли.
Различни начини за метод треньор
Човечеството се премести към метод треньор по различен начин. Помислете например най-известните в България: източния маршрут, японската начин на китайския път и пътя към Европа.
1. Източна път. Представлявано от осем усъвършенстване и морално съвършенство на древния индийски философ Патанджали. В тези етапи на медитация и психически транс - последният етап от източния маршрут. В нашите собствени доморасли йоги са почти първия.
2. японски начин. е представена Макробиотика. Това показва наличието във Вселената двата принципа - мъжки и женски, балансират тези принципи и дава здраве.
3. китайски начин. Той съдържа учението на пет "у син" елементи, показващи pentosistemoy неразделна тяло, където всеки блок зависи от предишния и ученията на каналите на тялото. Този път е без неговото духовно съдържание (ние имаме свой собствен съдържание), тя е най-интересно.
3. Европейският начин. Нейни представители са Х. Шелтън, П. Брег, Д. Уокър ... Това, което знаем добре, други по-малко, като д-р Bircher-Бенър (Швейцария). Тя разделя храни в три типа "слънчева земята", като се отчитат всички продукти на слънчевата енергия батерии.
Батериите на първи ред: мляко, зърнени храни, сурови плодове и зеленчуци на майката.
2-ри ред: това е фактът, че се нагрява - варени, задушени, варени, печени ...
3-ти ред: изискан храна - шунка, колбаси, бургери, сладкиши, шоколад.
Чрез Европейската "изобретение" може да включва "балансирано хранене теория". Тази консервативна теория на хранене и неговата подготовка е двеста години. Теорията се базира на решението на вредни, полезни и вената груба. Всичко полезно се измерва в калории, безполезни и баласта има никакви калории изобщо. Тази "могъщ" теория ни донесе най-лошата болест, защото препоръчва премахване на баластни вещества от храната. Днес е очевидно, че системата се е провалила. Все пак, това не означава, че официалната медицина отказва. Са заменени с електроенергийната система Ugolev акад: "Теорията на адекватно хранене." Тази гледна точка на захранването е много, по-специално факта, че храната се абсорбира от не само стомаха, но и на стомашно-чревния тракт. Разбира се, Ugolev система ще бъде взето от нас за сервиз.
Ако анализираме по-горе методи и по пътя към здравето, ние се отбележи, че всеки един от тях ще има по-духовно и морално единица. Той е незаменим за нас. На първо място, защото един здрав човек трябва да има своите виждания за висшето образование, за идеална. Ако той не го има, той е болен. През целия си живот, целия трафик към физическото здраве се определя въз основа на този идеал. Ако някой казва, че той не е наред, не го вярвам - той лъже или грешите.