Усещането за липса на въздух при VSD
синдром Хипервентилацията - какво е това?
синдром Хипервентилация - форма на вегетативни нарушения, основната характеристика на който е задух. В този случай, разстройството не е свързана с болест на сърцето, бронхите и белите дробове
Буквално "синдром на хипервентилация" означава повишена дъх. Към днешна дата, синдром на затруднено дишане е един от най-честите симптоми на разстройства на вегетативната нервна система (и двете могат да присъстват и други симптоми).
Причини за възникване на хипервентилация с чувство за липса на въздух
Дъх - функция в човешкото тяло, която е под контрола на не само вегетативно, но също така и соматична нервна система. С други думи, емоционалното състояние на човека зависи от работата на дихателната система, както и обратното. Стрес, депресия или само временни трудности в живота може да доведе до недостиг на въздух, чувство за липса на кислород.
Понякога причината за респираторни атаки придружаващи VSD може да се превърне в безсъзнание тенденция на хората, за да се симулира симптомите на някои заболявания (ние говорим за внушаемост - симптоми, например, "Не мога да поемете дълбоко дъх," Взех човекът, след като в интернет и обучение форуми) и последващия израз в дневно поведение (например кашлица и диспнея).
Има и такива на пръв поглед малко вероятно причина за затруднено дишане в зряла възраст: (. Пациенти с бронхиална астма и т.н.), гледане на дете, за хора с недостиг на въздух. Човешката памет е в състояние да "оправи" някои от събитията и спомените и да ги играя по-късно, дори години по-късно. Като правило, по тази причина, има затруднения в дишането при хора, артистични и впечатлителни.
Както можете да видите, във всеки един от случаите, описани в първото място служи психологически компонент с дихателни проблеми, когато НЦД. Т.е. За пореден път виждаме, че това е невроза.
Дихателна недостатъчност при VSD: механизъм за развитие
Да бъдеш в стресова ситуация в състояние на страх, умора или тревожност, човек може да промени дълбочината на дишането и ритъма на безсъзнание ниво. Опитвайки се да се осигури допълнителен приток на кислород към мускулите, хора като за спортни събития, които се опитват да дишат по-бързо. Дишането става повърхностно, и често, но допълнителен кислород остава непотърсени. Това води до неприятни и последващо охлаждане усещания лишени от въздух в белите дробове.
Промени в кръвта. Неправилното дишане води до промени в кръвното киселинност често повърхностно вдишвания доведе до намаляване на нивата на въглероден диоксид в тялото. е необходимо Нормалната концентрация на СО 2 в тялото да поддържа стената на съда в отпуснато състояние. Липса на въглероден диоксид води до мускулно напрежение, стесняване на кръвоносните съдове - мозъка и тялото започва да изпитва недостиг на кислород.
Сърдечно-съдови заболявания. Честото повърхностно дишане води до промени в размера на кръвни минерали като калций и магнезий, който става причина за дискомфорт или болка в сърцето, налягане в гърдите, замайване, тремор на крайниците и други.
Симптомите на синдром на хипервентилация
Симптомите на респираторни заболявания са разнообразни, и във всеки случай дихателни проблеми се проявяват по различен начин. респираторна патология може да бъде придружено от мускулни, емоционални разстройства и типичните симптоми на синдрома на хипервентилация често "маскирани" от признаци на болест на сърцето, белия дроб и щитовидната жлеза (ангина, бронхит, гуша, астма).
Важно! Дихателна недостатъчност при VSD не са свързани с вътрешните органи и системи на заболяване! Въпреки проследени и доказано пряка връзка между синдром хипервентилация, нервни разстройства и пристъпи на паника.
Един от начините за намаляване на усещането за липса на въздух в пристъп на VSD - духна в хартиена торбичка
Това само психологически проблем може да се прояви със следните симптоми:
- Усещането за липса на въздух, "частично" или "плитки" вдишания
- Compression усещане в гърдите
- Прозяване, кашлица
- "Буца в гърлото", затруднено дишане
- мъка
- изтръпване на пръстите на ръцете
- Бой запушен и тесни пространства
- страх от смъртта
- Чувството на страх и тревожност, напрежение
- Суха кашлица, болки в гърлото
Важно! В присъствието на пациенти с астма затруднено дишане издишване и по време на проблеми хипервентилация се случват на вдъхновение.
Хората с болести на дихателните органи IRR симптоми могат да бъдат главното оплакване, и могат да бъдат леки или дори липсват напълно.
Колкото по-опасни проблеми с дишането в VSD
усещането за липса на въздух при VSD и неврози - симптом на лош дъх, но не толкова опасно. И лечение на неприятния симптом е необходимо, тъй като средство, чрез което тялото се казва, че е трудно да се справят със стреса или преумора.
Въпреки това, трудността на диагностициране на този дисбаланс в автономната нервна система може да доведе до формулирането на фалшива диагноза и съответно назначаването погрешно (дори и опасно!) Лечение.
Навременната помощ за синдром на хипервентилация е много важно, в противен случай може да има проблеми с мозъчното кръвообращение, за правилното функциониране на храносмилателната и сърдечно-съдовата система.
Също трудност по пътя към възстановяване може да бъде нежелание да се признае съществуването на определено лице на синдрома на хипервентилация: той издържа ", за да припише" по-сериозни здравословни проблеми. Отърви се от проблеми с дишането е много трудно в такава ситуация.
Психология за лечение на задух сетива VSD
Даване на човек в проста форма на информация за промени в състоянието на тялото му, самоконтрол обучение по време на обострянията, промени в отношението на човека към болестта му - това са само някои аспекти на психотерапевтично лечение.
Задух при вегетативно-съдовата дистония и други дихателни проблеми не трябва да се оставят без необходимото внимание, дори и да предизвика малко дискомфорт и не пречат на изпълнението на живот. Запознаване с особеностите на психологическа корекция на въздух чувство на VSD, можете да тук.
'54. Симптомите се появяват в преди първата година .Всички една и съща задух, тежест в гърдите, не сцепление въздуха, състояние на сън не може за всичко се концентрира, паника, лоши мисли, че е трудно usnut.Uspokaivaet упражнение, интензивно колоездене. Тя трябва да бъде около тялото интензивно диша, като симптом на всички да изчезнат, и мисълта за болести с тях tozhe.Velikolepno чувствам на почивка, когато всички проблеми са дом + упражнение bolshaya.No проведе известно време след като дейността и всичко е обратно.
Аз съм на 54 г. с месец колко болезнено чувство на тежест в сърцето и в същото време дълбоко въздух
Не знам защо и защо това се случва. Предполагам, че от опит и нервност. Затова приемам по време на този Phenibut. обаче, тези симптоми не изчезват
Направих кардиограма. Беше малко аритмия и в същото време ниско налягане - докторът каза, че това се случва ...
Може ли някой да ми каже какво е и какво от това?!
Добър вечер, аз не разбирам това, което страда в продължение на две години. вероятно SVD.
Смятам, че е трудно да се диша. Не мога да поема дълбоко въздух (дълбочина). Спазъм в гърдите. сякаш съм получил тежък удар. Тежестта. Усещането не минава. Бучка в гърлото. Почти винаги.
Особено силен (остра) вечер / нощ. Всяко събитие предизвиква симптоми. Станах диво страх от затворени пространства. Аз не разчитам на асансьорите .not летене. По-рано, аз не можех дори да слязат в метрото. Веднага започна симптомите на остра форма. И основната слабост като физически. и енергия. Това е трудно да се концентрира.
Научих се да ги контролира частично. но за изкореняване на тях не може да ... Преди това никога не се е случило. Няма проблеми с нищо, и фобии. Всички те са за една нощ.
Аз съм 24. И аз се борят с това. Но аз съм изчерпване на силата и морала. Ако това е важно да се работи на телевизора.
Аз вярвам, че той може да бъде отстранен. Ако можете да помогнете, моля.
Свържете се с Иля, ще ви помогне да спечели вашето клаустрофобия.
Имам същото положение ((((аз съм вече уморен от това, че всичко започна, когато бях на 28, сега съм на 33, по-голяма сила net.hochu дишам както преди.
Здравейте Аз също започнах наведнъж. На черно като таксиметров шофьор. Не е спал в продължение на дни (ипотека, желанието да се печелят и т.н.) и тогава един ден, превръщайки клиента на една от улиците се чувствах много замаян. Уплашен prodyshatsya ляво, но се отправили към мястото на нормалното, въпреки че ръцете му трепереха. Сега (няколко години) страдат от различни симптоми. Тогава каква лекота в главата, след това задух, дискомфорт в челната площ на главата. Каква е причината аз никога няма да разбереш. Според лекаря, докато вървяха. Тъп. Желателно би било да живее))))
Zdrastvuyte.U аз често имат чувство на прах в носа и е трудно да се dyshat.S какво е причинило не мога ponyat.Byla алерголог наред.
Това Ксения, аз вярвам, агорафобия в най-чистата му форма. Вижте. Тази статия
Добър ден, аз съм на 25 години, всичко започна преди 2 години, задух, а след това след 7,8 месеца започнаха дискомфорт в гърдите в гърба, и тежестта на мъчения, особено през нощта. задържано Flyurografiya, rengen, ЕКГ, onalizy, всичко е нормално, сега е още по-страхувам, неизменно присъства на всички видове лоши мисли, страхът, че ще умре, толкова уморен да живее, не знам вече какво да мисля, помогнете, моля, това, което тя може да бъде!
Здравейте, искам да споделя моята история. Аз съм ярък представител на VSD, но като дете аз не знаех ((Всичко започна рязко възраст от 13 (от средата на 90-те години), невъзможността да поемете дълбоко дъх, прозяване на всеки пет минути, като начин да вземете въздуха, това е толкова ужасно, аз сега Спомням си, и мисля, че както аз правя в училище обикновено учи в този период ... Obopreshsya какво някой ден да се получи силен дъх, и това беше не ... плач, майка ми каза, че за да живеят не искам да ... като цяло lozhili в кардиологията, ендокринологията - всичко нормално. лекарите рамене, никой не го предлага като СИМ че НВД. Не си спомням как родителите ми дойдоха до това решение, но тя ми даде плуване. След втория клас, аз осъзнах, че диша. Promuchavshis една година, аз започнах да дишам. Не знам ли съм упражни или konrast съдов басейн, сауна, басейн . Но само на много години по-късно, когато е имало интернет четох симптом "zadyshka" в VSD. разбира се, има връщане на prinepriyatneyshego симптом ((
Наталия, опасявам се, разстроен, че просто не е там е диагноза на "IRR." Така че - "блестящ представител на" несъществуваща болест 🙂
(Това, разбира се, не означава, че не изпитвате симптоми). Тук, тук, сме писали за него в детайли.
Добър ден!
Бих искал да чуя вашето мнение.
За 10 дни чувство на прах във въздуха, в тази връзка, аз се опитвам да задържате дъха си и да направи плитка дъх. По-силно изразени чувство на прах при дишане уста, ако вдишване на прах дълбоко, а след това аз го чувствам отвътре.
благодаря
Момчета позволяват да подпирам Adaptol разбира се и всичко ще се оправи вас. Защо измъчваш себе си от този боклук.
Същата Adaptol, че "международната общност е практически известен" и "правилните изследвания на ефикасността и безопасността не е бил?" Или някой друг Adaptol?
Всички младежта претърпял ужасните атаки. След това тя започва всяка седмица, а през лятото, също достъп до сауната. Тя се загрява на 2-ри рафта, а след това седна на 1-ви, докато главата изпотяване. Pane непременно отворена за парна баня и най-много при 30 градуса под нулата. Тогава басейна, бързо и се потопете веднага да си почине. лежат най-малко 20-30 минути. И така 3 серии. Togo 3 часа. Ежедневно упражнение "бреза" и "плуг" за мозъчна атака и работа krovoobrscheniya лимфен. За добро 20 години, забравен на проблема. И сега 60-година и отново ... Аз съм тук. Това, което спаси. Бъдете едни и същи, но + клекове и специален наклон борда лъже с главата надолу. Курсове пие една супена лъжица три пъти дневно смес от сок от лук + същото количество обем, не тегло, мед. Социално лято tabletochku kardioaspirina.
Аз също страдал като ВВД е вече 3 години са забравили за него, много рядко ми тя си спомня, но след това аз знам добре, и така аз съм дори много horosho.A не е успял да се справи с нея от къщата на електромера, помисли си мъртъв, сега е аз работя, храна за работа за почти 40-та минута, което трябва да разберете, че това не е заболяване и паника нерви, което трябва да преодолее страха си, а след това вече ще бъде в състояние да забравят за НВД. Или най-малкото да се справят с атаките си.
Приятели VSDeshniki здравей. Минах през всичко това, "ахна" всеки ден, тичане около къщата в ужас от факта, че не е достатъчно кислород, се довежда до нервен срив! Бях в болницата един месец, пих литра Corvalol, не можех да си остана вкъщи сам, по-кратък страдал! Приятели, аз съм този, който ще ви спести всичко това "заболяване", когато изпревари друг паника или чувство не е пълно вдишване, легнете на голия под гръдната кост vypremite zaprokinte ръце и се върнете и да се опитаме да диша само през носа! Дишайте така че ако помиришат роза, не се опитвайте да диша устата, няма да работи. Само носа и кратки вдишвания. Но аз искам да ви разочаровам, тази "болест" на живота си! Казах й, претърпени до 5 години, 3 години вече като се научих да разберат какво трябва да направя, ако не хванете nachinet кислород! Най-важното нещо разбрах много полезно fiz.nagruzki отстранен по време на този проблем, но той ще се върне, така че това е един добър мотиватор fiz.nagruzki борба с липсата на кислород. Когато паниката започва, опитайте се да се чувстват спокойни в гърлото, устата леко отворена, колкото е възможно и да се отпуснете гърлото и челюстта, докато диша само през носа, кратки вдишвания. Не забравяйте, че вие не се задуши. Смейте се, когато това е липсата на кислород, пее на висок глас, крещи на глас, се държи като луд. Защо всичко това, ще попитате вие? Много просто, в това състояние, вие се повиши adrinalin в кръвта, като по този начин киселинността в кръвта се увеличава, ръководител получава повече кръв, като по този начин изчезва хипоксия се дължи на факта, че в такова състояние на повишена кислород ... всичко това ще ви помогне да се справят с паника. В продължение на много години, намерих капана на паника, когато започва паника, аз го хване в lrvushku, аз съм винаги с една стъпка напред, аз се научих да се избегне паника, аз дишам дълбоко. Аз съм толкова перфектно, знаете какво имам предвид "болни" през всичките тези години, мога да напиша книга. Като цяло, аз искам да се отвори клуб за хора като мен, искам да се научат хората до 1 минута, за да се отървете от не хванете кислород. Напиши ми имейл, ние ще се срещне на Skype. Знам какво е да предотвратява да живеят, любов и създават. Аз загубих работа, момиче, аз почти влезе в психиатрична клиника, аз бях седнал на успокоителни :)) и сега имам собствен бизнес, който да ходя в гората и да живее в палатка една седмица без валериан и т.н., и т.н.
По дяволите, ти си готин! Той е брилянтен. Но аз съм наясно с проблема не мога да се справя.
Както се оказа по теб, не мога да се справя с атаките, 6y.o. вече stradayu.nadoelo.
Алекс, добър вечер. Аз също премина през всичко това ужас, много години, лекувани в всички лекари, намиращ се в различни клиники, видях различни антидепресанти, се отправили към изтощение на организма. Тя също намери начин за излизане от това състояние, в момент, помага да не се притеснява години, а след това отново! - изведнъж се връща и не се помогне на тези методи, които помогнаха по-рано, за да се справи с този кошмар. Тук и сега в началото на лятото започва отново ужаса от недостиг на въздух. Нищо не е угодно, когато не диша! Ако можете, пишете, как иначе може да ви повърхностно активни вещества, с тези атаки срещу пощата ми, моля те!
Ще се радвам да се говори, а не силата да издържи всички кръгове на ада ... деца страдат, мамо винаги болен съпруг вече в моята посока не гледа, и най-важното, аз съм топи пред очите ни ... ако може да задам няколко въпроса, пишете ми pzhl. НАТАЛИЯ