Постоянно усещане за студ защо постоянно merznu

За някои хора, дори и в топло време, за замразяване на ръцете и краката. Разбира се, можете да тихо приключи в вълнен пуловер и чорап, без да се опитва да разбере причините за това явление. Но постоянното усещане за студ не може да се счита като норма - това може да е признак на здравословни проблеми. За да се отървете от чувството на дискомфорт, първо трябва да разбера причината за нея.

Неправилното хранене причинява постоянно замразяване

Липса на мазнини, витамин А и витамин Е в храната може да доведе до усещане за студ, по всяко време на годината. Неправилното хранене нарушава биохимични процеси в черния дроб, което е ключов играч в отоплението на кръвта.

Много често студени ръце и крака на хората, които ядат твърде малко. Тялото просто къде да се вземат енергия, ако тя не осигурява достатъчно калории.

Липса на хемоглобин

Ниските нива на хемоглобина да причинят желязо-дефицитна анемия. Когато желязодефицитна анемия кръв доставя кислород на вътрешните органи със закъснение. Съдове се разширяват, за да се подобри агенции за доставка на кислород. В резултат на засиленото разсейване на топлината. Тялото губи твърде много топлина и усещане за студ.

Други признаци на ниски нива на хемоглобин са бледност на кожата и лигавиците, чупливи нокти, избледняване на косата, загуба на съзнание. Въпреки че в ранните етапи на промяната в състоянието на здравето може да бъде практически невидими. Ако често се запитате: "Защо винаги merznu", проверете нивото на хемоглобина в кръвта.

Може да се интересувате: Ниска хемоглобин: какво да правя?

заболявания на щитовидната жлеза

Една често срещана причина за постоянното усещане за студ е хипотиреоидизъм. При това заболяване тироидни хормони shchitovidkoj произведени в недостатъчни количества. В този подхлъзване механизми, отговорни за поддържането на постоянно нормалната телесна температура, забавяне на обмяната на веществата. В резултат на това на човешките ръцете и краката са минусови.

Ако забележите, че те са се превърнали в застой, наддаване на тегло без причина, имаше оток на лицето, кожата е твърде суха, и в същото време има постоянно усещане за студ, се консултирайте с лекар-ендокринолог. Може би причината за това състояние е заболяване на щитовидната жлеза.

съдови заболявания

Причината, поради която студени ръце и крака, често в нарушение на периферната микроциркулация. Желаното количество топлина не достига на крайниците. Особено тези хора, страдащи от съдова дистония. Вълнение, стрес, липса на физически упражнения влоши положението.

Постоянно усещане за студ - сателитни хора с ниско кръвно налягане, намалява кръвното налягане. Поради бавен притока на кръв в съдови намалява тон.

Може да се интересувате: съдова дистония - измислена болест

Съдови нарушения обикновено се развиват с възрастта. Поради това, възрастните хора често се оплакват, че те са студени ръце и крака, дори и през лятото.

Чувство за студ при хора с наднормено тегло също е свързано със съдови заболявания. Мастната тъкан като гъста компресор, компресира кръвоносните съдове. Кръвният поток се свива и не може да осигури вътрешните органи на кислород. Опитвайки се да се компенсира за кръвоносната система, това води до факта, че топлината не отива на дестинация.

По-рядко съдови заболяване, което причинява постоянно замразяване, - болест на Рейно. Той се намира в нарушение доставка крайниците артериалната кръв. И най-малкото емоционален стрес, излагане на студ или прекалено високи температури предизвиква спазми на кръвоносните съдове, което нарушава терморегулацията.

захарен диабет

Един от усложненията на диабета е лоша циркулация. Резултатът е усещане за студ в крайниците, особено на краката са минусови. Освен това, тя може да намали чувствителността на краката.

Какво става, ако аз съм постоянно merznu?

Ако сте запознати с постоянното чувство на студ, не се страхувайте да се консултирате с лекар и да премине през необходимите тестове. Това ви спестява от дискомфорт и да помогне за предотвратяване на развитието на по-опасни условия.

За да се подобри термичната регулирането:

• Да упражнения, докато се затоплят
• практика душ
• Пийте горещ чай
• Откажете се от силно кафе и алкохол
• Пийте 2 литра чиста вода всеки ден - това помага за подобряване на притока на кръв.