Sleep парализа (състояние, при което ти си вид вече буден, но не може да се движи) и колко от него

Ужас, страх, тежка астма тежестта на тялото, странни същества, усещане за нечие присъствие, халюцинации, когато се опитате да викат - това не работи. Всичко това са симптоми на "сънна парализа" или както я наричат ​​общо "Синдром на старата вещица."

Sleep парализа - е, когато човек се събужда парализирана, или изведнъж става парализиран, докато си почивате или се опитват да спят, но все още не спи. С прости думи: умът е буден, а тялото е все още спи, парализиран. Тя може да се прояви, преди да заспите или при събуждане. С това явление, според статистиката, половината от населението е изправена нашата планета. Попитайте вашите приятели или приятели.

Първото нещо, което човек изпитва, когато тази парализа - силно чувство на страх или ужас, тъй като това се случи изведнъж, за първи път. След това, има натиск върху гърдите и силен шум в ушите или гласовете на другите хора. Затруднено дишане, чувство за "задушаване". Човек се опитва да се обадите на някого, но не отваря устата си; След това той се опитва да крещи, но нищо не се е променило, само усещането, че разкъсана уста, но нищо не се случва. Всичко това е съпроводено с чувство за нечие присъствие, мнозина смятат, че призраците на различни хора или страшилища. Често хората виждат стаята ми и лицето, или вече в нея ходене върху нея, която след това хваща крака и влека. Ние трябва да разберем, че това е само сън, и въображението си, така че не се страхувайте - само да влоши ситуацията.

Друга странност - този път. Sleep парализа продължава от няколко секунди до 2 минути, но в действителност изглежда, че работи на 10 минути. Sleep парализа е безвреден.

Има много мнения по този феномен. Някои твърдят, че тази неземна сили. Други, че това е предупреждение за бог или на сладки трикове. "Синдром на старата вещица" - означава, че чувството за задушаване се дължи на факта, че вещицата седи върху вас. Аз вярвам в научно обяснение за този феномен. За щастие, в наше време е в интернет и хората могат веднага да разберат какво се е случило с тях, а те никога не са били налага мнението, че това е странното поведение на свръхестествени сили или скаут.

29 плюс 10 минуси

• Най-отгоре
• първо на върха
• Действително отгоре

и това е начина за борба:
Не се карайте.

Ако имате чувството, че имате някой държи, и не мога да изляза, не се опитвайте да се борят силата неотклонение. Заредете самоизпълняващо очаквания, и борбата с парализа само ще увеличи интензивността на терор. Вие ще се опита да избяга, а натискът върху вас, за да се увеличи. Може дори да изглежда, че сте имали нещо преси или задушен до такава степен, че ако тялото изпада в стоманодобивната менгемето. От че емоциите се усилват още повече, а ужасните преживявания са изключително реалистични. Не позволявайте на страха увъртания, да се научи да контролира страха си - това е важно.

Станете пасивен и се движите по течението.

Вместо напразни опита да избяга, опитайте се да се отпуснете. Препоръчително е да се започне да се отпуснете, веднага след като е имало състояние на сън парализа. Направи си сам монтаж: "Аз съм добре, това е сън парализа, и то скоро ще отмине." Ако се чувствате натиск върху гръдния кош, опитайте се да си психически тласък в посока на натиск. Например, тялото ви е принуден в матрака на леглото или влачат по крака. Представете си, че умишлено са потопени в едно легло или на слайдове в посока на силата, която ви дърпа от леглото. В този случай, или там ще се потопите в пълен сън, или се събудите за реално.

Съсредоточете се върху стъпалата на краката.

Има един прост начин за лечение на сънна парализа - се контролира чрез дишането. Без значение колко тежко го е имало натиск върху вас, вие все още ще бъде в състояние да диша нормално. Най-малко дъх, без никакви проблеми, но дишането може да се забави поради привлечени вълни от страх. Опитайте се да равномерно вдишвате и издишвате въздуха. Като няколко контролирани вдишвания, да се чувстваш страх, тъй като намалява. Започва да се контролира дишането си в състояние на сън парализа може да се контролира, и дискомфорт. Издишайте е желателно да се направи това, колкото и да позволи на белите дробове. Недостиг на въздух с пълен дъх и удар ще спре, но стабилен темп на вдишване и издишване - това е, което ви трябва. С цел да се събуди от сън парализа, е достатъчно за една минута да практикуват измерената дишане със силна концентрация.

Доверете се на абсолютната любов.

Предишните начини не са работили? Тогава е време да се обадите за помощ Висшите сили. Тя може да бъде всяко лице, което за вас е въплъщение на абсолютното или божественото. Разбира се, за да се обади за помощ към Бог, ние трябва да вярваме, че Бог съществува. В противен случай, вие ще се чувствате по-мръсен трик. Технологията е както следва - да се обадите на чувство за абсолютна любов и насочва потока от емоции към Бога. То може да бъде Iisus Христос, Далай Лама, вашият окултна учител или преподавател. Най-малкото се мисли за земното му любов, опитайте се да пресъздаде усещането за красота в предвид, когато се занимават с любим човек. Ако искате да се молите - молете се, но не забравяйте, Божието всемогъщество и предизвиква чувство на любов. Понякога тези преживявания могат да се превърнат в религиозен катарзис. Това е ефективен метод за борба с сънливост парализа. С достатъчно умения и убеденост в силата на любовта, страх и потисничество разсее почти веднага.

Разкрийте клон 0

Преди c0gu 1649 дни

Физиологичното състояние е в близост до природен парализата, която се проявява по време на REM съня. Биологичният смисъл на парализа по време на REM сън е, че той не позволява на едно лице действа по време на сън. От друга страна, по време на сънен ступор мозъка събужда от REM сън, но тялото парализа продължава за известно време.

Sleep парализа обикновено продължава от няколко секунди до 2 минути. Той е неприятно, но, в съответствие със съвременните концепции, е безвреден. Страхът от изпадане в летаргичен сън, да умре или да полудее, които често са обект на спане, неоснователно.

Понякога това състояние е съпроводено с меланхолични, или по-скоро, дисоциативни симптоми, които се изразяват в изцяло или частично (чувството, че можете да се движите с пръст, но това усещане продължава за неопределено време) осъзнаване на тялото изображение и подвижността на сперматозоидите. В допълнение, понякога има така наречения "лети", това е явление, при чувство на звуковите вибрации (вероятно една илюзия или халюцинация) в ушите изведнъж се проявява под формата на засилване на акустичен спектър и обема, плавен преход към "бял шум", с преобладаване на един вид " скърцат ", които могат да чуят всяко лице, буден в мълчание, но в по-слабо изразена форма.

В допълнение към парализата на цялото тяло, най-честите симптоми включват чувство на ужас, чувство на натиск (особено в гърдите) или задух, чувство, че някой чужденец същества, сърцебиене, чувство на движение на тялото (човек може да почувства, че той се превключва от една страна на друга, въпреки че в действителност тя е в реалния свят), някои хора по едно и също време като silyatsya събуждане. Типични слухови усещания - гласове, стъпки или пулсиращи звуци, визуални - хора или духове в стаята.

Sleep парализа често се случва по време на сън на гърба си (няколко пъти по-често, отколкото в други позиции). Ниска вероятност от сънна парализа по време на сън на ваша страна, особено от дясната страна. Може да се случи в нарушения на съня (особено ако такива нарушения са рядкост). Sleep парализа е свързана с нарколепсия, катаплексия, и сомнамбулизъм.

Sleep парализа може да се случи само, когато естествената събуждането. При събуждане, появяващи се под влиянието на външни фактори (ярка светлина в очите му, звукът на алармата), сънна парализа не се случи, ако пробуждане настъпва внезапно.

Начини за справяне със сънен парализа индивид. Общи методи включват предимно редовен пълен режим на заспиване. От сънна парализа атака, много от тях са избрани чрез преместване на очите, езика или на палеца на дясната ръка (лява за левичари). Други, напротив, помага за завършване мускулна релаксация и спокойствие: в този случай, за да се смекчат негативните емоционални чувства, а има и мека излизане от състояние на парализа. Също така, някои започват да се развиват мозъчната дейност - например, да започне да се разгледа или да мисля за нищо. Все още можете да се опитате да направите звук от назофаринкса (МОО), тъй като устата не може да се отвори. Много хора се опитват да помогнат повдигнете главата си нагоре, така да се каже (намаляване на ъгъла между равнината на врата и гърба).

Разкрийте клон 0

Аз бях на 51 за първи път god.V сънна парализа опитни години 12..Krayny време vchera..Byvaet..ego отишли ​​твърде дълго, но не ischezaet.Kazhdy време raznomu.To потоци, заедно с гласовете, невидимите ръце, които аз се борят отчаяно), след това дръпнете краката, а след това гъделичкане под мишниците (обратното), няколко пъти доведоха диалога с някой, и всеки път да забравя това, което се извършва rech.Rad, че не съм сам съпругата takoy.Vyruchaet, когато не успя да се измъкне от това състояние samomu.Mychu носа по най-добрия мога, тя чува и избутва menya.Mogu да дава съвети на тези, които имат просто nachalos..Vso прекратено, ако хо Ошо пие алкохол .. (за цялото време аз никога не съм имал JV в нетрезво състояние) .Ако не спя сам (muzh..zhena) се опита в съня си да се докоснат до тялото си. тяло на жена си (съпруга) .Можете като zazemlyaetes..i, докато сте в такъв контакт, а ти не sluchitsya.Pomogalo още тук chto..V Богоявление изпадна в кръщелния купел, а след това за дълго време, че не е съвместно предприятие, си мислех, че дори се отървал ..but след това се върнах) беше на прием в психиката (дойде и преди, когато природата се получава сериозно) .. Така че психически ми каза да си купя две пластмасови икони управляващи и нечуплив стена, и легна под възглавницата през sna..Mne метод е много pomog..Probuyte..Esli имат въпроси zadavayte..otvechu-всички)

Разкрива клон 3

Тя често е. Просто съзнателно съм задържат дъха си за колкото мога. след няколко секунди, аз се събуди. Тествано от стотици пъти. Докторът казва, че тялото се чувства истинска опасност от недостиг на въздух и се събужда. Когато отида да спя парализа дори не задух по време на сън се струва, че въздухът вдигна с не повече от половин минута, но в реалния живот, а може би и по-малко, тъй като няма недостиг на въздух.

Разкрийте клон 0

Бих искал да ви тъй като не е в коментарите да се говори.

Разкрийте клон 1

Разкрийте клон 0

Преди gakkon 1649 дни

Аз лично се опита да се движат с пръст (кутре) или език. и аз се събуди. и като цяло на това състояние е много лесно да отиде в съзнание snovedeny