Защо краката болят най-често срещаните причини

Болки в краката - доста често срещан неприятно усещане при момичета и жени. Най-често болката в краката е временно явление, което се провежда в рамките на няколко часа, но понякога болката стане постоянна, с по-голяма, което води до много тежка дискомфорт. В тази статия ще разгледаме възможните причини за болки в краката и да даде някои предложения да се отървете от него.

Причините, поради които краката боли наистина.

Причини за които имаме болки в краката - доста, но това най-често е един от тях е напълно често, нека разгледаме най-важната причина, от друга най-вероятно от тях.

Обувки. Това обувка е най-честата причина за масата, за която момичетата и жените са болки в краката. Това от своя страна с високи токчета, обувки, високи обувки с дебела подметка или неудобно направено: неприятно за обувки, бедни ходила, твърде стеснени места, или просто - просто избират неподходящи обувки. Много често ние избираме обувки не са за удобство, но въз основа на законите на модата, а после се чудят защо болки в краката, и то е точно неудобни обувки е причина за болки в краката. Обърнете внимание на американците по филмите, те винаги ходят в удобни обувки, без да жертват здравето си в името на модата. В същата причина се крие отговорът на въпроса защо прасците болят краката - отново обвиняват висок ток, вие сте много вероятно да е дълго стояха по петите му, заради това, мускулите на прасците Overextended, така че болката настъпили. Благодарение на висок ток центъра на тежестта е неравномерно разпределен в подножието, това също води до болка. Някои обувки компреси на крака, и да го влошава притока на кръв.

Ако не знаете защо краката са болки в петата, това се дължи на неудобни обувки или с ниско качество стелки. Вътрешната подметка трябва да бъде мека в областта на петата, за да го разхожда не е заседнала. Ако имате болки в петата на всяка обувка, че виновникът нарушена походка.

Във всеки случай, се опита да се върне у дома, веднага премахнете обувките си. Долната част на краката във вода при стайна температура или в хладно vodichku (ако е лято). Хладка вода ще помогне за охлаждане на димящите спирки, които буквално горят. След това, в продължение на няколко минути и легнете на леглото на изчакване при краката на по-високи, за да се притока на кръв. Помолете другата половина да ви направи масаж уморени крака: краката и телета, а за все още силно се препоръчва да се използва специален крем, който охлажда произвежда ефект, като краката се чувстват готино, както и премахване на тежест, болка и подуване.

Силна физическа активност. Той също така се случва, че краката не вредят на краката и коленете ме болят. Това може да се дължи на тежкия товар на колянната става, така че е вероятно, че има възпаление на мускулите. Това помага за намаляване на болката масажи. Ако болката продължава, консултирайте се с лекар.

Ишиас. В резултат на притискане на нервните корени между прешлените, които могат да предизвикат болка не само в областта на долната част на гърба, но също така и в задната част на крака. В този случай, ако болката продължава в продължение на няколко дни, че е необходимо да се консултирате с лекар.

Варици. Когато възникне влошаване разширени кръв изтичане във вените се дължи на факта, че повишеното налягане в съдовете, може да настъпи венозна стаза. Обикновено болката в краката при разширени вени се усилва до края на деня, заедно с изготвянето болки и чувство на тежест в краката. Как да се реши проблема с разширени вени Timelady.ru заяви пред репортери в статия за предотвратяване на разширени вени.

Болки в ставите. Наред с другите неща, да причини болка в краката може да бъде стави. Това се случва най-често в метеорологичните чувствителни жени, както се казва, "времето", както и някои, поради липса на витамини в организма, но и заради провала на движението, когато има увреждане на ставата.

нараняване на крака. И накрая, друга често срещана причина, която е следствие от болка в крака - нараняване на крака. Ако те ритнат, безуспешно застана на нея, или извити, или друго, което се случи, разтягане на мускулите - незабавно се проявява под формата на болка. Болката в тези заядлив наранявания по принцип, че е лесно да се прави разлика от други болки в краката.

Това е всички най-често срещаните причини за болки в краката на момичетата и жените до 40 години. Погрижете се за себе си и краката си, защото игнориране на проблема и да ги игнорира, ще доведе до сериозни проблеми по-късно в живота. Носете удобни обувки и нека си крака почивка, и те ще ви благодаря за това в своята красота и здраве.