Триъгълник Karpman 1

Този модел предполага разделението на физически лица на три вида: Жертва, гонител и спасител. Между първия и втория има конфликт, но третият се опитва да се справи със ситуацията и спасяване на пострадалия. Характерна особеност на този модел е фактът, че тази ситуация може да продължи много години, по един или друг начин, чрез организиране на всяка от страните. Chaser е силна личност, тероризира другите, жертвата се е уверил, че измества отговорността на другите за своите неуспехи, но спасителят вижда своята мисия е да спаси всеки от трудни ситуации.

Въпреки факта, че ролята на триъгълника Karpman ясно определен, това не означава, че те винаги остават така. Хората не могат да се придържат постоянно към една и съща позиция, но тъй като жертвата понякога може да се превърне в гонител жертви спасител и така нататък. Трябва да се отбележи, че преобразуването на данните не са постоянни и са епизодични.

Една от ролите на психологическия модел е жертва. Триъгълник Karpman предполага, че такова лице, което иска да се освободят напълно от отговорност за събитията, които се случват в живота им. Освен това, такъв човек се опитва да привлече вниманието и състраданието към себе си. Друга възможна опция провокация агресори. След като постигна своята цел, целта да се манипулира, което изисква някаква компенсация. Трябва да се отбележи, че името на жертвата Karpman възлага ключова роля в неговия триъгълник. Това се дължи на факта, че тази цифра може бързо да се превърне в Гонител или спасител. Жертвата в този случай не се промени из основи своите убеждения, всички също се стреми да избягва всякаква отговорност за своите действия. Заслужава да се отбележи, че в някои ситуации, само героите от този тип е триъгълник Karpman. Жертвите могат да получат от само чрез промяна на емоционален фон. Тя трябва да се чувства възможността за въвеждане на промени в живота си, както и да признае факта, че те не са възможни без поемане на отговорност.

Chaser по природа се стреми към лидерство и господство над другите. Той се опитва да манипулира пострадалия, напълно оправдава тези действия в съзнанието им. Съвсем естествено, обект на атаките започва силно се противопоставят. Подтискането на протеста, Chaser се утвърждава и получава морално удовлетворение. По този начин, може да се съди, че притеснението на другите - това е основна необходимост. Друга особеност на ролята на Гонител може да се предположи, че действията му не са неоснователни. В себе си той ги открива пълна обосновка и обяснение. Липса него може напълно да унищожи неговите убеждения. Въпреки това, ако Chaser среща съпротива от страна на жертвата, това е допълнителен стимул за поддържане на неговата линия на поведение.

Спасител - това е сложна фигура от психологическа гледна точка. В него има желанието за агресия, която той постоянно потиска в себе си. Поради различни причини, този човек не може да отидете на състоянието на Гонител, но тъй като той трябва да се търси различната степен на използване на техните неизползвани ресурси. Тя намира своята цел в защита на жертвите. Трябва да се отбележи, че крайната цел не е спасител е да донесе на жертвите от "катастрофално" ситуация. В този случай, той рискува да загуби пътя си на себереализация. И това е, че спасителят отнема латентна агресия срещу Гонител под предлог за защита на жертвите. От това можем да заключим, че това не е печеливша излизане от последния на триъгълника.

Как да се измъкнем от триъгълника

Ние постоянно се намираме в определени ситуации в живота, а понякога създават свои собствени. Намерете начин за излизане от триъгълника Karpman понякога е трудна задача. Колкото по-дълго ние сме изложени на другите, толкова повече се валят в техните скриптове и интриги. Ако смятате, че психологически дискомфорт, а след това просто трябва да се сложи край на участието си в този триъгълник.

Първата стъпка към решаването на проблема се признава, че ситуацията може да се опише като триъгълник Karpman. Как да се измъкнем от тази зависимост се определя до голяма степен от ролята изпълнена. Определя се, че не е толкова лесно, защото понякога може да направи неприятни изводи за себе си. Въпреки това, за да се реши проблема, ще трябва да се разгледа обективно поведението си, за да определи кои сте вие ​​- жертвата, преследвача или спасители.

Съвети за жертвите

Тази цифра е един от най-трудните и ключът към този модел, триъгълник Karpman. Как да се измъкнем от ролята на жертва? Трудно е достатъчно, но можете да го направите по-лесно, като следвате тези препоръки:

- трябва постепенно да започне да се вземат самостоятелни стъпки, за да подобрят живота си;

- важно е да се спре да прехвърлят отговорността за техните проблеми и неприятности на другите;

- Разберете, че за всеки направен имате по-голяма или по-малка степен да плащат услуга; - Отърви се от навика извинения - имате пълното право да прави каквото им е удобно;

- Ако в живота ви се появи спасител, опитайте се да се възползват от диалог с тях, а не се опитва да го бутат от преследвачите си.

Препоръки за спасители

Спасителите оставят Karpman триъгълник ще помогне на следните стъпки:

- ако няма искане за помощ, в никакъв случай не се намесват в отношенията на другите хора;

- не смятат себе си за по-умен от другите;

- преди да се даде някой обещание, да направи 100% сигурни, че сме в състояние да ги изпълни;

- ако го направите призванието да помогне, тогава не се разчита на благодарност;

- Ако окаже съдействие, за да получите в полза или върнат услугата, не се колебайте да се говори за това;

- намери начин за себереализация, което не означава, че се намесва в проблемите на други хора;

- Ако смятате, че призванието при оказване на помощ на другите, да го направи, когато това е необходимо за момента.

Препоръки за Chaser

Ако Karpman триъгълник Гонител стана нежелана ситуация, той трябва да започне да работи върху себе си в следните области:

- преди шоу агресия към другите, трябва да стане ясно, че това не е безпочвено, но е резултат от поведението на непристоен някого;

- Осъзнайте, че вие ​​се заблуждават по същия начин, както другите хора;

- за каузата на техните проблеми и грешки в поведението си, изглежда, не на личността на хората около вас;

- да е ясно за това, че, както и че не счита за необходимо да се разгледат алтернативни мнението на други хора, също не трябва да се приемат вашата гледна точка;

- намери за самите други начини за себереализация;

- преследва своите ползи от мотивиращи хора, а не по пътя на натиск върху тях.

примери ми:

- В семейството на Петрови - неприятности. Детето вече не се подчиняват на родителите си. #xAB; Повече за ръцете отклонили. Можете ли да ми кажете как да обуздае своя #xBB;, - С надежда съставен Петров Сидоров семейството на семейството на?. Две роли вече са определени: на детето - #xAB; Chaser # Xbb; родителите - #xAB; жертва # Xbb.

#xAB; Да шиба той трябва да бъде сив коза - възкликва семейство Сидоров е, като за ролята #xAB; Спасител # Xbb;, - отдавна са време. И няма нищо да се направи голям шум с това, ние ви гарантираме, да ги победи няколко пъти, и ще бъда като коприна #xBB !;

След разбъркването Петров младши бяга от дома си. Петрови търсят някой виновен за това, което се е случило. Излишно е да казвам, за виновен в очите им са Сидоров. В справедлив гняв те започват да ходиш във всичките му приятели и се оплакват: #xAB; А представяте ли си, че ние, които не се препоръчват Sidorovs #xBB ?;

- Вашият приятел ще се магазин за дрехи на новия зимата и ви моли да помогне избор нея. След като в магазина, която се ръководи според вкуса си, я убеждава да си купя ярко червено палто кашмир: #xAB; точно да ви кажа, не се колебайте, той ви изглежда страхотно! Купете #xBB!;.

На следващия ден, се оказва, че съпругът приятелката ти и цялото му семейство, не мога да понасям ярки цветове. Един приятел в сълзи. Пари хвърлени на вятъра. Кой е виновен? Е, разбира се, не ти!

#xAB; Dura бях, че съветите на тази кучка # Xbb; - да плаче, ще го продължи да звъни през следващите няколко дни на вашия общ приятел, ти казвам колко лош човек.

Ако сте по същия начин й помага да си купите не е кожено палто и кола, твърдение, за да ви се увеличава пропорционално на стойността на автомобила.

- През първата година на университета са лабораторни упражнения по физика. Учител иска да разбере нивото на знания на всеки един от студентите и за това разпределя задачите им, отпечатани на отделни карти. Един от нивото на студенти за обучение е значително по-висок от този на цялата група, а тя щракне на задачата, тъй като семената. Докато си другари скърцат мозък, като припомни формулата, тя откровено скучно. И какво да прави #xAB; професор # Xbb; Той предлага да помогне на новите си другари (т.е. поема ролята на Спасителя). Това решава проблема на петте приятели. И така няколко пъти подред.

Виждайки тази ситуация, учителят дава на момичето повишено ниво на сложност на проблема, който, разбира се, се нуждае от повече време. Но в същото време, когато учителят се отдръпва, десетина студенти, без да каже и дума, очевидно вярвайки, че той трябва да е така, те предават своите карта с по-опитен приятел. Това, от своя страна, ги отрича, недоволстват такава арогантност (т.е., се превръща в преследвач).

Но ролята на Гонител тя остава дълго. Следващата промяна #xAB; група приятели # Xbb; Тя я изразява какво мислят хората за него: #xAB; вие - егоист, не е нужно да ни помогне, да не мислиш само за себе си # Xbb. И така нататък, и така нататък. А тя дори не забеляза, както е бил жертва.

Спасителите са базирани на две мета-вяра "Аз не съм добре" и "Други не са прави."

Защото: "Аз - не е наред", тогава трябва да намеря някой, който е още по-повреден от мен, и са принудени да му помогне.

О, роднина тук - алкохолик. Ние трябва да го спаси, алкохол е нещо лошо. И когато Спасителят -'ll било добре, аз ви хвалят, да кажем това, което съм направил, той не се предава.

Ако тя се превърна в компулсивно или неконтролируемо желание, които сериозно се намесва в живота - да отидете на терапевт.

Ако "понякога провалят" - да следват принципите, че представените по-горе. Не иска да помогне на хората, а не я питат - казва Анна на "Cold Heart" (нека отидат и да забравят).

Когато го попитали за помощ - за да преговаря по условията, които правят половината от вас половината - той (или тя). В противен случай, ще седнем спокойно на врата му, а вие ще реши проблема на човека за него, и в този момент той замечтано ще размахва крака и се оплакват, че сте твърде бавно, за да го спаси, и искате бързо.

Е, в крайна сметка, ако просто не искам да му помогне, дори и ако се иска - не помага. Поемане на задълженията, които сте обременени, ще се опитаме да направим възможно най-малко, като по този начин предизвиква недоволство си "жертва". В резултат на това, дори и ако помощта - все още остават за виновен и в замяна да получите нищо.

В крайна сметка, ако хората някак си имам проблем (и вашата собствена) - той означава от него и да се измъкнем. Можете кръста си не е достатъчно - искате някой друг да вземете все още? Собственикът, магистър, спечели цял куп заболявания, нерви, да остане за виновен и че вие ​​ще получите максимума "Е, благодаря ти, разбира се, но".

Благодаря за върха. такива примери не идват от другата страна, не мога да се търси най-интересното е)

Аз не съм експерт, така че мога да споделя само своя опит, съвети, аз се ужасяват да говори. За помощ - да помогна на някого, когато това е възможно, без да се чака нищо в замяна - да избера този вариант. Когато ресурсите не са - аз не помогне, тъй като в този случай е важно за мен състоянието ми и аз се грижа за себе си и собствените си интереси.

Ако искате да направите благотворителна дейност и ви носи удоволствие - тогава защо не? Опитайте го, не го харесвам - винаги можете да отидете, това е вашият собствен бизнес. В края на краищата, вие решавате само)

Разкрийте клон 1

Не очаквам благодарност, ако това се обсъжда в продължение на по-рано. От гледна точка на съвети - имам бетон, никой не се страхува да даде съвет, като Аз правя всичко същото, както намеря за добре. Психоаналитиците с мен в това отношение сериозно. Но ако не очаквам нищо в замяна, все още остава в ролята на "спасител". Въпреки, че си спомням, че не е лошо в младостта си "играе" на жертвата. Опитайте - опитайте, но аз го възприемат по-скоро като начин да се прилагат и да реализира тяхното отхвърляне, не знам как да пиша по-прецизно. И като опит да помага на човек, на когото трябва да се помогне със сигурност.

Разкрийте клон 0

Опитайте се да не слушат и псевдонаучна глупост и просто живеят нормален живот, както го искате, а не, както на Съвета на изрод-гуру.