Хронична умора, лечение на заболяването

Хроничната умора е сериозно заболяване, като по този начин му лечението трябва да започне веднага след появата на първите симптоми. В състояние на липса на грижи по време на лечението на това заболяване се увеличава значително, както и неговата цена. В допълнение, тя увеличава риска от сериозни психични разстройства.

Съвременната медицина при лечението на синдрома на хроничната умора, докато малко се постигне успех. Преди използвани за тази цел път патогенетична лечение, включващ прилагане на пациент интравенозно имуноглобулин G препарати, но до днес, този вариант не се използва, тъй като прилагането му дава голям брой усложнения.

Днес, хронична умора третира с различни методи за пречистване на тялото, извършва управление на специални лекарства за нормализиране на централната нервна система и мозъка, както и за възстановяване на функционирането на ендокринната, имунната система и стомашно-чревната система. В допълнение, важна роля в решаването на този проблем играе психологическа рехабилитация.

Изключително важно в борбата срещу хроничната умора е интегриран подход, тъй като по-горе методи, няма да бъдат ефективни в изолация. Ето защо, за лечение на болестта е най-добре при стабилно състояние, защото само в болнични условия се предоставя на пациента в покой.

Обхватът на лечение включват:

• Комбинацията от лек режим на упражнения с добра почивка и сън.
• Методи за възстановяване на емоционалното и психическо състояние, като автогенен тренинг и групова психотерапия.
• Подсилването организъм препарати от витамини В (В1, В6, В12) и витамин С. витамини плюс треонин вещество има в състава на лекарството "Biotredin". Благодарение на лекарството подобрява мозъчната дейност, увеличава вниманието и умствен капацитет, но също има положителен ефект върху нервната система.
• Задължително разходки на чист въздух в продължение на поне два часа.

Много често за лечение на пациенти с болест са определени дневни транквиланти (Rudotel или Mazeppa).

Нормализиране на притока на кръв на мозъка и превенция на инсулт и редица други сърдечно-съдови заболявания е много важно. Например, комбиниран препарат Vazobral, стимулира кръвообращението и обмяната на веществата в мозъка. Активното вещество, съдържащо се в продукта, предотвратяване на тромбоза, намаляване на проницаемостта на стените на кръвоносните съдове, повишаване устойчивостта на дефицит на мозъчна тъкан кислород, но също така да увеличи умствена и физическа изпълнение. Лекарството предотвратява развитието на хроничната умора, която е в процес на клинично потвърждение.

За лечение на това заболяване често се използва нетрадиционни методи на лечение, като акупунктура (иглотерапия, акупунктура), за възстановяване на нормалното функциониране на вътрешните органи, намаляване на болката и попълване на енергийните сили. В някои случаи на хронична умора ефективна йога.

Обемът на движение за всеки пациент поотделно избран поотделно, в зависимост от физическото състояние на организма.

Ел.
За постигане на максимален терапевтичен ефект, диета терапия често се предписва, особено на гладно. Правилното хранене подобрява обменните процеси в организма, помага за подобряване на физическата и интелектуалната дейност и подобрява общото здравословно състояние. Ето защо, за лечение на това заболяване е важно да се направи преглед на хранителните навици.

За продуктивна работа на мозъка ни има нужда от глюкоза за поддържане на определено ниво. Ето защо е важно да се придържа стриктно към диета, не се отказвайте закуска и да не пропуснете хранене, поради което намалява кръвната захар и нивата на инсулина, което от своя страна ни кара да раздразнителен. Както зърнени закуски и се опитват да използват цели зърна. Хранения през деня трябва да бъдат редовно, пет или шест приеми в малки порции храна. Това помага да се запази енергията на оптимални нива.

За облекчаване на умора и преумора ефективно пият гроздов сок с две супени лъжици на всеки два часа в продължение на три дни.

Той помага за облекчаване на умора и да се отървете от натрупания стрес от смес от нарязани орехи с мед, взети в равни пропорции. Яжте една чаена лъжичка три пъти на ден. Курсът е от две до три седмици.

Напрежението ще елиминира използването на смес от червена боровинка (половин чаша) и лимонов сок (200 мл) с добавянето на две супени лъжици захар. Сместа трябва да се влеят осем часа, след което 100 мл напитка за двадесет минути преди хранене три пъти на ден.

Или комбинация от половин чаша лимонов сок и сок от ябълка с 200 мл сок от моркови и две супени лъжици захар. Вземете 100 гр за около двадесет минути преди хранене четири пъти на ден.

Освобождаване стрес и умора като приемане смес получава от 100 г сок от алое, 0,5 кг нарязани орехи и лимонов сок (лимон три среден размер). Ако вземете една чаена лъжичка преди хранене три пъти на ден.

Здравословен сън.
Лошо качество или недостатъчен сън е една от причините за хронична умора. Нашето тяло се нуждае средно от седем до осем часа от пълен сън. Ако се преодолее от безсъние е важно да изхвърли всички смущаващи мисли, преди да си легнете се препоръчва ходене на открито, да ограничи използването на живителната напитка. В никакъв случай не трябва да приемате хапчета за сън, той може да доведе до пристрастяване организъм.

Витамин терапия също е включена в пакета от мерки за борба с постоянната умора.

Психическо здраве.
Често срещана причина за това заболяване е психологически проблем. Опитайте се да преосмислят начина си на живот, решаване на проблеми, тъй като те пристигнат, те не се натрупват като постоянна възбуда изчерпва енергийните си резерви, което води до хронична умора. Най-малко веднъж седмично трябва да бъде изключен от всички проблеми, не правят нищо и само спокойствие.

Сподели проблеми със семейството или близки, или търсят професионална помощ от терапевт. Автогенен тренинг (самохипноза) също да помогне за нормализиране си психо-емоционалното състояние.

Важно е, че работата, която вършиш всеки ден, за да донесе морално и финансово удовлетворение. От това, че всичко върви бързо и лесно по време на окупацията любимото нещо не се усеща умора след натоварен ден. Доволни ли сте от себе си. Поради това, анти-умора също така е важно да се направи това, което той обича, и ако е необходимо, да промените вида на дейност. Недоволството от работата си, можете да се опитате да компенсира други положителни емоции (например, общуването с хората, които обичате, ново хоби, спортувате или да получите за домашни любимци).

Ароматерапия.
Препоръчва се масаж с помощта на етерични масла за облекчаване на умората и стреса. Разбърква супена лъжица бадемово масло или гроздова с четири капки лавандулово масло и същото количество лимоново масло. Или три капки масло от лавандула или иланг-иланг, смесени с две капки римска лайка масло и една супена лъжица бадемово масло или грозде.

Или aromalampu смес се прибавят няколко капки масло от градински чай, хвойна и плодове лимонена трева масло, или няколко капки масло от розмарин - те имат отлична релаксиращ и успокояващ ефект. По време на бременността, за да се използват смеси от тези масла е противопоказано.

Народни средства за лечение на хронична умора.
Традиционната медицина в борбата срещу хронична умора препоръчва използването на такива успокояващи билки. като ехинацея, женско биле корен, разцепване, валериан корен, motherwort, женшен.

За отстраняване на нервното напрежение, премахване на безсъние, сълзливост и валериан тинктура прилага (10-15 капки).

Всяка вечер се препоръчва да се вземат 10% от вливане на билки motherwort. За подготовката му трябва да вземе десет супени лъжици суха трева и варя един литър вряща вода, тя е по-добре в термос. Нека щанд и да вземат 100 мл в продължение на тридесет дни.

Един добър успокоително излиза следващата инфузия: залейте две супени лъжици елови игли 200 мл вряща вода, сложи на огъня и се вари след преваряване в продължение на петнадесет минути, след което течността се добавят две супени лъжици тъмен мед старателно се разбърква, мотивационни и заключителни топло кърпа. След два часа, инфузията е готова. Вземете 50 грама на вечер.

Чай от женшен насърчава релаксация на нервната система и повишава стреса организъм. За същата цел може да се използва коча билка трева, лайка, хмел, маточина, защото притежават успокояващо и отпускащо действие.

В борбата с хроничната умора и помага червена боровинка-ягода инфузия. Марк супена лъжица листа боровинки и ягоди, и се налива 500 мл вряща вода, топла кърпа фолио и се оставя да престои в продължение на четиридесет минути. За да използвате под формата на топлина (топлинно в една водна баня) в продължение на три до четири пъти на ден преди хранене. Вливането на добавяне една лъжица мед. Пийте под формата на топлина, добавете мед на вкус, 3-4 пъти на ден.

Излива четири супени лъжици малини плодове в изсушена форма 400 мл кипяща вода и се оставя да престои в продължение на три часа. Препоръчително е да се пие половин чаша инфузия четири пъти на ден. Вливането преди употреба да се затопли на водна баня.

Вана за релаксация също да помогне за облекчаване на стреса и умората. Разбърква чаена лъжичка бадемово масло с две капки топла вода здравец масло, добавя към ваната (37-38 ° С). Банята трябва да се приема не повече от петнадесет минути. Курсът се състои от петнадесет процедури.

Баня валериан отвара: залейте със студена вода корен на валериана, сложи на огъня и се вари в продължение на петнадесет минути след кипване. След това свалете от огъня и оставете течността за един час. След това щам бульон и се излива във вана пълна с топла вода (37 °). Вземете една баня не повече от петнадесет минути.

Справяне с хроничната умора не е лесно, но е възможно, въпреки всички трудности, за диагностициране на заболяването. Рационално разпределение на труд и почивка, да се хранят правилно, водят здравословен начин на живот, отношение към живота с по-положителен, а след това на хроничната умора не ви заплашва. Но когато първият алармата не е необходимо да се отложи посещение при специалист или напреднал стадий на болестта, ще доведе до сериозни нарушения на нервната система и психиката.

няма да намерите такава работа, освен ако работата, а не на чичо си, но начина, по който да се моля и да донесе само положителни емоции. По принцип, в момента всички офис работници със средна SN и плуг при чичо си, ако не се получи от това не се забавляват с малки изключения. Да, аз също vazobral предписано, когато тя вече започва да вие от факта, че силата ми за нищо останало, че отивам като сомнамбул и не искам нищо. Друг невролог мотивационна предложи да отида, търси компетентен психолог.

Моите главоболие и умора, което ме порази в продължение на три месеца - синдром на хроничната умора, както обясних на лекар. И аз пия витамини последователно и се хранят правилно, но нищо не помага. предписано Vazobral невролог каза, че само помага и всички тези симптоми изчезват. Всъщност, една седмица и половина за първи път усетих весел и изпълнен с енергия. И сега също на ваканционния сезон, аз просто се нуждаят от нея)))

Chereshenka, витамини с CFS не може да се помогне. Тя изисква сериозен подход. Аз се абонирали за лекаря твърде vazobral. Само благодарение на него и дошъл на себе си, така да се каже. И въпреки, че работата е била любима, и след като донесе радост - всичко беше ужасно досадно. Главоболието да се мисли по принцип не е възможно през цялото време и главата ми се въртеше в сутрин и вечер. Сега е цял и аз ще живеят радост в живота.

Имах сериозно лечение, тъй като аз не бях ефективен. И масаж и акупунктура отида, и разбира се на лекарствената терапия. Наркотикът е бил освободен Noben мен, курсът се провежда в продължение на около два месеца. И, разбира се, не е лек лечение на мен никой по време на работа е няма да дам. Но много работа, особено след курс на таблетки. Повече или по-малко на краката си, но профилактичен курс все още пият кола.

И моята работа график, все още не може да ме пусне да невролог. Дори когато той е бил подхожда, аз се почувствах много зле. Не само, че умората беше ужасно, тя все още всеки раздразнителност и вътрешно недоволство се появи. Лекарят каза, шест седмици Noben вземат. Постепенно става по-лесно. Аз се включи в спорта, и скоро започва да се чувства добре. Енергетика и усилия сега широко разпространена.