Отлагането - 7 съвети за решаване на проблема

Отлагането - това е психологически проблем на човека, бавене, в резултат на това те все още остават неизпълнени. На първо място, този проблем не изглежда да глобален, но това не е така. Синдром на отлагане на важни неща, е навик, който просто трябва да се обърне внимание.

Трябва ли да се прецежда?

Отлагането - процес, който е познат на всички. Въпреки това, ако тя се превръща в навик и се превръща в модел, тя се превръща в проблем и се нарича отлагане. синдром й е изпълнен с някаква опасност.

Човек използва, за да отложи важни неща за по-късно, в резултат на тях отказва, което води до деградация и развитието на депресия. Поглеждайки назад, можем да видим много пропуснати възможности. За по-нататъшна реализация като човешки същества става опасно. Спешна необходимост да се предприемат действия. В противен случай, по смисъла на хронична неудовлетвореност от живота започва да те изяде отвътре.

Не очаквайте, че ще бъде в състояние да спре да отложат всички по веднага след това и без усилие. Положителните резултати са валидни само в случай, ако те се прилагат на максималния размер на сила от страна на самия човек. Навик да отложат всички на после пак надолу, ако правото да определя неговата истинска причина, използвайте съвети и трикове.

Откъде да започнем?

В действителност, отлагането на синдром не е болест. Въпреки това, желанието да се отложи делото, докато по-късно може да причини сериозни смущения в здравето на човек. За да се избегне това, се препоръчва да се отърве от него. Преди започване на процеса, трябва да се определи вида на отлагачи, към която принадлежи даден човек.

Напрегната вечно отлага:

• Страхът от постижения. Някои се страхуват, че по-късно те ще настояваме през цялото време, някои се страхуват от загуба заради това, приятели, има и тези хора, които считат себе си за недостоен за успех. Инсталирането на този тип трябва да се промени към положителното.
• Страхът от провал. Вземете лош резултат ще бъде по-болезнено, отколкото нищо. Друг аспект на този вид са добре артикулирана Ейбрахам Линкълн: "По-добре да мълчи и да се появи глупав, отколкото да се каже, и да разсее последните съмнения."
• Конфронтацията: "Аз не може да бъде принуден да направи нещо." В този случай, трябва да се запитате кой ще бъде по-лошо, ако не е направено. Може би това е само конфронтация протест заради протест. Заслужава ли си да прекарат живота си, твърдейки, агресивно личната им свобода, а не да я донесе нищо полезно?

Спокойна вечно отлага;

• Отхвърляне на индивидуалната активност и желанието да го избегнат. Изходът ще бъде нова инсталация - желанието да се отложи неприятна работа е изборът на студенти и необразовани хора.

7 съвети за борба с отлагане

От трудностите на живота не може да скрие, рано или късно ще трябва да се срещне с тях лице в лице. Спри отлагането на неприятни въпроси относно тогава можеш с само седем стъпки. Прилагане на препоръките следва да бъдат своевременно, за тях настояват за по-късно, човекът отново да се потопите в бавене.

Как да получите резултати възможно най-бързо?

Между другото, причината за забавяне може да е желание да се направи superperfect работа. И човекът започва да губи време, събиране на информация. И само трябва да се захващаме за работа. Принцип на Парето, 20% от наличната информация вече е дадено 80% от необходимата информация, за да работят. А останалите - това е просто загуба на време, тъй като липсва 20% може да се изчисли само в процеса на изпълнение на практическа работа. За да се намали времето за търсене и подход за обработка на информацията е най-лесният план, така че няма нужда да се усложняват нещата.

Дайте си разрешение да бъде несъвършен, и можете да започнете да върши работа бързо. Най-добрият учител - практика, която й опит е безценен. Направи нещо един ден в бъдеще можете да го направите по-бързо и по-добре. Научете се да се насладите на малките, насърчаване на себе си за времето, започна и отлага за по-късна работа.

Дори и ако резултатите се оказват не съвсем така, както се очаква, насърчаване на себе си - защото вие сте го направили!