Оказа се, че без цигари

Ако не сте заклет пушач, просто не разбирам цялата трагедия на тази ситуация. Всъщност, за тези, които пушат постоянно и много, няма нищо по-лошо от това да без цигари. След една цигара пушач - като вода за рибата, тъй като въздухът за всички живи същества. Smoker не представлява живот без любимата пакет цигари. Ако по някаква причина принудени да се откажат от пушенето, животът му се превръща в постоянен кошмар. Липсата на цигари - това е трагедия за всеки пушач. Цялото му съществуване се поддържа от никотин. Предимно гадене, виене на свят, сънливост, както и множество други симптоми придружава хода на заболяването, наречено липсата на цигари. Вие сте запознати с тези чувства? Когато всички мисли спират за това къде да се получи това "деликатес". Когато не се чувствам като прави нещо, а не продължителни поне веднъж. Да, липсата на цигари - това е екстремна ситуация и продължава толкова дълго, колкото сте в крайна сметка не ги набави.

Липсата на цигари може да се превърне в бедствие, ако сте в район, където хората ги купуват просто не е възможно. Ако седите у дома си, да откриете, че сте изчерпали на цигари, няма нищо по-лесно от това да отидете в най-близкия магазин и тях, и още нещо купуват, ако не разполагате с пари да си купи цигари. След това първо трябва да се реши проблем с пари, а след това се мисли за това къде да получите цигари.

Най-хубавото е, ако промените нещо, което липсва в живота си цигари. Ако сте на почивка в природата има за дълго време, далеч от цивилизования свят, а вие останете без цигари, заобикалящата го природа ви може да ви помогне да се справи със ситуацията. Някои растения в изсушен вид, може временно да замените тютюна. Това може да е мента, маточина, katovnik, риган. Трябва само малко смачкани изсушени листа от тези растения и преобръщане в епруветка тънка хартия. Ако няма хартия, опитайте се да се търкаля смачкани листа в плътните сред тях.

Можете просто да дъвчете по следните инсталации: пелин, бял равнец и много други, които имат горчив вкус. Само преди изплакнете обилно растения. Но не се увличайте, защото прекомерната употреба на тези растения може да доведе до чревни разстройства. Горчивият вкус от тези билки трябва да бъде на време, за да ви отклони от желанието за пушене. Колкото повече, че вкусът на тези билки се събужда апетита.

Ако имате повече психологически зависимостта от цигарите, отколкото физически, просто се опитват да се обърне сламата в ръцете си, лъжица или нещо подобно. Яжте по-често, ако искате да се пуши, защото гладно само увеличава нуждата ви да пушат. Но ние не трябва да се пият постоянно, тъй като излишните течности в тялото си също допринася да пушат воля.

Опитайте се да се движи малко повече и да се измъкне от идеята да се пуши.

Подсилени движение ще ви помогне по време да се справят със страничните ефекти, които излизат заедно с вашето състояние в момента, когато не се пуши.