Защо кликнете стави как да се отнасяме и лек

Крънч в ставите е познато на всеки човек, и обикновено не влияе по никакъв страх. Особено тази изложена глезените, коленете. Звучи причинени от разтягане, преместване на ставните повърхности. На честа поява и появата на други симптоми, има вероятност от развитие на сериозно заболяване. Опитайте се да разбера кога да се притеснявате и кога е вариант на нормата.

12 причини, поради които за кликвания и пращене стави

1. Съвместно хипермобилен. По-често при млади жени, които са с колаген опън и по този начин на ставните връзки. Представители на тази група са склонни към ранно начало на разширени вени.
2. Метеоризъм. Азот, въглероден диоксид и кислород са компоненти на синовиалната течност. Натрупването на газови мехурчета по време на раздуване на капсулата предизвиква характерен звук.
3. Движението на ставите, сухожилията сухожилията. Върнете се в изходно положение на сухожилия, връзки напрежение. Обикновено, поради тази причина, кликнете на коленните стави.
4. Грапавата повърхност на ставата поради остеоартрит. Остеоартрит е типично за възрастни хора, и хрущяла е износена, губи гъвкавостта на общите части.

Остеоартритът. Все по-често се диагностицира при младите хора с генетична предразположеност. Факторите включват също са с наднормено тегло, заседнал начин на живот.

В възпалителни процеси в ставните тъкани, когато razlipaniya.

Дефекти в структурата на хрущяли, сухожилия, причинени от неподходящо място.

Възпаление на околните мускули.

В следствие на травмата.

Отлагането на соли. Соли водят до втвърдяване на хрущялите, което усложнява движение. Това заболяване настъпва в области, където много минерални соли, които се съдържат в питейната вода.

Липсата на движение.

Ходене на високи токчета. В такива обувки огънат крак в коляното, напрегнатите мускули се развалят съвместния притока на кръв и храненето, както и формирането на течности.

Кликове в ставите - природен феномен, трябва да се притесняват от появата на болка.

Как за лечение на хрущене в ставите?

Намаляване на натоварването на ставата, ако това не е възможно (скърцането при ходене), а след това дойде на превръзките за помощ и крепежните елементи. Често променя позицията, с заседнал работа за вършене, за загряване на всеки 2 часа. Можете да използвате противовъзпалителни мехлеми.

Ефективно физиотерапия. Идеалният спорт, който ви позволява да се намали натоварването, е плуване и водна аеробика

В случай на повреда, развитието на заболяването задължително се хареса на специалиста, който ще изберете начина на лечение.

Природен феномен, разбира се, но "pohrustet" стави са също така понякога полезни - това ви дава възможност да се простират на сухожилията, да ги приведат в напрежение, което несъмнено ще помогне на тялото.

Ползите от "pohrustet" съмнителна)