Запек при кърмачки какво да правя 2
Проблеми с пречистването на съответния орган жени на всякаква възраст, и запек при кърмачки могат да повлияят на здравето и благосъстоянието grudnichka.
Трудности при прочистване на червата женски проблем, който се сблъскват хората само в средната и напреднала възраст. За много жени, проблемът за запек се случва в младостта си, по време на образуването на хормона и засилва по време на бременност и кърмене.
Причини за запек при жените
Запек при кърмачки е причинена не само от проблемите с червата - една от причините е определена физиологична структура (вродена склонност да се забави движението на чревното съдържимо в нормалната си структура и функция). Перисталтиката на вътрешните органи, засегнати от увеличените хормони по време на бременността и следродовия период.
Запекът се счита за невъзможно движението на червата в рамките на 72 часа. Разграничаване нарушения:
- физиологична. които причиняват ниска активност и ниска чревния пасаж на стол;
- неврастеници. причинена от емоционалното състояние на майката след раждането и пренатоварване на коремната стена, състоянието на жените след раждане, възможни трудности в семейството.
Умерено, атопичен черво наблюдава при жени, които имат за тази присъща тенденция, предварително преминали коремни операции или Цезарово сечение.
На чревната подвижност веднага след страдащи цезарово засяга високи нива на хормони. Защо се случва това? В организма, те осигуряват спокойствие на бременни слизестите вътрешните органи и остава висока за известно време след операцията.
Фекални отделя с болка при понижен тонус запек, възможни пукнатини в ректума и кръвта. Запек, причинени от емоционалното състояние на жената, в съзнанието й, свързана с стресови преживявания, болка, нервен шок - като следствие, спазъм на коремната стена затруднява движението на червата.
Основните причини за запек
Какви причини може да доведе до проблеми с дефекацията? Те включват:
- наличието на шевове в слабините, болката, когато се опитват да натоварва с запек, и страхове за целостта на жените;
- ниска физическа активност сред жените, работещи с деца;
- игнориране на желанието да се пречиствам поради постоянна заетост;
- черва преса достатъчно намален матката в първите седмици след раждането;
- Небалансирано хранене на кърмещи майки, поради страх от заболяване при кърмачета;
- преместване на чревната бримките по време на бременност бързо растящи матката;
- използването на някои лекарства, които нормализират състоянието на тялото след раждане;
- появата на органично заболяване - диабет, хемороиди, образуване на тумори, травма по време на доставка;
- промени в мускулите и перинеална коремна (стречинг след бременност);
- компенсира хормоналните нива след раждане или поради нова бременност скоро след раждането.
Начини за решаване на проблема
Ако има шевове в чатала на проблема решен чрез използването на подходяща диета и лаксативи разрешени, докато не бъдат напълно излекувани.
Навикът за липса на физическа активност сред жените се поддържа от времето на тежка бременност или след бременността по големина плодове и изисква корекция на диетата и въвеждането на специален режим на физиотерапия.
Без да обръща внимание на желанието да се пречиствам често възниква не само във връзка с жени, със задръстванията, но отговорността за grudnichka - в този случай трябва да помагаме на близки и корекция на поведение от жени.
Обем на червата вериги по време на бременност състояние постепенно се нормализира след раждането, физически упражнения ще ви помогнат да ускори този процес.
При лечение на жени с железни препарати в състояние на анемия, някои лекарства срещу стомашни киселини предизвикват запек. Състоянието може да бъде коригирана промяна на лекарства с рецепта Вашия лекар. Ако майката на запек на фона на системни заболявания при хранене на детето си, ще трябва да се консултирате със специалист и коригиране на прилаганите лекарства диета, използване на лаксативи.
Честа причина за запек е нарушение на баланса на хормони в женското тяло. Много често такива майки болезнени периоди с честота провал, те са трудно да се толерира първия триместър на бременността. Когато кърменето имат ниски нива на женски хормони на фона на повишен пролактин (хормон, който стимулира кърмене). В това състояние, жените се нуждаят от съвет гинеколог.
Колко опасен запек с кърменето?
Колко опасен запек при кърмачки? В допълнение към психологически дискомфорт, е:
- тежест в стомаха;
- метеоризъм;
- болки в корема;
- загуба на апетит;
- ниска ефективност;
- главоболие;
- нарушения на съня;
- халитоза;
- сух нееластичен кожата;
- нервност и тревожност.
Това състояние на запек (констипация) може да провокира развитието на намаление кърма или пълно спиране на лактацията, така че въпросът за това как да се отнасяме патологията е много важно за кърмещи жени.
Мама и бебе
Бебето през първите месеци от живота е тясно свързано с майката, интензивно я вътрешно състояние се отразява на детето, което води до повишено промяна в настроението и тревожност.
Лошото хранене жена, причинени от страх за състоянието на детето често е неоснователна. Често майката изоставя една балансирана диета от плодове и зеленчуци в храната, която дава възможност на червата се почистват редовно, през първите шест месеца от живота на детето. Причината - страх от колики, метеоризъм и редки изпражнения при новородено.
Д-р Коморовски смята, че през първите три месеца от живота на детето му храносмилателната система е в начален стадий, така колики и метеоризъм - естествен физиологичен феномен, който не зависи пряко от качеството на млякото и храната на майката. Въпроси, отколкото да се хранят мляко grudnichka недостатъчност и какво да правят в случай на проблеми с храносмилането отговорим на лекуващия педиатър.
лечение на запек
Как да се отървете от запек, когато хранене на бебето? За да се подобри състоянието на жените е необходимо да се идентифицират и отстраняване на причината за проблеми с движението на червата, настройване:
- емоционалното състояние;
- хранене;
- физическата активност.
За спешна помощ, след консултация с терапевта използва лаксативи - фармакологични средства или народни средства за защита.
Едновременно управление на всички компоненти, ви позволява да настроите функцията на прочистване на тялото. След това е необходимо да се поддържа оптимална двигателна активност и балансираното хранене за поддържане на нормална стол.
Използването на клизма при запек кърмеща майка, е възможно само в случай на авария. Ще бъде преценено, температура на водата - спастична вид запек трябва да използвате топла вода (до 37-38 градуса по Целзий), които ще ви помогнат да се отпуснете червата. Ако запек астенични вид на двигателната активност на червата стимулира клизма с хладка вода.
Използването на лаксативи
По време на кърмене, има ограничения за използването на лаксативи за жените, тъй като на тяхното въздействие върху качеството на кърмата и възможната поява на течни изпражнения в едно дете.
незаконни наркотици
Забранени лекарства за кърмещи майки:
- въз основа на сена лист (Trisasen, Sinade, Sennalaks);
- Guttalaks;
- бисакодил;
- Dulkolaks.
Всички тези лекарства повишават тонуса на червата и майките могат да предизвикат колики при деца.
Упълномощени представители, които предписват кърмеща майка с запек са:
Те нямат ефект върху тонуса на червата и се отделя в кърмата.
В основата на лекарствена комбинация продукт Duphalac на - лактулозата, която е неутрална за храносмилателния тракт - не може да бъде храносмилането и абсорбция в червата. Действие лактулоза въз основа на увеличението на съдържанието на червата поради вода, мек спонтанно прочистване. Лечение - пребиотици (Dufalac) podselyayut полезни бактерии в червата, осигуряване на нормален процес на формиране на стол.
Друга група от лекарства е позволено по време на кърмене - това Fortrans и Tranziner, Forlaks. Основната активната съставка в тези състави е Макрогол. Получената формулировка приложни разрежда във вода. Операционната принципа на лекарството - увеличение на чревни съдържание чрез привличане вода макрогол и природен пречистване. Периодите на валидност на различни препарати. За ефективността на действието, необходимо за спазване на питейна режим - най-малко 2 литра вода на ден.
Чудесен начин да се реши проблема на запек при кърмачки са свещички за запек с глицерин или глицеролфосфат Glitselaks.
Те трябва да се прилага след консултация с лекар и при липса на ректални лезии.
Фолк лаксативи
Използването на народни лаксативи само след консултация с Вашия лекар, тъй като вещество в състава на билков в състояние да проникнат в кърмата. С помощта на сигурност, премахва запек при жените кърмят бебето са слабителни продукти:
- сини сливи - защото това е готови бульони и чай, ядат задушени маса, добавя към салати;
- смокини, които задушени топло мляко;
- отвара от сушени ябълки;
- Тиква - сока от сурови зеленчуци, задушени, печени;
- цвекло - варени в салати;
- моркови - варени или сурови.
Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат въведени в диетата постепенно, с малки порции, при спазване на състоянието на grudnichka и майка. Ако има остра реакция - дозата се увеличава. Ами с използването на зехтин за салати, зеленчуци.
билкови чайове
Един добър инструмент, както и помага на майка ми с гвардейците, а детето е отвара от плодовете на анасон, копър и кимион. За подготовката му една чаена лъжичка семена от всеки вид в термос изсипва вряща вода (0.5 L) и настоява нощ. Ако пиете една супена лъжица преди ядене.
Ако запек кърмене мама е съчетана с повишена нервност и спазми в червата, трябва да използвате следните билкови чайове.
В равни части да вземе от плодовете на анасон; листа от мента; лайка цветя; натрошен валериан корен; суши коприва листа; Изсушените листа от горска ягода. Две супени лъжици от сместа се налива 500 г кипяща вода в термос, настоява най-малко 8 часа, трябва да се вземат преди хранене супена лъжица. състоянието на детето трябва да се наблюдава внимателно и да отмени средства, ако стане твърде мрачна.
кърмачки Диетични
За нормалното функциониране на червата и стимулира своето редовно почистване е необходимо да се храните балансирано хранене и правилното прием на течности.
Обикновено чиста топла вода сутрин, след събуждане, перфектно стимулира дейността на червата и очистването, помага при запек. Номер пиян майка кърмене, чиста вода през целия ден, не трябва да бъде по-малко от 2.5 литра.
следва да се изготви Менюто нагоре, като се има предвид вида на запек - физиологична и неврастеник (спастичен). Майката на менюто с спастичен запек следва да бъдат изключени:
- мастни меса, бекон;
- пресен бял хляб и кифлички;
- всички видове колбаси;
- консервирани храни;
- грах и фасул;
- горещи сосове и подправки;
- зеле;
- ориз и грис;
- сладки (торти, вдишване);
- шоколад;
- ядки във всички форми;
- желе, плодови сода;
- заведения за бързо хранене;
- силно кафе, чай и какао.
За нормалното функциониране на червата трябва да се яде:
- млечни супи, зеленчуци, месо;
- млечни продукти и ястия от извара;
- пара и варени риба и месо;
- масло;
- растително масло;
- варени и задушени зеленчуци пюре или смачкани;
- кисел плод;
- слаб чай, плодови чайове и сушени плодове;
- отвари от билки и дива роза;
- кафяв хляб, трици от зърнени култури, сухи удължено бисквитки:
- захар, бонбони, желета.
Храни се наблюдава тенденция за запек трябва да бъде топло, има нужда да се често, части трябва да са малки. Желателно е да се хранят течна или полутечна храна. Когато желанието да имаме изхождане трябва да бъде освободен незабавно черво.
Запазва се тенденцията за кърмещи жени меню с понижен тонус запек трябва да включва достатъчно количество плодове и зеленчуци, течността (чиста вода, слаб чай, билкови настойки и плодови сокове). Както и при спастичен запек хранене кърмачката трябва да бъде дробни и чести порции - малки.
Упражнение за запек
Физическа култура - неразделна част от лечението на склонност към запек при кърмещи жени. Веднага след доставката на полезно ще бъде обикновено сутрин упражняване на, което искате да извършите на празен стомах след пиене на чаша топла вода. Набор от упражнения могат да се усложни, не забравяйте да го включи в наклона и завъртането на багажника, рита краката си,
Ако една жена е отслабена - са идеални за разходки, по време на което трябва да се увеличи с всеки изминал ден. В комбинация с ходене и физическа терапия може да се използва дихателни упражнения.
Редовното прочистване на червата - един от отличителните белези на здраво тяло. Правилно изградени диета в комбинация с поддържане на адекватен прием на течности и физическа активност може да помогне на кърмеща майка винаги да са здрави, да имат добро настроение и достатъчно мляко за кърмачета.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
Как да отслабна след раждането?
Много родилки, са изправени пред проблема с наднорменото тегло. Някой той се появи по време на бременност, някой - след раждането.
- И сега не може да си позволи да носи бикини и шорти ...
- Започвате да забравим онези времена, когато мъжете се допълват вашата перфектна форма.
- Всеки път, когато дойде до огледалото, си мислиш, че старите дни никога няма да се върнат.
Но ефективно средство за отслабване е! Иди и да разберете как Анна отслабнал с 24 кг за 2 месеца.
