здраве Урок "формула на живота" - в центъра на отдалечена работа - индиго

здраве Урок "формула на живота"

Tuhfatullina Елена Алексеевна, основно училище учител на общинския бюджетен образователна институция "Средно училище №21» Almetyevsk Република Татарстан

Цели:
- да формира разбиране за това какво здравословен начин на живот на учениците;
- да се даде възможност за размисъл върху необходимостта да бъдем здрави студенти, въведение към здравословен начин на живот;
- заключи, че носи здраве, както и че не е добър;
- да се постигне формиране на активната позиция на студентите по този въпрос;
- да се развиват творческите способности, памет, внимание, когнитивни интерес.

Оборудване: плочи от "фактори за здравето", "активен начин на живот", "втвърдяване", "добро настроение", "Здраве", "Алкохол", "Private", "наркотици", "Формула на живота", таблицата на храната.

1. Уводна беседа.
- Здравейте, момчета и скъпи гости! Казвам ти, "здравей", което означава, желая ви всичко добро здраве! Замисляли ли сте се за това, защо хората поздравителни посочени искат помежду си здраве? Вероятно, защото здравето на човек - най-важната ценност. Но, за съжаление, ние започваме да говорим за здравето, когато го загубим.

Рано сутринта ставам,
Благодаря на Бога,
Слънце, вятър, усмихвайки
И все пак, не се колебайте,
Думата "Hello", аз казвам,
Той се срещна сутринта.
здравето на всичко, което желаете,
Да не обидя никого.
Достатъчно място на земята
Всички хора, животни, мен.
За земята ми разцъфна
Желая ви всичко добро!

2. Основната част.
Ученичка: - Сега ние проверяваме дали сте добре запознат с въпросите на здравеопазването. Отивам да чета различни изявления. Ако те са правилни, тогава пляска с ръце един път, ако не, тогава 2 пъти.
- Съгласни ли сте, че таксата - източник на енергия и здраве?
- Вярно ли е, че дъвка пази зъбите ви?
- Вярно ли е, че кактусите премахнете радиация от компютъра?
- Вярно ли е, че всяка година повече от 10,000 души умират от пушенето?
- Вярно ли е, че бананите са повдигащи настроението?
- Вярно ли е, че е налице безвреден наркотик?
- Оставете го лесно от пушенето?
- Вярно ли е, че липсата на слънце води до депресия?
- Вярно ли е, че детето ви е достатъчно сън през нощта 08:00?

- А сега ви моля да стане от бюрата. Моля, направете крачка напред, назад. Изравнете чорапи. Питам ви, дланите, за да получите на пода. Изправете. Стиснете си ръцете зад гърба си и клек надолу 5 пъти. Браво!
- Как може да се обадите, което правим с вас сега? Точно така! Тренировка fizkultminutka, зареждане, т.е. активен начин на живот. Той спомага за добро здраве, или не?
- След това, ако мога да разчитам на положителни фактори поставя "активен начин на живот"?
- повишаване на ръцете си тези, които никога не са били болни. И кой е болен 1 път в годината? И кой страда повече от 2 пъти в годината?
- Виж, всички ние сме свикнали с факта, че човек е естествено нарани. Но това е неправилна настройка. Нека да промените настройката, и не забравяйте, че човек е естествено да бъдат здрави! Учените твърдят, хората трябва да живеят до 150 - 200 години.
- Смятате ли, че е възможно да се постигне това чрез закаляване? (Детски отговора)
- Мисля, че отговорите ви заслужават да сред факторите, които влияят положително на промоцията на здравето, не е думата "втвърдяване".
- Да се ​​говори за здравето, е необходимо да се припомни, стреса. Те причакват за нас на всяка крачка. Те казват, че внезапното пробуждане и възход - това е стрес. Уроци - стрес. Road - стрес. Родителите критикуват ... скарали с приятели ... и т.н. С о мислите, как можете да де-стрес? (Можете да влиза в гората и извика силно, за да получите под душа, брои до 10, да слушате музика, да затворя очи Днес искам да ви научи приеми бързото отстраняване на състоянието на стрес има и друг чудесен инструмент - една песен И можете да търка дланите - това е всичко ... !






- При нас борда има още една влизане в колоната на положителни фактори - "добро настроение".

Поема за пушене.
По-годишнината на баба:
Пълен къща на нашите гости.
Гостите говори много,
Пихме чай и пуши.
И не радостен да ме на мира,
Аз съм задушава в този дим.
Дим от цигари наоколо,
Пуша, че няма място!

- Колко опасен за здравето на тютюнев дим? Какво бихте направили, ако ви се налага да поставите герой на стихотворението?
постиженията на учениците на тютюнопушенето. На борда в графата на негативните фактори, свързани етикет с думата "Private".
Анализ на детски рисунки "Holiday у дома."
- Алкохол - вещество, което се намира в алкохолни напитки: водка, бира, вино. Опасно е във всяка възраст, особено в детството и юношеството. Алкохолът прави хората зависими, да свикнат с него бързо. Тялото постепенно се разпадат. Такава грешка е трудно да се коригира. По-добре е да не го направя.
- Алкохол, пушене, наркоманията - тези думи са, за съжаление, добре известен на всеки възрастен, тийнейджър или дори дете. Алкохолът и цигарите човечеството е известно от дълго време. Но напоследък, проблемът се крие във факта, че те са ангажирани много млади хора, които понякога все още не осъзнават това, което вреди може да предизвика за тяхното здраве.

Стихове деца.
това се е случило
По време на банкет птицата:
Кълвач-забелязал тамада,
Когато гостите вдигнаха чаши,
Това врабче в bokale-
Вода! Плодов аромат вода.
Гостите повдигнати шум,
Всички възмутен стомана
"Наказание" излива Sparrow.
И той повтаря своя "Не пийте! Аз не пия! "
"Не дръжте приятелите си?
О, аз съм болен от всичко -
Owl крещи - и все пак аз пия до дъното на мен! "
"Къде сте виждали, не пия до гората,
И за небето семейство "?! -
От всички страни се втурват да гласуват.
Какво да се прави? Спароу priklyuvil половин чаша.
"Не! Не! - извика той.
Той няма да работи! Не само! Не само!
Отново той взе да се пие, така че до дъно!
Хайде залейте го дори чаша вино! "
Нашият скромен въздържател
Краткотрайно.
Всичко отиде, и той е бил под масата ...

- Какви са последиците от подобно поведение? Защо Спароу не успя да откаже. Кажете не? Как бихте отговорили, след като на място Спароу?

- За Алкохолизмът съставен много поговорки и пословици.
1. Пияният безразсъдно и локва върху ушите. (Пиян мисли, че все още може, а в действителност дори от локви, за да не може да)
2. Каква е трезвен ум, тогава пиян по език. (Пиян не контролира речта си, способен да не обидят дума, разрешение или извините тайните на приятели)
3. Пийте до дъното - не да види стоката. (Буузър губи здраве, приятели, работа сътрудници уважение, обич съсед).

Учителят пише думата "алкохол" в колоната на положителни фактори.
- Харесва ли ви или не, факт е, че лекарствата - проблем №1 сред младите хора. И не само в нашата страна, но и в целия свят. Наркотиците са станали част от ежедневието ни, те често се случват в живота ни. За да спрете лекарството маховик, първо трябва да се знае на врага в лицето. За да ни има проблеми се случи, ние се нуждаем знания, хората трябва да бъдат подготвени да се изправи срещу опасността, особено, защото тя е близо.
- Какво е пристрастяване? (I напишете думата "наркотици" в графата на негативните фактори)
- Вие знаете, че пушачи, алкохолици и наркомани хората не се раждат, те ги превърне.

"Пирамида" игра.
- Днес, ние не са казали нищо все още за храната, но тъй като, както знаете, чрез силата зависи понякога целият ни живот. Нищо чудно, че древните мъдреци казват: "Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа кой си." И това е вярно. Известно е, че младият растящия организъм седмично нужда 30 вида различни продукти.

Играта "продължи приказката".
- А какви храни да яде, за да бъдете здрави, ние току-що са научили. (Двама студенти, избрани от списък с полезни и нерентабилни продукти).
- Но ние също така трябва да се помни Златни правила на доставка:
1. Основното нещо - да не преяждаме.
2. Яжте по едно и също време, просто, прясно приготвена храна, която е лесно смилаема и отговаря на нуждите на организма.
3. Внимателно дъвче храната, не бързат да преглътне.
- Смятате ли, че правилното хранене спомага за здравето или не?
На черната дъска е писано в положителни фактори "хранене".
- В допълнение, за да се поддържа здравословен начин на живот, е необходимо да се спазва хигиена.

Поезия четене.
Хигиената е много строга
Следва да се отбележи по всяко време ...
Мръсотия под ноктите много,
Въпреки че не се вижда.
Черен микроби плаши.
О, те са коварен!
В края на краищата, те се разболяват
Хората в рамките на няколко дни!

Ако си миете ръцете със сапун
Микробите бързат
Скриването под силата на ноктите
И гледам изпод нокътя.
А има и по света
Като роза в гората,
Глуповат деца:
Bite ноктите мръсна.

Не хапе ноктите си, деца
Не дърпайте пръстите в устата му.
Това правило е, повярвайте ми,
Единствената полза и да отидете!
В графиката на положителни фактори, свързани етикет с думата "хигиена".

3. Заключение.
- Тук ние сме с вас и да оправи всички основни фактори, влияещи върху здравето, посочи плюсовете и минусите. Сега нека да добавите до здравните формули.
Здраве Формула - е ... (детските отговори)
- Всеки майстор на живота и здравето си. За живота си няма да оцелее, нито родителите, нито учителите, нито някой друг. Както всеки от вас реши, такъв, какъвто е. Желая ви здраве!