Как да запазим цигарения дим и как се запали

Дори и за насърчаване на здравословен начин на живот не е в състояние да намали редиците на пушачите. Но много от тях не са наясно, че пушенето не е наред. Неправилно тютюнопушенето причинява на организма за по-нататъшно увреждане. Тя ще изглежда, че може да е трудно? Всичко, което трябва да се вземе само една цигара, като го държите между си устни, podkurit, след което плъзнете. Но всъщност е малко по-сложно, тук също има правила и тънкости. Ако те са спазени, е възможно да се намали малко щета, нанесена ви причини за вашето здраве. В тази статия, ние ще ви кажа как да се пуши право цигара.

Какво да се прави за пръв път

Налице е движение, което се прави от хора, които пушат в продължение на дълго време. Преди да запали те потупа ръката си върху пакета или леко го удари по масата, за да я Рам. Същото движение те изпълни с цигара, когато тя ще получи. Външно той може да прилича на малък ритуал или някакъв нервен навик. Но питам пушача защо прави всичко това, нали знаете, че по този начин той се разхлабва тютюна. Резултатът от това действие става, че една цигара се пуши по-добре и по-дълго.

След това трябва да се справят с това как правилно да държат пура. За тази цел е необходимо да се задържите на два пръста. Fingers за тази цел, показалеца и средния. След тези манипулации трябва малко по-ниско надолу цигарата. Говори се, че по-голямата част от цигарата с мъжете затяга показалеца и палеца. За да скриете вашето пристрастяване, трябва да имате пура по същия начин, но в същото време се огъват пръстите към дланта. Така че можете да го скриете в ръката си.

Сега ние се пристъпи към запали цигара. Това може да стане с кибрит или запалки. I трябва цигара притисната между устните и да го представи на противоположния край на огъня. След това трябва да започне изготвянето на въздуха. Не забравяйте, че пиете сок или коктейл с помощта на тръби - тези процеси са малко подобни. При задържане на огъня, изчакайте една цигара няма да тлеят. Ако не го направите, просто излиза. Тлеещи цигари трябва да се появят на редовни интервали.

метод за пушене

Как да пушат цигари? Има най-различни начини. Ние споделя с вас това, което се използва най-често.

1. Вие трябва да започнете с това: задръжте цигара между устните си. Дръжте го с пръсти и се вдишват дима. Не трябва да направите това много, в противен случай ще започне да кашля силно.
2. За да усетите вкуса на тютюна, е необходимо да се проведат няколко секунди, димът в устата, така че да се охлажда.
3. След това, димът да издиша. Това трябва да се направи внимателно да се натиска устните си заедно, като целувка.
4. Всички действия, трябва да продължи толкова дълго, колкото разстоянието между филтъра и тютюна не бъде 3-5 мм.
5. Не забравяйте да се отърси пепелта. Това трябва да стане след всеки втори или трети бутер. Пепелта се тресат, държейки цигара палеца и средния пръст и показалеца подслушване на него.

Има и френския начин на пушене на цигари. Тя се крие във факта, че след като димът издишван от затягане на устата си, след което трябва да се направи на носа.

Налице е също метод, който се характеризира с това, че дефлация на дим се появява през носа. Също така, някои хора не се вдишват дима, и те веднага издишайте дим, не го държи в устата си. Така че едва ли попада в белите дробове.

Ако станете затворник на навика за пушене, ще трябва да се научат не само на правилата за непушачи, но правилата за това как да се държим по време на даване този лош навик.

Човекът си зададе въпроса - как да започнете да пушите, очевидно ще изглежда опасно при изпълнение на този процес. За естетически причини е необходимо да се направи гладки движения и се опитват да избегнат кашлица.

Какво има етикет при пушачите

За това как правилно да се пуши цигара, което сте научили. Сега нека да поговорим за неизказаното етикет, който съществува при пушачите. Тя се състои в това:

1. Ако завършите пушеше цигара, тя трябва да бъде напълно загасен.
2. Преди да вдишвам цигара по време на парти или в колата на някой друг, че е необходимо да попитам дали е възможно да го направя в собственика на дома или на водача.
3. Той се смята за лоша форма, ако една жена пуши по време на път. За мъжете, е допустимо.
4. Не се приема за провеждане на разговор, когато сте цигара в устата си и издишайте дима в лицето на лицето или на други хора.
5. Ако оставите една цигара в пепелника и тя излезе, а след това отново той трябва да не се получи светлина.
6. Ако пушите цигара, се отърси от пепелта на пода, така че не трябва да се прави. Пепелта трябва да се разклаща в пепелника.
7. Ако една жена реши да podkurit е в присъствието на човека, той трябва да донесе огъня, за да й цигара.
8. Ако някой ви попита да запали с помощта на собствените си цигари, това е нарушение на етикет и това може да бъде само в краен случай.

Какво трябва да знаете за пушене

1. В никакъв случай не пушат в място, където има запалими течности.
2. Ако пушите на празен стомах, той може да предизвика усещане за гадене.
3. Тютюнопушенето може да доведе до спонтанни аборти при бременни жени.
4. Никотинът може да доведе до язви и чревни колит.
5. Тютюневият дим е токсичен и може да доведе до рак на белия дроб, ларинкса, хранопровода, и други органи.
6. Пасивното пушене е заплаха за здравето в същата степен, както на активните, особено за хора с астма и сърдечни проблеми.
7. Пушенето влияе върху репродуктивната система на мъжете и жените.
8. Вие не трябва да се пуши в леглото, защото цигарата може да падне на килима, а след това на противопожарната стълба.
9. В началото на пушачите никотин симптоми на отравяне могат да се появят в процеса на привикване на организма към вредния навик. Те могат да се прояви в чувство на гадене, виене на свят и повръщане.

Сега знаете как правилно да държи цигара и как пушенето на цигари трябва да бъде. Дали тя се превръща в роб на навика, или не - вие решавате. Но преди да направите това, вие трябва да се запознаете с всички видове рискове за здравето и последствия, които могат да са резултат от тютюнопушенето, както за вас и за вашите близки.