Как да вярваме в себе си - съвет, който действа

Как да вярваш в себе си, дори и ако от ранна възраст в семейството и училището е бил принуден да се мисли, че ти си слаб или глупав, или некомпетентен. Нагласи на всеки един от нас, за да определят живота ни.

Липса на вяра в себе си и песимизъм, което води до депресия и липса на радост, както и отричането на способността да успеят, отпечатан върху всяко действие. Как да бъдем по-уверени, как да вярваме в себе си и своите сили, се опита да отговори на тези въпроси.

Тя трябва да започне да се съмнява в своите способности, да започне да се занимава с самокритика или се притеснявате за собствените си недостатъци или извършено веднъж грешката веднага се срине нови предизвикателства. Подценяване мнение за себе си, вие поставяте пречки пред него, във всеки случай, стеснява хоризонтите си и да ограничи собствените си възможности. Важно е да се започне работа по себе си за преодоляване на страх и несигурност в силите.

Причините за да не вярва в себе си

Те могат да бъдат разделени в три групи:

• Околна среда, семейство, колеги и приятели. Тези, които ви заобикалят, може постоянно да се докаже, че не можеш да направиш нещо, което, без значение какво може да не, ти си загубеняк или провал и като цяло посредствен. По-често, отколкото не, за съжаление, ние сме в състояние на нашите роднини. Такива изявления и да имат известно значение, когато става въпрос от най-близките до вас. Как да се развива увереност, когато родителите са казвали, че имате голям нос или празен в главата. Опитайте се да си спомня колко често ти казват, че знаят за плановете си, а те се отговори само да ви демотивира, напълно нокаутира коловоз и да се отклоняват от целта. В живота на всеки един от нас е този, който винаги ни дърпа надолу. Супер, нали? Нас, защото това е точно това, от което имате нужда! Вярвай в себе си, да не бъде натиснат, най-важното - това е вашата цел. Те не трябва непременно да бъде одобрен от семейството.

• Втората причина е от себе си. В момента има неблагоразумието да се сравняват с другите. Ето защо ние не разбираме как да развиват самочувствие. Постоянно се сравняват с другите няма смисъл. Трудно е да се приеме, но това е. Винаги ще има тези, които са по-добре от вас в нещо. Как да вярваме в себе си? Може би е по-добре да се учим от другите, да се учи от най-доброто от това, което имат. Съперничеството с някой, често е полезно, стимулира желанието ни да се движи напред, да се развива. Но много от тях може да понижи ръцете си.

• Нашите неуспехи и провали. Това се нарича основната причина за липсата на доверие. Просто вярвам в себе си, какво би могло да бъде по-прост! Но това не е така. Място за всички неуспехи преследва мнозина. Някой получава побой от висшестоящ или лош клас в училище, и не правят нищо друго. Дава се и се оттегля.

Жена психология и самочувствие

Дълбоко в себе си, повечето жени могат да съществуват съвместно противоположни вярвания. Твърде много жени се ръководят от съмнения за външния вид. Това наистина може да стане причина за много проблеми с тях.

Много жени просто не знаят как да се намери самочувствие, или как да се повиши самочувствието и самоувереността. Често несигурен жена казва: "И изведнъж се провали? Какво става, ако не мога? " В повечето случаи те са просто се страхуват да загубят, не харесва, или изглежда смешен. На по-дълбоко ниво на подсъзнанието всичко това формира убеждение, че да имат доверие в себе си, е просто невъзможно. Вярвам в себе си и успех е гарантиран!

Прочетете още: Как бързо да се развесели и да си щастлив

Когато една жена е в състояние да приеме и да обичаш себе си с всичките си силни и слаби страни, а след това става по-лесно да се премине през живота, е по-лесно да се постигне напредък по професионалната стълбица. В психологията на всеки човек трябва да се основава на самочувствие, любов и абсолютна приемане на себе си! Вярвай в себе си, и да успеем! Формулата за успех е проста!

Мъж психология и самочувствие

За мъжете, въпросът за това как да спечелят доверието - един от най-належащите.

Имало едно време той е бил дете, а баща му му казал, че е дебел или слаб, но истински мъж трябва да бъде силна, мускулеста, постно, издръжлив. Детето започва да се срамува от външния им вид, слабост или ъгловото. Не забравяйте, че след като е произнесъл коментара за бебешки погледите могат да формират отношението си към неговото бъдеще.

След като каза: "Ти си глупав", или още по-язвителен фраза може трайно да обезкуражи детето да се справим. Той е показал какво е той. Но представете си за момент момчетата, които са "добри" родители ден след ден да барабани с: ". Вие сте в състояние да, няма да се провалят, че сте слаби, че сте дебела" Как да вярваме в себе си, когато, както изглежда, най-близките хора правят всичко възможно да се постигне обратното.

Възрастен мъж е малко вероятно да се установи причинна връзка с факта, че родителите му казаха. С течение на времето, той може просто да се приеме, че той е имал физически несъвършенства. Какво да правя с него, как да придобият самочувствие? Най-вероятно няма да има достатъчно обучение и популярни книги за психология. Тя се нуждае от корекция работа на психолози и психотерапевти.

Жените също трябва да съветват следното. Човек, за да вярваш в себе си, вярвам в това! Не се прави на идеалите и възлюбената си от този отбива. Самостоятелно хипноза, че вашият човек най-достоен ще ви помогне да се внуши тази мисъл за него. Как да бъда толкова сигурен, за да успее, кажи женския опит.

Вземете партньора си и го уважавам. Всеки човек е различен и има пълното право да го. Няма нужда да се опитаме да ремонтирам един.

Само човекът може да вземе за себе си решение да го промените, или не, както и начина, по който той мисли, че е прав. За развитието на самочувствие трябва да се дава на човека, за да види дали той го иска.

Как да се движат живота си напред

Тази глава съдържа съвети, с помощта на която ще можете да разберете как да се увеличи самочувствието:

Още няколко съвета за това как да развиват самочувствие. На първо място, да оцени техните възможности реалистично. Не трябва да се планира да се превърне в милионер, достатъчно, ако едва за храна. Работа, мечта, да научат как да се повиши самочувствието. Дайте приоритет. Не раменете си товарите.

практически съвети

Съвети за това как да спечелят доверието в себе си, разбира се, много. всички те се свеждат до следните основни изводи:

• Не се съсредоточи върху собствените си неуспехи. Не е необходимо да се мисли за техните неуспехи. Възможно е, че в пет до десет години, за да бъде доста маловажно, какви са причините за депресия в момента. Например, само "три" завинаги да ви лиши шанс да получи червен диплома. Това е истински стрес за вас. Но да предположим, че след университета не можете да си намерят работа в своята област, ще се окажат в друга област, където големи усилия да постигнат. Станете родители и оценка от преди пет години, поради което сте преживели толкова много, е напълно без значение. Придобият увереност в себе си помогне погледнем в бъдещето, а не миналото.

• Формулирайте положително инсталация. "Всички човешки същества, тъй като хората, а аз съм кралицата" - той трябва да бъде за вас. Как да вярваме в себе си? Просто кажете на себе си често, че вие ​​сте мил, умен, красив, и всичко, което получаваш.

• Третото правило, за да се разбере как да се развиват самочувствие, включва намирането на добър пример за подражание. Без значение кой е бил или е вашият идол. Основното нещо е, че тя ви помогна в това как да се развива самочувствие;

• Присъстват обучение за развиване на самочувствие. Професионални психолози лесно обясняват как да придобият увереност в себе си;

• Поставете си за цел и да отида за нея. Ако целта е твърде сериозно и да отида при нея за дълго време, може да се отегчават, в някакъв момент, след това да го пробие в малки пространства. Искате ли да отслабнете? Тогава днес упражнява утре - на басейна, на следващия ден - джогинг или стена за катерене. Край на работа. Това е много важно!

• Преди да се запитате, как да развиват самоувереност, да погледнем в лавицата. Колко книги са били хвърлени в средата? Може би това как да бъдат по-уверени, да остане някъде в края на един от тях?

• Осъзнаете своята уникалност. Обратно в началното училище, аз осъзнах, че има пропуски в моя външен вид, не ми харесва, че аз дори ужасно неудобно. Но един ден, учителят ме попита дали съм готов да изглежда като страна на съседите. Това е буквално се вдигне и да го превърне, с външния си вид.

Вижте също: Как лесно да се освободите от стреса и да се успокои бързо

Помислих си, и определено не каза. И всяко дете в класа също се казва. Ние сме готови да увивам нашите комплекси, но ние само искаме да бъдем това, което сме. Ние обичаме себе си, тъй като ние сме родени по този начин. Как да бъдем сигурни? Трябва да приемем, че сте уникални, а това е перфектно! Самостоятелно хипноза, за да ви помогне. Това не помага? Как да придобият увереност в себе си кажа психолози.

Какво трябва да се научат да вярват в себе си?

Ключови съвети за това как да получат самочувствие, са показани в последната глава. Развитието на самочувствие зависи от следното, за да ги:

Вярвай в себе си за постигане на високи цели!