Простатата е препоръчително да отидете на задните части, как да го направя

Разхождайки се по задните части много добро упражнение за възстановяване на всички малки taza.A Правете това упражнение ще бъде, както следва: ние приемаме в изходна позиция - седнете на пода, да удължи ръце пред себе си на гърдите, напред, запазвайки леко гърба си изправен, краката razdvinuty.Snachala тласък например, на левия крак, лявото седалище и лявото рамо, което е в лявата част на тялото, докато въртите главата си наляво глава и разперени ръце vpravo.To същото върши дясната половина на тялото, но ръката е отишло vlevo.Vot начин да мине 1.5 2 m напред-назад. Правете това упражнение по всяко vremya.A това помага не само в простатата, но и на по-хемороиди, напикаване, стагнация в областта на таза, остеохондроза във всички отдели pozvonochnika.Hozhdenie бедрата нормализира стомашно-чревния тракт, укрепва glutes и коремните мускули , гърба, nog.I, разбира се, подобрява стойката. Тук е вълшебно uprazhnenie.Glavnoe - не се мързеливи, за да го правите редовно.

Разбира се, това не е направено в остра форма на простатит при температура, болка, възпаление и така нататък. И когато го е хронично състояние и тихи techenii.Kstati тези упражнения не само ще мъжете, но и жените. Особено, ако те имат заседнал начин на работа. Но малко е по-добре, за да разпръсне кръвта в таза, отколкото да ходи по задните части. Разхождайки се, не е трудно. Сядаме на пода, ръцете изпънати напред крака, твърде напред. Прав колкото е възможно повече. И ние започваме да се движат. На първо място, да прехвърли дясната ръка, рамото, после десния си хълбок с думата наред половина на тялото. Тогава той си тръгна. По-добре да ходи на място, но все пак върви напред. Можете да кръг, полукръг, като цяло, то позволява пространството. Трябва да се движи, по-добре е да се получи желаното ускоряване на кръв и други течности в таза. Упражнение е много ефективна. Основното нещо, просто не се мързеливи и да го направи. Особено това помага с заседнал работа. Възползвайте се от това много. Със сигурност трябва да се грижи за дрехите. Поставете старите изпотявания, които нямат нищо против. Четох рейв преглед в списанието: изтри пода с някои панталони върху задните части, но забравих за простатит. и това, което искате. Това е всичко. Успех в борбата и превенцията на тази коварна болест.

Простатата възпаление е много неприятно и болест, с болка "издънки" в слабините, с изключение на всички действия по задните части, в такива случаи се препоръчва вътрешен уролога консултация, свещички, масаж, в рамките на преките медицински показания, простатит е лечим в ранните етапи, в напреднала форма формира хронична, нелечима форма на болестта, посещението при уролог трябва да бъде възможно най-скоро, особено ако вашата възраст е 30-40 години.