Водолазна екипировка в дължината и дълбочината
Приложни плуване - умение, използван във военната сфера на живота, и в домакинството. Приложението включва плуване видове като гмуркане, водни преминаващите препятствия и спасяване от удавяне. гмуркане гмуркане извършва с забавено дишане.
Гмуркане, освен това - един чудесен начин да се разбере как да се държи във водата, ако искате да научите как да се плува на повърхността.
Когато гмуркане е необходимо да се вземат предвид допълнителни фактори като вода под налягане и липса на кислород. Налягането се увеличава по време на гмуркане, оказва своето влияние върху всички органи и системи на тялото. На дълбочина повече от три метра вече може да се появи болка в ушите, поради налягането на водата на тъпанчето.
Когато се потапя в 10 метра, налягането е 1 атмосфера, на дълбочина от 20 м - 2 атм. Колкото по-дълбоки потапянето, толкова по-голям натиск компресира в белите дробове. Важно е да се има предвид, че концентрацията на кислород може да възникне поради недостатъчна парциалното налягане на въздуха в белите дробове. Когато изкачване на вода под налягане намалява количеството светлина увеличава съответно - парциално налягане намалява рязко. Ето защо, кислород глад, много по-бързо проявява само на етапа на изкачване.
трябва да се ръководи от правилата, за да се избегне концентрацията на кислород:
- Ако имате изгарящо желание да диша вие трябва незабавно да започне да се издига.
- Необходимо е да се поддържа пауза между гмуркане, която ви позволява да се възстанови дейността на всички системи и органи на тялото.
- Докато гмуркане при пълен капацитет изисква присъствието на опитен партньор за сигурни.
- Конкурси потапяне дълбочина и продължителност трябва да се извършва само в чиста вода.
- Преди гмуркане препоръчва хипервентилация, но това не бива да бъде твърде силен. Неговата продължителност трябва да бъде не повече от 15 секунди, честотата е около 10-15 дълбоки вдишвания.
По време на навигация под вода, когато е необходимо, за да диша, или поява на задушаване ефект поглъща движение и малък издишване във вода. Преглътнете колкото е необходимо, и с появата на болка в ушите. Налягането на водата действа върху тъпанчетата на изви навътре. Поради това, че има не само болка, но и ефекта от глухота, ако предполагаемото движение преглъщане е вярна, налягането се изравнява, болката ще отмине и да се върне на слуха. За да се избегне нараняване тъпанчетата поглъщат го препоръчва на всеки 2 метра като потапяне.
Можете да се потопите главата или с краката напред. , Трябва да се излезе от водата рязко енергичен отблъскване ръцете надолу, да си поема дъх и в същото време, драстично скачане с главата си във водата и избута с ръце, извършване на половин ред, обърна надолу, за да се потопите, докато на повърхността на водата. След вертикално положение на тялото, трябва да дръпнете краката си, и най-накрая, можете да започнете да се потопите във водата, като инсулти ръцете и краката отблъскваща движение.
За да изпълните гмуркане от позицията на краката си надолу, е необходимо да се направи рязко движение нагоре, поради едновременното удар ръка и крак тласък. Да бъдеш над водата, извършени дъх, вдигнал ръце нагоре и започва гмуркането. За да се потопите е по-бързо да се направи инсулти ръце посока нагоре.
За гмуркане от стената на басейна до началната платформа или всякакви други структури, така наречената гмуркане справка, техника, извършване на същото движение, както в спорта плуване, обаче, ъгълът, под който е необходимо да влизат във водата, за да бъде изправен. Гмуркане в дължина, положението на тялото трябва да бъде под ъгъл с вода на около 40 градуса. Гмуркане в дълбините, тялото трябва да има възможно най-високо вертикално положение.
