Овесена каша диета мнения

Евгения:
Таня Gabbana, моля да ми кажете колко време се отървах от 30 кг? Може ли да се разработят как точно? Искам да опитам, както и Vy.U ми твърде голяма първоначална тегло, дори повече, отколкото сте били. :(






Благодаря Ви много.

овесени ядки:
Здравейте) утре, също ще седнете на каша, тегло 77кг височина 169, наистина искате да отслабнете, за да започнете да 70кг и след това, ако мога дори до 60 кг)

Lola:
Здравейте на всички. Моята диета трае 12 дни. На 5-ия ден, мащабът показа отвес - 1.5 кг. След това спря теглото. Аз съм изключително разочарован. не е имало прекъсване. Непрекъснато провеждане на

Мария:
Ксения може да бъде повече като яде овесена каша, добавете нещо?

Любовта Беларус:
Отлично диета на овесена каша

Дария:
Не мога да ям толкова много, овесени ядки. Опитах Simeonsa диета Анат Стърн, тук е готино. Курсът е с продължителност шест седмици, аз загубих тези дни по 13 кг! Съветвам всички, че е тя!

Ksenka:
Ето, прочетете ревютата си и реших да го пробвам) Тъй Аз съм само на 14 години, с увеличение от 160, тежи 56,0, за моята възраст много, а дори и треньора berates! Опитах много диети, но вероятно се дължи на пубертета, теглото не отиде ((# 128532, от утре ще отида да Овесена каша се надяваме да помогне # 9786; # 65'Cherez седмица отписване) много късмет)

Ксения:
Здравейте)

Олес:
Днес, на 6-тия ден от овесени ядки диета-5 дни свалих 3.5 кг. Много стриктно не sizhu.na закуска, обяд и вечеря овесена каша сварено с вряща вода, за да даде време, за да се изправи и да добавите малко мляко, така че не се развалят е дебело заври добавете малко мед, понякога 3-4 chernoslivki .в паузи пие кафе с мляко и черен чай зелен без захар и 2 пъти на ден, да си позволите една много малка част от шоколад, 10 грама мляко. височина 162, тегло в момента е 58.5, ние ще продължим.

Olka:
Също така наистина искате да опитате такава диета))) Страхувам се, че не се сдържах, вече ограничава храна, но сладък е зле искам))) Височина 160 Тегло сутрин 59.5 искате да тежи 50 кг, въпреки че мнозина никога претеглят, дори и в 14-те години, теглото ми е 58 кг, сега съм на 22, толкова по-тялото след раждане (((

Таня Gabbana:
Замира, да, аз сега се придържаме към нея стриктно. Не е трудно. Днес 27 dney.budu два месеца. До - 13 кг. Но това е без никакво fiz.nagruzok.

таласъм:
Den.pervy диета овесени чувствате доста добро тегло в момента 78.50 Pia 2,5 литра вода каша яде 3 пъти на ден

Замира:
Таня Gabbana, но вие също сте на диета добър резултат тук, аз рядко гледам proderzhivayu диета и нямат резултатите

Замира:
На овесени диета два дни теглото на 78 в ша на Alah издържи седмица след седмица мисля, че ще бъде по-лесно за тялото вече pryvyknet, че няма да наруши волята на всеки пиша

Таня Gabbana:
Таня може каша не е просто вашия продукт от krovi.takoe случи.

Таня:
Отслабнах на тази диета, а теглото не си отиде, и стана. Само на 5-ия ден беше да напусне това, което е написан, а след това, тъй като през целия ден на зелен чай седеше пред него. Като цяло диетата не е диета. Хареса ми д-р Simeonsa диета Анат Стърн, аз съм на това свали 11 кг, а не, че тази каша)

Таня Gabbana:
Момичета, Чесни дума от диетата оцелели рождения си ден и на сина му. Всеки ден се приготвят лакомства normalno.nachali- и не се отказвайте, и че нищо няма да се промени.

Таня Gabbana:
Маша, момичета, да, ядат само овесена каша и един greyfrukt ден. Три пъти на ден се вари три супени лъжици овесени ядки, могат да добавят подправки без сол, хмел обикновен suneli.no само до 18.00. Аз съм само на месото, беше трудно през първите няколко дни без месо, но сега не искам нищо. Аз ям само заради факта, че за да живеят, а не обратното.))) И, да, имам малко захар от зърнени култури с прясна ogurtsom.devchonki, чесън дума

Маша:
Таня Gabbana фолдна, можете. Добре е за теб. много добър резултат

Вяра:
Здравейте. Елда диета помага да губят 1 кг за 1 ден е трудно да се повярва, но това е вярно. Brew вода смърч от това колко го искаш до 2 сантиметра. Кефир и 2 ябълки.

Дария:
Здравейте на всички! Също така реших да отида на диета овесени ядки, миналата година, с ръст от 168 тежеше 70 кг, за годината, натрупан почти 10 кг, в момента тежи около 80.uzhas.segodnya първия ден. преди 3 месеца седеше на тази диета в продължение на 4 дни отне 3 кг, но това не беше мазнини, както и излишните течности, веднага след като започнете да се хранят нормално, теглото започва да расте отново. Господи, дай ми сили да понесе тази диета и отслабна 20кг)

Inessa:
Момичетата излизат! Ако някога седна на този diete.pri височина моята 160 тежах 60, аз загубих 10 кг за nedelyu.pravda, които наблюдавах строгост diete.pomimo че взех polivitaminy.i тук отново реши да отслабна отново

Виктория:
Скъпи момиче! Фитнеса, за да помогна! Здравословният хранителен режим, а не един месеца trenerovok. около 5 кг на седмица. Това е невъзможно. Не измъчваш тялото си. Обичайте себе си.

Скарлет:
Всички поздравления)) От утре започват диетата) Височина 164, тегло 51,8) мисля, плюс овесена каша напитка активен въглен 2 пъти на ден, както и отвара от лайка) овесена каша сутрин, аз отдавна се яде, но не знам дали ще мога да прекарвам дните си там) аз не знам как другите, но овесена каша на водата в моето отвращение не е, напротив, аз дори като него, но млякото не й устои. Надявам се да видя добри резултати) Желая на всички вас, за да бъде тънък и красив), тъй като овесена каша - е склад на красота и здраве))

Ксения:
Здравейте) Ръст 164, тегло 51,8. От утре започвам диетата) вече не се яде овесена каша сутрин, но не знам дали ще мога да прекарвам дните си там) е плюс, овесени ядки за отблъскване на вода причинява на мен дори като много, но млякото напротив не мога да понасям) мисля, че това повече да се пие активен въглен 2 пъти на ден, както и отвара от лайка), за да видим какво идва от него) желая на всички вас, за да бъде тънък и красив) Овесена каша наистина килер красота и здраве))

гост:
и в резултат на нито един от резултатите от отписахте

Алка:
Момичета, това е наистина един от най-любимите diet.Ya последния месец от 12 кг отслабна, докато учи в kol.Est не искам настроението винаги е + .Може аз варени Херкулес мляко без сол и захар, но добавете една чаена лъжичка meda.I така яде сутрин и следобед obedom.A arbuz.I зеленчуци или не работят vsegda.Normalizuetsya черво и на кожата и косата по-добре stanovyatsya.Sportom които не са заети, водата не се спазва (2n) .Но това е years.8 nazad.Seychas искат да опитате отново. трябва да бъде 7 кг sbrosit.Udachi всички

Алка:
Ах, момичетата забравиха: необходимо е да се пие калций t.k.ovsyanka отнема калция от organizma.I, за да се запълни тази липса на калций, като калций в таблетна форма

Алка:
Момичета, това е наистина един от най-любимите diet.Ya последния месец от 12 кг отслабна, докато учи в kol.Est не искам настроението винаги е + .Може аз варени Херкулес мляко без сол и захар, но добавете една чаена лъжичка meda.I така яде сутрин и следобед obedom.A arbuz.I зеленчуци или не работят vsegda.Normalizuetsya черво и на кожата и косата по-добре stanovyatsya.Sportom които не са заети, водата не се спазва (2n) .Но това е years.8 nazad.Seychas искат да опитате отново. трябва да бъде 7 кг sbrosit.Udachi всички

Евгений:
Здравейте на всички !! От утре седнете на диета Овесена каша, увеличаване 162.ves60.

Марго:
Здравейте на всички) се възстанових по време на бременност от 59 до 85. След раждането, с тегло 73-75 кг при височина 162. Когато Доце остаря 10 месеца и се претеглят 71 престанали да се хранят, отидете на фитнес и в продължение на 3 месеца отслабна до 67. Кой кисело мляко и овесени ядки - 64-65 кг, но искате до 57, за предпочитане 55. в овесена каша за 4 дни започна 1 кг. но значително намалява tsilyulit. И кисело мляко е излетял за 3 дни в продължение на няколко килограма. Обемите са: OG - 89, ПРОТИВ - 72-75 см, охлаждаща течност - 87-90, ON - 101 - Сега е. От утре искам овесена каша. Ще ям по следния начин: в сутрешния овесена каша със стафиди и кисело мляко, овесени ядки и зеленчуци в обяд, вечер сирене или месо или яйца.

Оля:
Здравейте на всички аз съм с теб, много се възстанови, започна тази сутрин ще се отпишете в момента е 164 тегло ръст 66