Съвета да се отървем от безсъние без лекарства
В тази статия ще намерите по необичаен начин, за да се разбере как да се отървем от безсъние, без лекарства и съвети на лекарите.
Това не означава, че аз отхвърлям това, че лекарства и лекари могат да ви помогнат да се отървете от безсъние. Може ли. Но проблемът е, че такива методи само симптоми на безсъние са отстранени, но не и нейната кауза.
Фактът, че причините за безсъние са много по-дълбоки, отколкото изглежда на пръв поглед.
Основните причини за безсъние
Първоначално, трябва да знаете, че сън, както и храната, която не е предназначена за човешка наслада и за неговата почивка и възстановяване на психическа и физическа сила. Да, ние получаваме удовлетворение от сън или храна, но не трябва да се злоупотребява с такива неща като резултат може да бъде необратими последици.
Най-важното и основната причина за безсъние - е липсата на щастие. Или по-скоро липсата на късмет на енергия, която ние трябва да се абсолютно всичко всяка секунда.
От друга страна, тя трябва да се вземе предвид, че сънят е функция на ума. Тя спи ум. Умът, например, не спи, той мечтае, и т.н. По принцип, на ума не се нуждае от почивка.
Така съзнанието периодично почивка (по време на сън през нощта), стига да не прониква стреса и проблемите. Когато започнем нещо, което да пречи на ума не може да се отпуснете, а дори и в съня си, той не почива, а някъде в дълбините на подсъзнанието ни памет остава и да мисля за източниците на проблеми.
Също така, проблеми със съня е много страстен ум и много материал желае в него. умът не позволява да спи нормално в тази ситуация, тъй като тя не се интересува от останалите, и нещо друго, свързано с материални желания.
Как да се отървем от безсъние без лекарства?
Като цяло, има 3 начина за лечение на различни заболявания, включително и проблеми със съня.
Първият метод - лечение и въздействието върху брутната физическото тяло. Това се прави с помощта на различни таблетки, лекарства и т.н. Използвайте този метод, когато няма други възможности. Тя е по-лесна за използване.
Например, ако имаме в момента много болка в стомаха, а след това трябва да се пие болкоуспокояващо, защото сега вече не можем да фините психическо начин да се реши този проблем.
Вторият начин - е въздействието върху психиката (финото тяло) лице. Това се постига с помощта на естествената енергия (водна енергия, слънце, планини, треви и т.н.), а други енергия (изцеление, например). Този метод е по-силен от първия, но също така и по-сложно.
Третият начин - духовен методи за влияние. Това е различен духовни практики (молитва, мантра, медитация), както индивидуално и групово. Можете да се молим, както за себе си и за другия човек. Това е най-мощният и ефективен начин.
Ние самите сме духовни същества и да бъдем щастливи - това е нашата естествена среда. Но поради факта, че ние сме в момента живее в материалния свят, тя е много по-дефиле на ума и повечето хора забравят истинската им природа.
Когато възникне недостиг на щастие в живота на отделния човек, това означава, че е още един тест на съдбата, че трябва да отида. Просто казано, това означава, че е време да се промени и да започне отново да работи върху себе си и да се засили тази работа.
Като цяло, всички нарушения на човешките дейности, здравето му, е сигнал, че има някакви промени на физическо ниво, но на фините (психическо) смисъл на думата, те вече са настъпили, като правило. Trouble върху психичното ниво, и по-специално на проблема с духовната сфера не се лекува с лекарства.
Следователно, въпросът за това как да се отървем от безсъние, без наркотици, най-мъдрият ход би бил следния съвет:
Още няколко съвета, за да се отървете от безсъние
Над говорихме за ума и за факта, че сънят е необходимо за неговата почивка. Когато умът е неспокоен, тогава ние не може да спи или спи лошо.
В този случай благоприятно да се научат да се пусне на всички проблеми, преди лягане. Просто ги хвърлят и с кола, а да го направи решително. На сутринта във всеки случай би било много по-лесно, ако отидете в леглото през нощта изгони всички лоши мисли и спокойния сън заспали. Нищо чудно, те казват, че утре е друг ден.
Персонализиране на ума за сън може да ви помогне да слуша лекции по морал и духовност чрез духовно повишени и чисти хора. Да не се бърка с публични преподаватели и психолози, които осъществяват своята дейност само за парите. Тя също така ще помогне на духовната музика, изпълнена от подходящите хора.
Как да се отървем от безсъние, без наркотици, когато умът е основната причина за проблеми със съня?
В допълнение към съветите на духовно развитие:
В този случай, голяма помощ медитация. Ако искаме да се възстанови съня, е необходимо да се медитира на дневна база и най-малко 30 минути на ден. В своята процес, ние трябва да се повиши съзнанието над всички материални желания, нужди и проблеми.
Тук не трябва да обърка медитация и молитва.
Факт е, че толкова дълго, колкото човек има материални желания, и в молитвата има тази страстна молба за тяхното изпълнение. Тези искания се отнасят до и взаимоотношения, както и финанси, както и здраве и други. Такава молитва не е напълно вярно.
Правилната молитва - молитва, в която аз напълно да забравите за себе си и да направи тази практика да отговарят само на Бога, или свят човек.
Ето защо, ние говорим за медитация, като начин за отстраняване от техните желания. Курсове по медитация в продължение на поне 30 минути на ден е един вид ваксина срещу всички външни смущения.
Ако медитирате 2 часа на ден, няма проблеми и тревожност не могат да получат вътре в нас, в нашите умове. Да, тревожност със сигурност ще бъде, но те не могат да ни и извън баланс засегне.
Резюме на статията
Така че сега нека да обобщим традиционната статия, която обобщава означаване на всички най-важни.
Ние идентифицирахме причините за безсъние:
- липса на щастие
- трудности и проблеми в живота, тяхното проникване в ума
- големия брой материали желае в ума
Ние също измислил начин за това как да се отървем от безсъние без лекарства:
- работя върху себе си в лични и духовни самолети
- способността да се пусне на всички проблеми, преди да си легнете (най-малко да забравим за тях до сутринта)
- практикуването на медитация, като начин да се отървем от материалните желания и да се успокои ума
Отделяйте време за самостоятелно развитие, да научат законите на живота и законите на Вселената, както и на проблема, следвани от безсъние и постепенно отслабва.
Заедно с тази статия Прочети още:
- Как да се научим да прощаваме на всички негативни ситуации в живота?
- Какво цели трябва да бъде в живота: списък на основните цели на
- Можем ли да повлияе на съдбата на един роднина?