гмуркане Основи
Научете се да плува на повърхността, всеки начинаещ водолаз най-накрая стига до извода:
- И не се потопите ако малко по-дълбоко, най-накрая, напълно се чувстват като истински изследовател на подводния свят.
В предишна статия разгледахме начини да влизат и излизат от водата на различни потопено състояние.
Днес ще продължим темата започна и ние ще разберем как да се гмуркат, и най-важното - правото да плава.
Преди да продължите да четете, аз препоръчвам да се запознаете с ограничения по отношение на здравето. че гмуркане налага на нас.
Също така би било добре да разберете какво оборудване ще трябва за него. и какви са правилата за поставяне оборудване.
- гмуркане
- повърхност
- Опасности по време на изкачване
Първото нещо, което да си припомним главната заповед водолаз - никога не се потопите на мира!
Дори и в непосредствена близост до нас по време на гмуркане, няма да бъде партньор, трябва да е на повърхността: следете нашите действия, и да бъде готова във всеки един момент да се притече на помощ.
На пръв поглед, в смисъла, в лодката или на лодката, която, например в Балаклава, могат да се отдават под наем за една много разумна цена. Които се интересуват да научите повече тук.
В същото партньор, разбира се, трябва да може да плува, гмуркане и да имат умения за първа помощ.
Така че, ние вече във водата и са готови да се потопите.
Ако се потопите без водолазна екипировка, пълна №1, преди да се потопите в подводния свят правят хипервентилация: няколко бавни дълбоки вдишвания - издишайте.
Необходимо е да се насища с кислород в белите дробове и по този начин се увеличи времето на престой във водата.
Ние хипервентилация преди леко замайване, но не повече. При по-продължително проветряване, риск губи съзнание и "включва" сънна апнея - спиране на дишането поради понижение на кръвното въглероден диоксид.
Ако гмуркане гмуркане, не е нужно да правите хипервентилация - ние вече диша през апарата и да има доставка на въздуха в цилиндъра.
Има два основни начина да се гмуркат: надолу краката и главата надолу.
И двете са подходящи за гмуркане, и без него.
Гмурнете се надолу крака
За потапяне краката си надолу първа група: прегъвайте колене и ги затегнете до гърдите. Крака друга порода, а ръцете му дърпа напред или настрани (както предпочитате).
Мощни лицеви крака и едновременно ръка удар надолу, повишаване на тялото над водата. Силата на гравитацията в същото време ще си върши работата и се опитват да ни върне ...
... и ние ще й помогне в това.
Изправете краката си и да се гребе ръце нагоре, още по-силна ", ще карам" себе си във водата.
Изцяло под вода, групиране отново, присви колене към гърдите си, без да прави салта и директен ръце надолу. След това натиснете на краката и ръцете насочва самия ход в дълбочина.
Гмурнете се с главата напред
За да се потопите в този начин групиране: прегъвайте колене и ги затегнете до гърдите. Ръцете дърпат напред.
Ние поемете дълбоко въздух и намаляване на главата му във водата, флип, изпращане на оръжие към дъното. Така краката са над водата и дава допълнителен импулс за потапяне.
Ръцете правят удар, още по-ускорено.
Тук сме под вода!
Сега се движи (в смисъл на мивка) може по два начина:
- По-естествено, подходящ за гмуркане. Алтернативно огъване над ханша, като движенията на една ножица и да помогнете на себе си удари с ръце покрай тялото, оставяйки още по-дълбоко.
- По-ефективно, но изисква умения, подходящи за гмуркане. Ръцете се насочват към долния и гладки вълнообразни движения на ръцете, тялото и краката, и се потапя в глъбините.
По-конкретно, с стиловете на гмуркане срещаме един от следните членове. За да не се го пропуснете - да се абонирате за блога актуализации.
Когато кожата гмуркане, първите няколко метра изпитват чувство на излишък на въздух в белите дробове, свързани с увеличаване на налягането на водата на гърдите.
Имаме желание да диша част от въздуха за намаляване на дискомфорта.
Но за да направите това, ние не ще!
Пълнотата ще мине бързо, а подаването на въздух, ние все още дойде по-удобно. Ние ще го спаси.
Как мога да запазим въздуха, за голям престой под вода препоръчваме отличие в член 16 от тайните за пестене на въздух.
Когато гмуркане, обикновено няма дискомфорт. Налягането в белите дробове е изравнен с външна регулатор на налягането скуба на, и следователно може и трябва да издиша.
Основното правило на гмуркане - не задържайте дъха си!
Трябва да диша спокойно и дълбоко.
С допълнителен набор дълбочина трябва да се грижи за вашите уши. Те са въздушни кухини и въздуха при по-високо налягане се притиска навътре прибиращо тъпанчето.
Ако не се вземат навременни мерки тъпанче може лесно да се счупят.
Също така, не забравяйте за заболяванията, свързани с промени в налягането. На тях можете да прочетете при болестта на водолазите на статията.
Навременно изкачване - най-важният момент в безопасно гмуркане. Как да го намерите на няколко причини.
Когато гмуркане без водолазна екипировка:
- има изгарящо желание да диша;
- има болка в ушите, не преминава след взривяване;
- има безпокойство или страх;
- има усещане за студ;
- промени за по-лошо здраве.
Когато гмуркане, в допълнение към по-горе:
- понижено налягане на въздуха в цилиндъра е под 50 атм. (Бар);
- възникване на критична ситуация с оборудване (щети, воден поток, изтичане на въздуха);
- Инструктор сигнализира за изкачване (прочетете статията за подводен версия)
- чувство на азот интоксикация;
- завършващ подаване на въздух с партньор;
- партньор пада далеч от погледа.
Появата на някой от тези признаци или сигнали ни казва, че е време да се появят.
Пренебрегването им може да доведе до сериозни последици за живота и здравето понякога.
Ще отидем до повърхността бавно, особено ако сме в дълбоки води. Не е необходимо да се потърси куршум поп на повърхността.
Разбира се, при повдигането от плитки дълбочини, рискът не е голям, но все пак има шанс да бъде хит на повърхността на обекти (лодка, пич, къпещия, и т.н.)
При повдигане от дълбоко гмуркане, ние ще трябва декомпресия спирки.
Ако сме прекарали дълго време в дълбочина и да се опита бързо да стане, може да направи кесонна болест (или по-скоро, че е вероятно да се печелят).
Азотът разтваря в кръвта, не е време за изход на светлина и образува мехурчета, които запушват кръвоносните съдове, блокиране на кръвния поток и причиняват тяхното разрушаване.
Според препоръките на опитни водолази процент изкачване не трябва да надвишава 18 метра в минута.
Дълбочина и времето, прекарано на декомпресия спирки, определени от специална декомпресия таблици или с помощта на компютър за гмуркане.
Също така, когато повдигнете от дълбочината не е необходимо да се хвърлят високо вдигната глава, опитвайки се да се види на повърхността, тя намалява нормалното захранване на мозъка кислород.
Погледни право напред, леко повдигане на окото към повърхността, за да не се удрят в неща, които са по-горе.
Движението ще се подпомогне гладкото и измерените - не е необходимо да се харчат продължи до края на кислород.
Опасности по време на изкачване
Както вече е определено, изкачване - най-важният процес в гмуркане. Нейната планиране трябва да се подхожда преди гмуркането.
Въпреки това, всички предвиждат по принцип невъзможно.
Защото настилка Бъдете внимателни двойни (тройни, десет пъти).
Какво може да бъде източник на опасност:
- преминаване или стационарни съдове - опасен удар върху тях и работни винтове;
- рибарски мрежи - опасност от заплитане;
- са над хората или обектите - риск от сблъсък с евентуалната загуба на съзнание и прилагане на щети;
- безопасност линия - опасно заплитане на дънните предмети, камъни и скали.
В заключение, позволете ми да ви напомня, че за да се потопите в безопасност трябва да се придържат към определени правила.
Изхвърлете гмуркането:
- сам;
- в състояние на физическо и нервно изтощение;
- под стрес;
- след употреба на алкохол или наркотици. Алкохол, наркотици и гмуркане са несъвместими.
- ако не се чувствате добре.
Прехвърлете гмуркане за един час (две):
- непосредствено след хранене;
- след пушене;
- Ако наскоро сте се гмурна.
Гмуркане навсякъде от не ходя никъде. Ние се гмурка, когато ще има по-благоприятни обстоятелства.
Не забравяйте, че зависи от вашето здраве и живот.
С уважение, Сергей Дроздов.
Благодарим Ви за споделяне статии с приятели:
- Вяра. Добър ден! Имам отклонява преграда, което води до чести настинки. Искам да направя.
- Zoryan. Колко пъти летяха в Крим по време, така че никога не е имало. И сега някак си трудно да стигна до тук.
- Кира. Добри den.Pozhaluysta променят графика на работата на пещерата. Пещерата е отворена от 9 до дойдат 19.Lyudi четене.
- Настя. Много пъти е бил в Крим, но не е имал представа, че тези туристически места са и местата на властта.
- Алексей. Благодарим Ви, че като интересна и подробна преживяване! След такава история искам да се потопите в света на пътуване и.
Поръчка празник
