Гняв, управление на гняв, справяне с гнева
ПРИКАЗКА: Слон Както гневът му потушен
Представям ви още един разказ от психолог и skazkoterapevta Ekateriny Savelevoy. Последният път, когато историята е за самочувствие, нова приказка ще бъде обект на контрол гнева си.
В една далечна земя, живял един слон. И като цяло, всички слонове са били добри, но понякога е толкова ядосан, че той може да направи нищо, какво тогава съжалявам. Тогава един ден, той е бил ядосан на птиците, тъй като той го събуди рано сутринта. Да толкова ядосан, че няколко дървета, които обичаше тези птици счупи.
В гнева слон счупи дървета и не е контролируем
Когато слон се опитва да задържи, в крайна сметка ще се влоши. Гневът все още намерили начин да пробие. Той съвсем загубен Надявам се да се справят с гнева си.
Но един ден, когато слонът отново до границата на разгневен, той видя изригването на вулкана.
Слон се спря и се загледа в Вулкан очарован: тя изглежда бълва пламъци Mount изразява чувствата на слоновете. Изригването е продължило няколко минути, като през това време Вулкан е постоянно променящите се: от нажежен опасни планини, той се превръща в спокойни и топли пепел.
Слон изненада себе си разбрах, че гневът му някъде изчезна напълно, а това стана съвършено спокоен. Това не дава покой слонове: изглежда, че е намерил начин да се справят с гнева си. Но къде ще стигнем работна вулкан всеки път, когато той се ядосва?
От неговите отражения възниква около слон Boa дома, и реши да поиска от съвета на мъдър змията. BoA Слушахме внимателно историята на слонове, а след това попита:
- Вие добре си спомням Вулкан и какво се е случило с него?
- Разбира се! Мисля, че никога няма да го забравя, че е толкова впечатляващо! - Слон беше много развълнуван.
- Е, тогава аз ви поздравя - BoA за разлика от госта си остава пълно спокойствие - вашият Вулкан винаги ще бъде с вас.
Слон се втренчи в Boa:
- Може би сте объркващо нещо, въпреки че аз съм силна, но носят вулкан не може, особено когато става избухва. - В гласа на слон стана звукови нотки на възмущение и гняв. В края на краищата, той е дошъл да се консултират и да се подиграва с него!
Но BoA все още запазва пълно спокойствие:
- Просто всеки път, когато сте ядосани, затворете очи и си представете какво е сега пред вас по същия вулкана. И изглежда, докато му изригване е приключила.
Слон, че за втори път през този ден. Измърмори нещо под носа си, той вече не забеляза това, което се случва около отиде до дома му. Твърде много вълнение днес падна му много.
Няколко дни по-слонове отново нещо ядосан. Той беше толкова разярен, че очите му бяха червени. И разбира се, в съзнанието му напълно напусна съвета Боа. Изведнъж, точно в ухото му слонове, извика някаква смела птица:
- Вижте! Вижте! На Слон око - като лава вулкан!
Може би тя не знае за разговора си с BoA, но Elephant моментално спря, затвори очи и започна да си представя вулкана. Той избухна, плюеща лава и скали, избълва облаци от пепел и дим. Но всеки един момент на сила му се стопи, а скоро, един въображаем вулкан, като истински веднъж, много тихо и спокойно. И слон успокои с него.
Слон осъзна, че сега той е в състояние да контролира гнева си. Важно в тази практика, така че да не забравяме, в разгара на емоция.
Целият район е бил най-скоро изненадан, те дори не си спомня кога за последен път сте видели гневни слонове.
Вашият индивидуален приказка на гняв
Току-що прочетох една универсална история за управление на гняв и подсъзнанието си, аз съм сигурен, че са взели контрол над яростта на модела на тази приказка.
Въпреки това, приказка, написана от заявката си работи няколко пъти по-ефективно!
Един опитен психолог и skazkoterapevt като [urlspan] Екатерина Saveleva [/ urlspan], може да помогне да се намери подходящ имидж за вас, че ще ви помогне да се справят с гнева.
Психолог Екатерина Saveleva - ръководство за вълшебния свят на подсъзнанието
И също така се обучават да управляват своето състояние, когато сте ядосани. Ясно е, че тази услуга се заплаща, но много ефективна.