Как да спрете да пиете сами по себе си, като у дома си, план
Хората често се чудят как да се спре пиенето на алкохол от себе си? Те също така се интересуват от това дали може да лекува алкохолизъм завинаги, и ако има един лесен начин да се откажат от пиене, ако не и всички на воля. Man часа слушат съвети, кима с глава ... и ръката налива друга партида на алкохол, и той започва да оправдае себе си отново - и получава грешен път. И това, което трябва в действителност, това е лесно да се разбере, че той и само той е в състояние да реши какво ще проникне в тялото му.
Значението на плана
Чрез прибягва до психологически кодиране в случай на съгласие на пациента да се лекува, в противен случай хипноза ще работи за дълго, или не работи изобщо. Drug кодиране ефективност, ако лицето на издръжка не иска да се лекува (лекарства скочиха в храната), или ако връзката е толкова силна, че да се откажат от пиенето на водка, той не може. Медикаменти причинят такива тежки симптоми на интоксикация с употребата на алкохол, след което не искате да се пие най-малко. Въпреки това, веднага след като въздействието на наркотици е към края си, ако лице, напитки, жаден за алкохол се връща.
Не е тайна, че много алкохолици не искат да отидеш на лекар за лечение, но в моменти на просветление да мисля за това как да спре да пие, без кодиране себе си. И това не е лесно да се направи. Трябва да знаете, че ако има един лесен начин да се откажат от пиене, отървете се от алкохолизъм, той е безмилостно извършване на планираните стъпки за постигане на пълен отказ от алкохол. На първо място, трябва да се запитате - всички тези мъдри съвети за това как да се откажат от пиене, някой те направи повече: вие или зависимостта си от алкохол и желанието ви да се насладите на питие?
Колкото и странно да звучи, толкова повече на лицето, което иска съвети, толкова по-малко той се вслушва в тях, и колкото по-мощна чудовището расте, алкохолизъм. И тогава въпросът за това как бързо, за да спре да пие, се превръща в неразрешим проблем. Ето защо, вместо да празнодумство, което трябва да се направи план и се придържате към него. В този - отговорът на въпроса дали алкохолик стоп пиене.
След това е необходимо да се прочете няколко пъти, за да учат, а след това се добавят нови елементи, за да се насърчи да се откажат от пиенето. Колкото повече точки ще бъдат добавени към списъка, толкова по-лесно ще бъде да се откаже от бутилката. В крайна сметка, знание - сила, и колкото повече хора ще задълбочат изследването на колко физическа и духовна вреда донесе алкохол, толкова по-добре ще стане ясно, че това е всъщност, което правите.
Как да не се пие в компанията
Преди да спре да пие, отговорът на въпроса как да се отърве от зависимостта от алкохола, е признание за неговата слабост. Това е първата стъпка по пътя към възстановяване, което ще помогне algogolezavisimomu разбере как да се лекува алкохолизъм и че е лесно да спре да пие.
На първо място, трябва да се анализира и да мисля за това, кога би било желателно да имат едно питие. А ако искате, къде и с кого? Вие също трябва да се разбере, че тя (вино, бира, водка), защо, къде и кога лице, напитки. Това ще помогне да разберем по-добре alkogolezavisimomu техните слабости. И това е огромна стъпка, която ще помогне да се разбере как да се отърве от алкохолизъм за всички.
Един такъв пример е raspivanie алкохол в компанията, когато човек е толкова често се използва за пиене, в почивните дни с приятели, които дори не могат да си представят как можете да се принуди да се въздържим. Необходимо е да се мисли за това какво да направя, за да не се напиват в събота и неделя в компанията.
Няма нужда да се запитате дали това глобални въпроси като "как да се откажат от пиенето завинаги" или "как да спре да пие у дома." По-добре да си зададете, ако има възможност да се срещнат през уикенда с приятели в различна среда, без алкохол? Или изберете друг час на срещата, когато въпросът не може да бъде по отношение на общите raspivanii духовете. Можете също така да покани приятелите си да "се откажат от пиене!": Въздържайте се от алкохол заедно много по-лесно.
Ако това не е възможно, да се срещне с приятели, трябва да отпадне: Зависимостта от алкохола е малко вероятно да се въздържат от употреба на алкохол, ако присъствието му ще бъде да се пие алкохол. Това е много важно в тази ситуация, за да общуват с хора, които не консумират алкохол, имат здравословни навици. Тези взаимоотношения са разнообразието на живота и да се отърве от постоянното желание да се пие.
Алкохол и спомени
Понякога наркоман може да му попречи да продължи пиенето, както си спомня чувството на щастие, което често изисква употребата на алкохол. Тук е необходимо да се знае, че не е лесно да се разбере как да се справят с алкохолизма и как да се преодолее пристрастяване към алкохола, ако мислите, че това е хубаво.
Наистина, защо да слушат съвети за това как да се откажат от пиенето на собствените си? Напротив, щастието ще вдъхнови спомени не губят усилия в да спре да пие завинаги. Така че, когато хвана alkogolezavisimy си мисля, че той мислил за това и се отдавали на щастливи спомени, трябва да се разбере, че това е - мираж, илюзия на ума игри.
Вместо това, само исках да пия, е необходимо незабавно да се съсредоточи отново какво мислите за всички лоши неща, които са на свързаните с алкохола. Например, не забравяйте, мерзостите на държавата, когато той дойде махмурлука, или два или три най-лоши случаи, свързани с алкохол. На тях трябва да се помни, когато умът ще се опита zamylit очи.
И ще бъде полезен спомени, когато разкъсан и се обърна отвътре навън цяла нощ след злоупотреба с алкохол. Те могат да се използват успешно да развиват отвращение към алкохола. И колкото повече той ще се обърне внимание на това по-стабилна alkogolezavisimy на навик, ще трябва да се образува.
Обадете се за помощ въображение
Има един много прост инструмент, който ще помогне за преодоляване на алкохолизма. И тогава, преди човекът няма да е проблем, тъй като да се въздържат от алкохол. Ние трябва да се използва отрицателен силата на ума: да научи своето въображение, за да представи грозна картина, свързана с алкохола.
Например, можем да си представим alkogolezavisimy чаша бира като тор изобилства милиарди бактерии, яйца на червеи и паразити. Как каша, миризмата на които можете да вземете на инфекцията, която причинява такава силна антипатия, които не могат да бъдат преодолени.
Това не звучи апетитно, нали? И така е: по-гадни умове ще бъдат рисуване картини, думи или чувства, толкова по-голям ще предизвика отвращение консумират храни, които съдържат дори капка алкохол. В резултат на това след известно време той ще осъзнае, че те консумират алкохол просто не мога.
Нашата фраза
Въпроси относно това дали е възможно да се спре да пие, и колко лесно е да се откажат от пиене, в действителност, има само един отговор, спрете да пиете може да бъде само себе си. Дори и медицински кодиране след действието на лекарството не е в състояние да държи хората от пиенето. Особено, ако той някога се опита и да се разбере, че вече не е отрицателна реакция.
Alkogolezavisimy значително по-добре разбират и дори се чувстват искал да се откаже от алкохола и как да се пазят от пиене, ако внимателно свалете го, за която казва на глас, когато става дума за алкохол. Особено трябва да се обърне внимание на фрази като "Опитах се да спре да пие." Вместо това, казват: "Няма да пия алкохол, защото искам да съм здрав!". Друг пример: "Сега имам повече пари, защото аз не пия." Силата на собствения си глас накаран да повярва, че за да се откажат от пиене - възможно.
И това е вярно, защото думите имат много по-голяма власт над нашите убеждения и действия, човек може да си представи, а след това собствения си глас за всеки човек, повече от гласа на някой друг. Така че не се страхувайте да кажа на всички, че аз не пия алкохол! Ако alkogolezavisimy ще кажа, че през цялото време, той е създал себе си в собствените си очи, започва много по-загрижени за здравето си, да спрат да пият и никога повече няма да пие алкохол. Следователно, въпросът за това как да се откажат от алкохола сами, ще се реши от само себе си.
Разговорите с
Също така е много важно да се предприемат внимателно в разговора със себе си - тези кратки малки изречения, които хората казват за себе си, хиляди пъти на ден. И въпреки че никой не може да чуе това, което хората казват за себе си, но важното е, че SLYSHET OH!
Поради това е необходимо да се формулират предложения, така че те са насочени към щастлив живот, по-светло бъдеще. Важно е да се наркомани постоянно да си припомняме защо той не пие алкохол. Помните ли как добре се чувствам Без алкохол и мисля за това как много щастливи събития в пред него. Задължително трябва да се представят в същото време е напълно излекувана, здрав човек, който спря да пие изобщо.
Ние винаги трябва да се помни, че един разговор със себе си - е компаса на разума, което показва начина, по който се развиват и тези вярвания, че хората искат да имат. Ние трябва да се използва, за да си кажа: Аз съм този, който аз искам да бъда. Грешки в миналото, и е невъзможно да се мразя за пиене! Вместо това, ние трябва да мразя алкохол. Това ще ви помогне напълно да контролира живота си.
Разбирането на причините за
Зависимите трябва да разберат причините, поради които той иска да спрете приема на алкохол. А те са много, като се започне от грижи за собственото си здраве за финансово благоденствие, от успех в любовта, за да прогресира в духовния живот. В желанието си да се подобрят отношенията с близки приятели, за да се избегне развод, семейство, и страхът от бърза смърт, инвалидност може да бъде отговорът на въпроса как да се спре да пие веднъж завинаги.
За тази цел, можете да се консултирате с други хора. Но ние трябва да помним, че всеки човек - свои собствени причини да се ангажират с алкохол. И след това: "Моите причини - не за причините, както и причините за него - не е мое!" Така че е много важно да се разбере възможно най-ясно своите собствени причини. Сред тях са тези, които едно лице, различно от себе си, никой никога не признават. Всички причините е необходимо да:
- запиша някъде;
- научите всеки ден.
Това е нещо, което ще ви помогне да се преодолее алкохолизма си. Ако списъкът е много кратко, че е възможно да се проучи литературата за това как алкохола се отразява на всяка клетка в тялото. Знанието за това как етанол унищожава всяка клетка на тялото, може да бъде сериозна мотивация.
Мисли за бъдещето
Когато човек става ясно разбиране за това как да спре да пие, той няма да си задават въпроса, как да се възстанови от алкохолизма у дома. Това е един непрекъснат процес, в ход, винаги и навсякъде, което е толкова по-бързо се превръща в навик, толкова повече хора ще обърнат внимание на този въпрос.
В постоянно наблюдение е, когато човек спре пиенето, ще изпълни всички елементи, създадени от тях, той вече няма да се принуди да се мисли за това как да се възстанови, как да победим алкохолизъм, или какво да правим с алкохолна зависимост. Да се отървем от жаждата за алкохолни напитки ще дойде от само себе си, тъй като тя не трябва да бъде постоянно мисля за това как да се направи или като вратовръзка. В края на краищата, няма да има списък на мотивация и ще присъства на съзнанието, че успешното лечение на алкохолизъм зависи само от лицето.
Ако alkogolezavisimy твърдо ще знаят как да отида до целта, тя няма да потърсят съвет за това как да се откажа напълно алкохол. Той ще видите себе си разцвет и здрави, успех в бизнеса и обичан. И бъдещето започва с втория, когато един посредник реши - алкохол, вече няма да управлява в живота си.
И в момента, когато е зависима взе твърдо решение да слезе от алкохола, той автоматично започва да се възстанови здравето. Тъй като никой не знае какво да очаква в бъдеще, за бъдещето на всеки един от нас се определят сега, тези действия са извършени. В този случай, няма значение какви грешки са били извършени в миналото, защото е бил забравен. Бъдещето започва сега, когато човек с алкохолна зависимост, поставя нов курс.
Ето защо е необходимо да се формира навика да виждат себе си по-щастлив и здрав точно сега, в този момент, и винаги си припомняме това. В крайна сметка, човешкият ум е толкова силна, че ако за нещо, да се съсредоточи, той ще бъде настройката, от които не е лесно да се отървете от.
Промяна на навици
Пълна отхвърляне на алкохол и е възможно възстановяване, когато човек знае как да го направя, и какви стъпки са необходими за възстановяване от себе си алкохолизъм. Хората, които са възстановени благодарение на този режим, много, и че всеки по рамото. Основното, което да реализира: хората пиеха и хвърлят постоянно пие, но почти нищо за това не е така - те са двете страни на една и съща монета.
Ако искате да спрете напълно пиене - е мечта на живота си, трябва да промените изцяло всичките си навици, това е, аз не обичам хора правеха преди. Например, ако на пътя хоумръна в близост до мястото, където пиянството хвърли използвани за закупуване на алкохолни напитки, е необходимо да изберете различен маршрут. Вие също трябва да се кръгли области, в които ще бившите приятелите, пиене, ако alkogolezavisimy някога се опита алкохол, той може да бъде счупен.
Никога не съхранявайте алкохолни напитки у дома или на работното място. Ние трябва да се мисли как да бъде заменена с по-здравословни развлечение дейности, които обикновено са придружени от пиене. Тя може да бъде пътувания до други градове, туризъм, театър, тренировка. В резултат на това alkogolezavisimy чувствам, че въздържание от алкохол е втора природа на него, и няма връщане назад.