Това стимулира производството на меланин в организма на жените форум проста

Какво храни съдържат меланин, меланин стойност за човешкото тяло.

В естествения тъмен пигмент, чието присъствие се определя цвета на косата, а липсата му в косата създава празнота изпълва с въздух, което създава сив ефект. Но не всеки рано сива коса до потребност на човека да губя време и пари, за да си купите боя за боядисване на сива коса.

Значение на меланин в човешкото тяло:

Този изненадващ вещество, което бързо генерира организъм в ранна възраст, са широко присъства в природата. Той определя цвета на косата, ирис и цвят на кожата при хората, при животните от количеството на пигмента зависи от цвета на косата, цвета на перата при птиците, цветови скали с риба и кожички насекомо. Този пигмент произвежда дори най-простите организми.

В допълнение към маркировката функцията на меланин:

Той абсорбира ултравиолетови лъчи и по този начин предпазва кожата от изгаряния и радиационно увреждане,
стимулира продукцията на цитокини, което позволява на лекарите смятат, че това вещество, за лечение на имунни заболявания и рак,
Последните изследвания на учените показват, че меланинът е сорбент радионуклиди като уран,
и все пак той е най-силният антиоксидант и мощен природен адаптоген.

Тези дни, стана възможно да се използва пигмент меланин, а не само като превантивна инструмент, но и като лечение на някои заболявания при хора, той се използва в хранително-вкусовата и парфюмерийната индустрия.
Терапевтичните свойства на меланин:

Учените стигнали до заключението, че на агрегат положително въздействие върху човешкото тяло други такива вещества в природата и всичко останало, има подмладяващ ефект върху тялото.






Какво храни съдържат меланин? Тъй като основният симптом на липсата на меланин в организма е появата на началото на сива коса, което създава известен дискомфорт, особено за жените, е важно да се разбере как да се запълнят тялото на меланин, и най-важното е да се отървете от началото на сива коса.
По време на образуването на меланин вземат две аминокиселини участват: тирозин и триптофан. Всеки, който трябва да засили образуването на меланин в организма, трябва да се ядат повече храни, богати на тези аминокиселини.
Необходимата дневна ставка на тирозин за тялото съдържа в 240-300 грама на черния дроб или месо или риба или морски продукти. Много тирозин боб, бадеми, авокадо. Източници на триптофан е кафяв ориз, дати. Това и други киселина присъства в фъстъци и банани.
Но за синтеза на меланин, необходима каротин, витамини С, Е, А, присъства в зърно и зърнени култури. Каротинът в оранжеви много зеленчуци и плодове, като праскови, банани, кайсии, пъпеш, тиква, моркови, бобови растения.

Особено желателно витамин В10 стрес стойност за производство на меланин, този витамин се натрупва във външния слой на кожата и се активира чрез излагане на слънчева светлина, като се излиза биохимични реакции, които стимулират производството на меланин. Витамин B10 често е включена в състава на слънцезащитни продукти, а той намери в зърнени храни, зърнени храни и пълнозърнест хляб.
Включете храни млечни продукти, масло, морски водорасли, сусам, черен боб, следват една балансирана диета, да не забравяме за необходимата дневна съотношението на мазнини, протеини и въглехидрати, витамини и минерали.
Но често, традиционната медицина препоръчва яденето на пшеничен зародиш, да го добавите към зърнени култури, супи, салати. Необходимата скорост - 1 супена лъжица покълнали зърна на ден. Добър стимулира производството на меланин магданоз сок, 24 грама на ден, отвари и настойки от коприва, лавандула, мента.

В случай особена необходимост може да се използва синтетичен аналог на меланин пигмент - "Melanotan-2". Но използването на това лекарство може да се предписва само от лекар. Това лекарство е не само допринася за производството на меланин в тялото, но също така намалява апетита, намалява отлагането на мазнини. Понякога се използва като профилактично средство за чувствителност към образуването на меланома.
Продукти, забавя производството на меланин.
Ние не трябва да забравяме, че някои от продуктите, използвани от нас в храната затрудни меланин. Те включват: кисели краставички, алкохол, пушени продукти, кафе ...

Колко опасен е липсата на меланин в организма?