Тъй като тютюнопушенето е правилна - основните принципи

Един от най-често срещаните проблеми наистина явления е тютюнопушенето. Това се случва точно преди

често изненадващи. Пушачи възрастни, деца, юноши. Проблемът засяга големи части от населението и води до впечатляващи ефекти, които са различни от негативни, и не може да се нарече. Тъй като много внимание към проблема за непушачи и мотивиране на хората най-после да престане да го прави, вече не развалят живота си. Но това, уви, не винаги се отрази на хората. Хората не искат да се откажат от лошите си навици, и така резултатът не е, че положителен.

Жалко е, че много хора не искат да се откажат от такава вредна дейност, но отново не се хвърлят, поне когато е необходимо да се сведат до минимум щетите. И за това ние трябва да се опитаме да разберем как да пушат правилно. Изглежда, че тук като малък наука - бутна една цигара или нещо подобно, като например цигарите, в устата си и дим. Но не, трябва да се разбере всички тънкости и нюанси на процеса. Това, както ще добави естетика и да сведе до минимум щетите, която се прилага, когато човек пуши. Е, как да пушат цигари?

обучение

Нека започнем с обучението. Пушачите обикновено започват с една опаковка от уплътняване, че е, че те са малко го шамар на масата или длан. В резултат на това малко насипен тютюн се уплътнява и затова пушено, че ще бъде по-добре, по-гладка и по-дълго, и винаги е добре.

На следващо място, е важно да се разбере как една цигара е на стойност запазване правилно. Правила ли някаква специална там, но обикновено тя е притисната между показалеца и средния пръст и малко ръководи надолу, както и дланта. Можете да завъртите ръката и за себе си. За по-европейски подход към пушеше цигара е по-добре да се запази палеца и показалеца си. Ако не искате хората да видим как ще се пуши, цигара, дръжте същите пръсти, но покрива дланта към цигарата скрит напълно в ръката си.

бустер

Сега имате нужда от светлина. Това обикновено се извършва с помощта на кибритена клечка или запалка, с особено добър

бутан запалки, защото те не разполагат със собствен вкус, и позволи само лека цигара, и нищо повече. Освен това, когато донесе огъня до върха на една цигара, чертаете въздуха, той трябва да се направи, тъй като ако пиете коктейл със сламка. Вдишайте дима, докато това не е необходимо. Ти просто трябва да се направят няколко дръпвания на тютюнев започнаха да тлеят. Обикновено това не е проблем, всичко светва много равномерно, но ако не друго, се опитват да въртят една цигара, за допълнително оптимизиране на процеса.

опушване

Сега иди, всъщност, в процеса на пушене. Този процес може да има различни мнения, но тези мнения не се различават толкова много критично ниво, така че помислете основният подход на процеса на пушенето на цигари или цигари. За да започне прибере от цигарения дим. По-добре не се затяга прекалено много, ако сте начинаещ, или просто се изкашля пушене цигарите си и се насладете на значително намалени. По-добре е да започнете бавно. Трябва известно време, за да си пушат цигари в устата си. Той беше малко се охлади, и гърлото няма да бъде раздразнена. Малко промени и е с добър вкус. Сега премахнете цигарата от устата си и вдишвайте пушека. Ако говорим за различните видове като тютюнопушене, също така е възможно да се избере френски език. Той е малко по-сложно. След затягане на цигарен дим, когато се издишва през устата, а след това се прибират носа му - след определен практика най-вероятно ще започне това е добре да се измъкнем и кой знае, може би ще ви хареса този метод много повече, отколкото традиционната възможност за пушене цигарите?

заключение

Разбира се, има различни подходи за пушене, много от тях и те са работили през годините. Но все още е един от най-добрият метод за пушене остава - да не се пуши изобщо. Защото няма нищо добро, за да рушат тялото си, няма нищо добро за лъвския пай от негативни вещества влиза в него. Достатъчно е да си припомним как вреден тютюнев дим на всички. Тя съдържа от порядъка на четири хиляди различни негативни материали, включително тежки смоли, които се отлагат в белия дроб, както и канцерогени, които могат да причинят рак.

Така че дали да се пуши? Дори и да е изключителен начин, нали? Едва ли. За да разберем по-добре как да се отърва от това пристрастяване, така че да не ви притеснява, така че не може да се тревожи за собственото си здраве. И можете да покажете, естетика и в други, много по-безобидни действия, които могат да доставят удовлетворение в не по-малко степен.