Как, кога и колко често да се установят да спи grudnichka правила и норми за детски сън

Малко след раждането на детето, младите родители започват да осъзнават, че в допълнение към радостта, която им дава на бебето, а има и голям брой проблеми, свързани с правилното опазване на нов член на семейството.

Един такъв проблем е правилната организация на режима за малкия човек. Обичайният ми за бебето включва ходене, хранене, къпане, масаж, фитнес зала и, разбира се, сън. Малките деца са склонни да бъдат много склонни да се слага в леглото и заспиват сами по себе си на всички звена. Родителите в това отношение трябва да бъдат устойчиви. тъй като това е от съществено значение за здравословния растеж и развитие на бебето.

Защо сънят е толкова важно за бебето

Нервната система е новороденото е много несъвършен. Следователно, всякакви стимули, понякога дори по-скоро слаби, имат стимулиращ ефект върху кърмачето. Така например, ако бебето чува ругатни мама и татко, той може да покаже загриженост за дълго време след това, до няколко дни.

Бебета се уморяват много бързо, което е защо е толкова важно да се даде малко тяло шанс да си почине и да се възстанови. Като силен и здрав сън е задължително да завърши работата на мозъка на детето.
Някои лекари смятат, че липсата на сън прави бебето по-уязвими към инфекции. Спокоен сън. на едно ниво с добра храна и дълги разходки повишава имунитета и хармоничното развитие на детето.

НПД

Някои родители подценяват важността и стойността на следобедна дрямка. Свързването правила, които трябва да се придържат към всички родители - дремки необходими не само за децата, но и за всички деца на възраст до седем години!

Поставете grudnichka сън през деня, като правило, не е трудно. На възраст от 8-9 месеца, децата заспиват през деня сами. Основното нещо е, че те се нуждаят - чиста пелена и на майка ми на гърдата (или бутилка със сместа, ако детето е хранено от шише). През деня сън би било по-добре, ако се осигури на детето си подходящи условия:

1. Това е достатъчно, за да се успокои ситуацията в стаята, където детето спи. Разбира се, че не е нужно да се ходи по яйчени черупки, изключете всички работни устройства и да говори шепнешком. Основното нещо тук - еднообразието, липсата на резки звуци и колебания звука. Можете да включите телевизора или радиото, говорете спокойно твърд глас, и си вършат работата.
2. Не забравяйте да се проветри помещението, преди да положи бебето да спи. Това е особено важно правило, ако в стаята е топло или задушно. Оксигенация мозък насърчава здравословен сън.
3. Да положи детето да спи, е необходимо само в люлката си. Това не е само ден сън. Придържайки се към това правило винаги трябва да бъде. Детето спи по-добре, ако той спи в едно и също място. Освен това, бебетата лесно произведени рефлекс "легло - една мечта" - толкова дълго, колкото бебето все още е много малък, да го използвате, а след това ще бъде по-трудно да се преквалифицират.

Д-р Комаровски за това как да се сложи бебето да спи

Особено нощен сън

Нека поговорим за това как да се отнасяме сопол при кърмачета. Основи на бързо възстановяване.

Как да се отбие от grudnichka на ръцете: събуждане през нощта и спя с теб? Вижте нашите съвети.

Ние ще ви кажа. как да преподават различните си умения на децата. методи игра на обучение.

Някои универсални методи за това как да се сложи бебето да спи, не съществува. Всяко дете е различно, и само майката може да знае как да се подходи на детето си. Но има и общи насоки, за да се улесни полагане на процеса и го правят както безболезнено е възможно за детето.

1. Най-важното нещо, което се изисква от майката - е спокоен и уверен. Малките деца винаги се чувствам емоционалното състояние на родителите, така че ако мама ще се успокои бебето и много бързо престава да се притесняваш. Мама винаги трябва да се помни, че бебето ви сън - това е преди всичко отделяне от родителите си. Ето защо, бебето може да плаче, капризни, показват раздразнителност. Нямам нужда от него за тази ядосан по начин, детето изразява нежеланието си да се раздели с майка си.
2. Бебето спали добре през нощта, трябва колкото е възможно повече, за да ходят на чист въздух. Когато червените кръвни клетки получават достатъчно кислород, подобряване на мозъчната дейност. Детето ще бъдат по-активни през деня. Колкото повече той прекарва енергия през деня, толкова по-лесно е да заспя през нощта.
3. Родителите трябва да наблюдават тяхното малко бебе - със сигурност, е време, в което детето заспива най-лесният. Стана така, че детето плаче и не се успокои в девет часа вечерта, но лесно заспива след хранене десет. В този случай, не се опитвайте да накарате бебето да спи в девет часа. В малките деца, както и всички, има свои собствени биологични ритми, което трябва да вземе това под внимание.
4. Къпането в топла вода с билки. Ако бебето ви обича да плува, можете да го използвате, за да се създаде бебето да спи. В банята трябва да добавите инфузия или отвара от билки успокояващо (като лавандула) - възможно е да се подготвите или да си купи готов в аптеката.
   Температурата на водата не трябва да надвишава 35-36 градуса. Къпането в гореща вода ще се отрази на бебето напълно противоположна.
5. Масаж. Повечето деца го обичат, когато те правят светлина помилване масаж преди лягане. Той отпуска мускулите, нервната система на бебето, и ви позволява да премахнете ненужни вълнение.
6. Един час преди момента, когато е необходимо да се положи на бебето, трябва да изключите телевизора, компютъра, всички шумни устройства. по-добро осветление и при слабо на стаята. Активни игри не трябва да се организира за един час, преди да отиде да спи много по-добре, ако прочетете историите, пеят песни или просто разговор с детето. Всички стимули час преди сън трябва да бъдат напълно премахнати.
7. След като се хранят бебето, да го слага в леглото, инсулт, приятелски глас кажа Лека нощ и излезе от стаята. Може би детето ще плаче малко, но не се поддаде на желанието да тече обратно. 7-10 минути е възможно да се даде на бебето плаче (не забравяйте, че плаче за детето - единственият начин да изразят своите емоции).

При спазване на всички препоръки, с правилна организация на децата режим много бързо свикна да заспя на техните собствени. че със сигурност е от полза не само за тях, но и на останалата част от семейството.

На сайта ще научите как да се сложи бебетата свещ. Монитор на здравето с нас.

Колко трябва да спи бебета?

Новородено бебе спи почти през цялото време, не зает хранене и използване на пелени. Някои деца спят през първите 2-3 седмици от живота си 20 часа в денонощието. Това не трябва да плаши родителите, както е абсолютната норма. По-близо до месец бебетата вече спят в продължение на 16-18 часа на ден, като по този начин се събужда приблизително равни интервали от време.
Но мъника продължава да расте, да научат за света, както и време на сън постепенно започва да намалява, а интервалите, когато бебето е будно, ставайки по-дълго.

На възраст от 1 до 3 месеца, бебето трябва да спи около 16 часа на ден, а деца от 3 до 6 месеца прекарват в сън в продължение на около 14 часа. Приблизително по същото време за сън (поне не по-малко от тази цифра), следва да бъдат разпределени за деца на възраст до една година.

Това е от съществено значение за едно дете, за да растат здрави, активни и разработена в съответствие с тяхната възраст.