Как да се спре отлагането отложи бизнес тогава финансов гений

Днес ние ще разгледаме много често срещан навик като бавене и говорим за това как да се спре отлагането на делото до по-късно. Ще научите какво бавене, какви са основните причини за това как лечение на отлагане, как да се справят с отлагането.

Моят опит показва, че много хора дори не знаят такова нещо, макар че го има там.

Със сигурност един от тях, след като прочетох заглавието, си мислех за някои от заболяването, толкова повече, аз споменах думата "лечение". В действителност, бавене - това не е медицински, а по-скоро психологически план, какво означава и какво боли - по-късно.

Какво е отлагането?

Терминът "отлагането" е заимстван от английския език (отлагане), където тя се състои от две латински думи: crastinus - утре и про - нататък. По този начин, терминът "отлагане" буквално означава "да се отложи за утре." Тя възниква сравнително наскоро - през 1977 година.

Отлагането - е психологически термин, който означава навика постоянно отлагане на важни и неудобни неща за по-късно, под различни предлози.

Лицата, страдащи от отлагане, се нарича "вечно отлага".

Този лош навик присъства в различна степен в 80-90% от хората, а повече от половината от тези, наблюдавани при съвсем ясно, и до 20% е много сериозен проблем, който изисква незабавни действия. Признаци на отлагането може да се наблюдава във всички сфери на човешкия живот: в работа, училище, работа, вътрешните работи и т.н. Важно е, че отлагача винаги ясно съзнава, че той трябва да изпълнява важна задача, но тя се е борил за отлагане на делото, докато по-късно, мисля да правя различни предлози, които са необходими на първо място, това е едно и също, за да се оправдае по някакъв начин отлагане. Най-често това са тривиални претексти консуматори време - часове, които не носят никаква полза. Имайте предвид, че такова бавене като пример.

Важно е да се прави разлика между отлагането мързел. когато човек е мързелив - той просто не иска да изпълнява каквато и да е работа, не е наясно с необходимостта от него и значение, и не чувствам никаква емоция за това. И бавене - специални аргументи за търсене, които човек се оправдава пред него отлагането, като същевременно се признава значението на работата е необходимо. "На първо място това (не е много добър) правя, и след това да поеме (важна)" - това е основният принцип, който се задължава prokratinatora изпълнението трябва да се прави само тогава, когато вече изчерпани всички възможни оправдания и отвличане на вниманието.

По същия начин, отлагане трябва да се разграничава от останалите ", да прави нищо": прави нищо, когато човек прави своята енергия, а отлагането - забравена, губите дреболии.

Отлагането - не е вродена, но придобил имуществото на човешката психика. Това означава, че той може да се лекува, то е възможно да се справят с него.

Отлагането "в малки дози" - това е съвсем нормално и безвредно явление, като мързел "в малки дози", както и да прави нищо. Но когато тя придобива характер на лош навик, и има отрицателен ефект върху някои аспекти на човешкия живот (работа, живот, семейните отношения, и т.н.), а дори и повече, всички тези посоки едновременно - това се превръща в сериозен проблем, с които трябва да се бори, и колкото по-рано започне тази борба - толкова по-добре.

За да знаете как да се справят с бавене, трябва, на първо място, да се анализират основните причини, поради която възникват.

Отлагането: причините за това.

1. необичани работа. Най-честата причина за отлагането - необичани бизнес дейност, която не носи морално удовлетворение. Логично е, че хората ще се опитат по всякакъв начин да забави изпълнението на работата, която не е да му хареса.

2. грешни приоритети. Често хората не знаят как правилно да се определи какво е важно и кое не е, или дори не мисля за това, което е дори по-лошо, като резултат - те развиват отлагане.

3. Липсата на цели в живота. Ако човек не си е поставил за цел. и, съответно, не се стреми да ги постигне - разбира се, той не е имал причина да се втурне да извърши важни неща, и то ще се развива отлагане.

4. Липса на време за планиране. Друга причина за отлагането е липсата на планиране на деня. когато човек няма ясен, определен план за действие - той има много повече изкушението да отложат изпълнението на важни дела.

5. Липса на знания, умения, способности. Ако човек все още няма знания, умения, способности. необходимо да се извърши определена работа - той също ще се опита всячески да го забави, като по този начин се развива с отлагането.

6. Невъзможност да се вземат решения. Когато един човек е поразен от нерешителност и съмнение, че не може да вземе решение. колебае непрекъснато отлага, а това води до развитието на отлагането.

7. страхове и фобии. Причината за отлагането може да служи на различни страхове и фобии, които присъстват при хората. Така например, се страхуват да променят живота си. страх от поражение, страх от успех (това се случва!), страх от мнението на другите хора и т.н.

8. Перфекционизъм. И последната причина за отлагането, което искам да спомена - този перфекционизъм, желанието за идеално: ако човек го обича да отложи нещата за по-късно ", докато по-добри времена", които в действителност никога няма да дойдат.

Отлагането: последствията.

Феноменът на отлагане, на пръв поглед, на пръв поглед безобидно, може да доведе до много сериозни негативни последици, в това число дори и здраве.

1. Загуба на производителността. На първо място, бавене значително намалява ефективността на труда и получените резултати.

2. негативно отношение. Лицата, страдащи от отлагането, постепенно предизвикват негативното отношение на хората около себе си: работодателите, клиенти, партньори и дори приятели и семейството си, защото не може да си върши работата, обещанията си в срок.

3. пренапрежение и стрес. Когато човек постоянно поставя бизнес тогава, в един момент тя попадне в беда време, изправен пред необходимостта да имаме време да направим много неща в един кратък период от време, в резултат на които се наблюдава тежък нервен и / или физическо натоварване и стрес. Най-сериозно подкопава тяхното здраве.

Както можете да видите, ефектите от отлагането са много сериозни, което отново показва, че този лош навик трябва да се води. Борба с отлагането е толкова важно, че психолозите често използват, за да се позове на своята медицински термин - ". Лечение на отлагането" Помислете как да се справят с отлагане, най-ефективните методи и техники за лечение на заболяването.

Отлагането: лечение.

1. Осъзнаване на проблема. Първо трябва да ясно да се разбере и признае себе си, че имате този проблем е, че тя ви пречи, и че имате намерение да се справят с него. Без него нищо не се случва.

2. Правилното подреждане на приоритетите. Мислейки за това, как да се спре отлагането на делото до по-късно, първо трябва да се научите как да споделят всичките си работа по-важно и маловажно, спешна и не-спешно. За тези цели, е чудесен инструмент, наречен Matrix Айзенхауер. Започнете да го прилагат в ежедневната си живот и работа - така че може да се справи с отлагането.

3. Вярата в силите. отлагането на лечението slaboeffektivnym ще бъде, ако ще да липсва основната съставка - вярата в себе си. в това, което можете да постигнете всичките си задачи.

4. Управление на времето. А много ефективен начин за борба с бавене - планират работата си и лично време. Съставете си план за действие за един месец, седмица, ден, и следвайте стриктно плана - така че няма да бъде в състояние да отложи важни неща за по-късно.

7. отношения ситуация. Има едно златно правило на психологията: ако не можете да промените ситуацията - да променя отношението си към него. Той може да се прилага изцяло за борба отлагане. Опитайте се да погледнете на нещата, които отблъскват за по-късно, от друг ъгъл, а те може да изглежда, че не е толкова неприятни, и дори полезно.

8. Справяне със страхове и фобии. Лечението може да се състои от бавене да се отървем от страховете, които предизвикват отлагане. Това е един психологически въпрос, който, мисля, че е напълно възможно да се намери отговор в интернет.

10. Развитие на личността. И накрая, общата програма за развитие на личността ще ви кажа как да се справят с отлагане: ще си постави за цел, да се разработи план за постигането им, за да я изпълни, за да анализира дейността си, и т.н. Хората с високо ниво на развитие на отлагането на личността е практически невъзможно.

Сега, че знаете какво бавене, отколкото е опасно и как да се бори, как да се спре отлагането на делото до по-късно. Надявам се, че тази информация е била полезна за вас и можете да я приложите в своя полза.

До нови срещи относно финансовия гений - уеб сайт, който ще повиши нивото на финансова грамотност и да ви помогне да постигнете успех във всеки бизнес!