Вътрешен диалог - да си говори сам

Говорите ли за себе си? Когато чуем хората да говорят на глас за себе си, ние най-малко помисли, че е странно. Но независимо дали сте забелязали, че всички хора, без изключение, казват за себе си? Само че вече не се чувствам странно.

Ако някой ви каже, лоши неща, какво правиш? Започвате да се гняв в ума си! Представяте ли си се ядосвам, можете да крещи по него или кажа нещо, което може да нарани чувствата му. Но понякога, хората прекарват часове да излагат себе си негативен диалог.

В главата на всеки човек е непрекъснат разговор, в който той прекарва много енергия, време и внимание. Този разговор продължава от момента на събуждане от сън и сън.

Този вътрешен диалог е като ефекта на снежната топка. Колкото повече се прекарват времето си говори сам, толкова повече се привързват към вътрешния диалог. За сближаване на вътрешните емоции диалог и вътрешна енергия, което от своя страна води до отрицателно въздействие върху поведението, вземане на решения и цялостно представяне на лицето.

В много случаи, вътрешен диалог е отрицателен, той укрепва всяко отрицателно отношение и поведение. Малко хора имат достатъчно вяра в себе си и в способността си да доведе положителен вътрешен диалог. Този процес и влиянието на положителен вътрешен диалог става като позитивни утвърждения. Постоянно мислене по такъв ритъм влияе на подсъзнанието, което от своя страна възприема тези думи и мисли. Отрицателни вътрешен диалог води до отрицателни резултати, и положителен вътрешен диалог, а напротив, да доведе до положителни резултати.

И можете да използвате този процес в своя полза. Тази активна, дори когато не са наясно с това. Но ако сте разбрали и са наясно с това, можете да получите възможност да управлявате вътрешен диалог в тяхна полза. Можете да го превърне в позитивен диалог, както и когато това се случи, тогава ще разберете, че сме на Ваше разположение има много власт.

Опитайте се да бъдете наясно какво мисли идват в главата си. Спокойно гледате какво се случва вътре в главата си, дори и ако можете да забравите за няколко минути, ако го правите. Вътрешният диалог продължава, дори и ако в този момент вие правите нещо физически, това не е толкова лесно да се психически себе си, отделно от вашите мисли, вътрешния диалог.

Отново и отново аз привлека вниманието ви към това, което се случва в главата си, и в крайна сметка вие ще бъдете в състояние да разберат вътрешния диалог, дори по-бързо. Наблюдавайте какво се случва в главата ти, успоредна на развиващите вътрешна сила.

Всеки път, когато се озовавате на безсмислено разговор със себе си, да спре вътрешния диалог и насочва мисленето си за нещо добро и по-продуктивни. Промяна на темата и думите, точно както делата на аудио касета - по всяко време можете да промените лентата. Заменете думите вътрешен диалог на положителните мисли на добро здраве, щастие и успех.

Има и друга забележителна способност, но нейното развитие изисква много концентрация и сила на волята - можете да се опитате да спрете вътрешния диалог на всички. Опитайте се да не обръща внимание на вътрешния диалог чрез изпращане вниманието си към "остави". Нека съзнанието си почивка. Животът, разбира се, ще продължи, дори ако вътрешния диалог спира. Нека вашият мозък малко почивка от време на време.

Вътрешен диалог понякога може да бъде полезна, но често това е просто безполезна непрестанни бърборене, че отвлича вниманието си от това, което правиш в определен период от време. Спиране на вътрешния диалог, както и промяна на начина си на мислене за нещо положително, можете да го контролирате. За да спрете вътрешния диалог, който скоро ще бъде отделен разговор, и в допълнение, трябва да се отбележи, че тази способност е много важен за отглеждане.