Влошено състояние на паметта и вниманието какво да правят и как да бъде

Здравейте, приятели! Доволен ли си състояние на паметта, съсредоточаване? Може би неотдавнашното влошаване ги гледате? Ако е така, не се безпокойте и не бързайте в аптеката за лекарства. На първо място е да се разберат причините за влошаването на мозъчната функция. Сега предлагам да се говори по тази тема, трептящ, и в същото време да разберете какво лечение да се вземат под внимание, ако влошаването паметта и вниманието. Какво да правим в този случай?

Причините за влошаването на паметта и концентрацията

В действителност, влошаването на (рязкото намаляване) на памет, объркване и забравяне разкриват нарушение на една от функциите на мозъка. Общата медицински име за тези заболявания - астенични синдром.

Възстановяване на паметта на някои лекарства, е почти невъзможно, но ако подход за решаване на сложни проблеми, както и използването на естествени методи на лечение, състоянието ще се подобри, дори и с тежки заболявания.

Това лечение се оказа ефективна, е необходимо да се установи причините за мозъчни разстройства. Ето основните от тях.

• Мозъкът е престанал да "изгори" информацията, поради изчерпване или дезорганизиран нервна система. Това може да бъде причинено от липса на сън, умора, депресия и чести стрес.

Тъй като стресът е естествена защитна реакция на организма към неблагоприятното положение, паметта по това време започва да "виси", да се забави или просто да отслабва. По израза на много геймъри, "оперативно" не се справят. Колкото по-голям стрес, по-голямата ни страдания "zapominalka".

Независимо от това, че е най-безопасният вид мозъчно разстройство, тъй като в този случай паметта е лесно възстановена дори природни методи (достатъчно за организиране на здравословен сън, елиминира от живота си стресори).

• Липсата на витамин В12, фолиева киселина.

Предизвикателство авитаминоза, е известно, че различни заболявания (анемия на алкохол). Тук първите жертви на хипокампуса - мозъчна област, в която се съхраняват краткосрочни спомени.

Важно е да не се кандидатира на първоначалното заболяване и времето, за да се установи пълно усвояване на витамини, защото знаем, че мозъчните клетки не се възстановяват.

• Неизправност на ендокринната система. Например, заболяване на щитовидната жлеза, репродуктивната система, nadpochechenikov.

При тези заболявания памет може да отслаби постепенно се превърне в продължително заболяване, така че тук отново едни и същи, че е важно да се започне лечение с премахването на основната причина за заболяването на мозъка. В противен случай на болестта ще се върне и напредък.

• Психо-емоционална нестабилност и отслабен имунитет в периода след раждането при жените.

За съжаление, това е често явление и, като правило, понижена концентрация при бременни жени и кърмачки, могат да бъдат причинени от същите гореспоменатите заболявания. За да се установи причината за всички системи на тялото трябва да се изследва внимателно.

• Изгубени в разследването на заболявания на мозъчните клетки.

болест на Алцхаймер или, например, пост-травматичен енцефалопатия може да предизвика забравяне.

Болестите често причиняват увреждане на паметта, е да се осигури акромегалия, хипотиреоидизъм, болест на каротидните артерии, ендемична гуша. Лечението в този случай трудно и по-зависими от ефективността на лечение на оригиналния болестта.

Съвременните методи за възстановяване на памет и внимание

Традиционната медицина е винаги готов да ни предложи редица ефективни лечения. Така, за да се диагностицира точно състоянието на мозъка, клиниката използва електроенцефалография, MRIs, кръвни изследвания, изследване на вътречерепното налягане, както и психометрични тестове за идентифициране на типа на разстройство на паметта.

Нека поговорим за природни и малко ефективни методи за подобряване на паметта. Това е особено вярно в случаите на дребни нарушения или само началото.

Задължително е да се направи преглед на организацията на техния здравословен начин на живот. Да, такъв банален съвет за това как една балансирана диета с изобилие от чиста вода, недоспиване, елиминиране (или поне минимизиране) пристрастявания. Това е основната сцена, от която трябва да започне някакво лечение на заболявания на мозъка и на организма като цяло.

Една от основните причини за спада на концентрация и други нарушения на мозъчната дейност е елементарна липса на кислород. Да, така е важно да се ходи често на чист въздух на 1,5-2 часа в денонощието. Не забравяйте, че почти всички клетки в тялото ни са постоянно в нужда в свободното дишане, кислородна сатурация. А мозъчните клетки - особено.

Друг един от преките причини за влошаване на паметта - информационното претоварване на главата. Ние живеем в период на промяна и мигновен, буквално, на шеметни темпове, изискват подобни реакции.

Опитайте от време на време да бъдат разтоварени от външната страна на входящата информация и да я филтрирате и не забравяйте, само това, което е необходимо. Това е да се концентрирате върху едно нещо. Така че мозъкът започва да работи ефективно и паметта няма да бъдат засегнати.

За да разберем по-добре това, което тялото се нуждае от специално внимание, включете теста обща лабораторна кръв, кръвна захар и биохимичен анализ на урината. В клиниката трябва да проверите в същото време и състоянието на щитовидната жлеза, тъй като, както вече знаем, отслабването на работата си, често е източник на влошаване на мозъчната активност.

Възрастните хора особено важни, за да се добие цялостна проверка на тялото, като летаргия, лоша концентрация, както и други подобни симптоми могат да посочат, злокачествено заболяване.

Ако резултатите от изпитванията се окажат безопасни и сериозни заболявания лекар не се прояви, но все още се чувствам зле, можете да се обърнете към невролог. Между другото, тези случаи се наблюдават в маскирана депресия.

Разбира се, с рязко намаляване на концентрацията и лоша памет наистина трябва незабавно да отидете на вашия лекар. Дори и да се избегне медицинско лечение, пътуване до болницата е необходимо най-малко за точното диагностициране на заболяването. Не го пренебрегнем.

Понякога, напротив, хората са твърде притеснени за здравето си и за лошото запаметяване, както добре. В този случай, е препоръчително да направите пауза, да се отпуснете емоционално и мисля за него, е дали обект на интерес на спомняне. В края на краищата, в действителност, проблемът на "лошия" памет може да бъде причинено от липсата на интерес към него. След това е необходимо да се провери паметта за нещо по-интересно.

Един ефективен метод за подобряване на паметта и вниманието

Сред добрите практики за естествената регенерация на мозъчни дейности разграничат правилното повторение на информация, на сдружаване и на развитието на различни преживявания от него, добро извличане на информация от паметта. Всички методи обикновено могат да бъдат разложени чрез ниво - от прости до сложни. Основното нещо е, че тренира тяхната собствена памет наистина е силата на всеки един от нас.

От себе си аз препоръчвам да се опита курс за подобряване на паметта на Станислав Матвеев. Той ще бъде от голяма полза, ако се занимават с ежедневната номера, списъци, текстове, правила и т.н.

Също така, за влошаването на паметта, се препоръчва да се пие курс на витамини. При липса на противопоказания, препарати с концентрация на йод и естествените витамини и минерали да помогне за предотвратяване на развитието на един, или други заболявания на нервната система.

С теб беше Денис Statsenko. Ще се видим