Защо хората се чувстват студени дори в жегата, проблемите на жените
Хората често замръзват през зимата и дори през пролетта, когато е студено и киша. Но какво, ако човек се чувства хлад в различни части на тялото, когато е топло и слънчево? Много от нас вярват, че проблемите в тялото си. Частично това е вярно, но има много други причини, поради които хората често са твърде студени.
Жените се студено много по-често от мъжете. Тази тенденция се дължи на голям брой от тях в организма на хормона естроген, както и факта, че тялото им повече телесни мазнини и по-малко мускули в сравнение с мъжкото тяло.
На благосъстояние силно повлияни от диетата си. Ето защо, ако се хранят неправилно, като за бързо хранене и прекалено много пържени храни, а след това тялото ви липсват необходимите хранителни вещества и витамини. Дори по-лошо, когато човек седи на диета и отслабна - заради това, той отслабва и отслабва имунната система заедно с него.
Когато една жена започва менопауза или бременност, хормонален дисбаланс се случва в тялото й. Размерът на естроген увеличава, което се дължи на това, което може да се появи чувство на студ. Ето защо, внезапната промяна в хормоналните нива може да предизвика тръпки.
Когато човек се храни, тялото, за да помогне на храносмилането, изпраща повече кръв към стомаха. Ето защо, в други части на тялото не разполагат с достатъчно кръв, поради което имунната система е отслабена. Освен това, ако човек има много малко тегло, то е по-податливи на тръпки.
Хората, които страдат от високо и ниско кръвно налягане, често студени ръце и крака. С ниско кръвно налягане кръв тече бавно, така че крайниците достатъчно кръв циркулиране. От друга страна, при високо налягане, има затруднения в циркулацията на кръвта, поради което също липсва кръвни крайници.
Като някои лекарства може да предизвика повръщане и висока температура, особено ако лекарството не е подходящ за този потребител.
Ако студът е придружен от бърза загуба на тегло, които не могат да бъдат възстановени дори здравословна диета, може да имате проблеми с щитовидната жлеза. В заболяване на щитовидната жлеза забавя метаболизма на организма, което намалява телесната температура.
Обикновено човек се чувства студ в ръцете и краката или цялото тяло наведнъж. В първия случай, причината може да е слаба имунна система. Една слаба имунна система може да се дължи на голям брой паразити в организма, поради което има инфекции.
Тръпки в ръцете и краката се наблюдават често при хора с феномена на Рейно. Когато един здрав човек е студено, кръвта нахлува към вътрешните органи. Въпреки това, при хора с феномена на Рейно се вижда твърде много - кръвоносните оттича от кожата, в резултат на което човек се чувства хлад в крайниците и тялото.
Как да се увеличи температурата на тялото?
Хората, които постоянно се чувстват студ, трябва да балансират вашата диета. Правилното хранене с голям брой протеини, витамини, мазнини и минерали се осигури добро функциониране на организма и да се върнете към нормална температура.
Яжте редовно. Тя доказа, че ако между храненията твърде голям пробив, тялото не разполага с достатъчно енергия, за да се топлят.
Трябва да се упражнява, тъй като допринася за правилната циркулация на кръвта и разширява капилярите. Лекарите смятат, че най-доброто упражнение за хора, живеещи в студени тръпки - плуване. Ето защо, трябва редовно да посещават плувния басейн за нормализиране на температурата на тялото.
Когато замразяване на ръцете и краката, се препоръчва да ги масажира с масло, черен пипер, джинджифил или канела.
Също така в дома, за да се затопли ръцете и краката, се препоръчва да се вземе гореща вана и след това разтривайте крайниците с топла кърпа и легнете в леглото.
Хората често се чувстват студ през нощта, и това е добре, защото тялото е в покой през нощта, и има дълга пауза между вечеря и закуска, в резултат на което тялото няма енергия. Поради това, температурата на тялото се повишава, и човек се чувства хлад. По принцип, ако направите някои промени в начина на живот и хранене, че е лесно да се нормализира телесната температура и да се отърве от усещането за хлад.