Nocturnal крампи на краката лечение

Мускулни спазми в краката разстроен сън, да увредят здравето и качеството на живот. То може да бъде индикация за втвърдяване на артериите, чернодробна цироза и други заболявания.

В статията: лечение на крампи на краката, когато се свържете с лекар, каква информация се нуждаят, когато традиционните методи за лов на мускули.

Крампи обикновено изчезват от само себе си с помощта на прости мерки, описани в посочения по-горе член. Най-важното, което трябва да се премахнат факторите, които причиняват спазми.

Лечение на мускулни гърчове

Ако тежки и постоянни спазми. Тя често причиняват безсъние, мускулна слабост се развива без видима предпоставки (голямо физическо натоварване, плоски, ниска мобилност), достъп до лекар не отлагайте.

Може да предизвика припадъци като маловажни условия (крака неудобно лъжа в съня консумация на недостатъчно вода, и т.н. ...), и сериозни причини за това: (. Стесняване на гръбначния канал, раздразнение / компресия на гръбначния нерв, хронични инфекции, както и другите) отравяне, болест.

Лечението е насочено към идентифициране и премахване на фон заболявания провокира фактори.

Преди да посетите специалист. Подгответе информация за вашата медицинска история, включително подробности за алергии, заболявания, операции, травми, медикаменти.

Можете да задавате въпроси:

Какъв е срокът, който имате спазми.

Направете вашето семейство е имал такъв проблем или не.

Когато спазми често възникват след физ. натоварване (обучение, умора) или в покой, също.

Смятате стречинг упражнения улесняват спазми.

Какви са симптомите предхожда крампи (мускулна слабост, изтръпване, скованост).

Как силна болка.

Когато болката е локализиран, колко време трае.

Да крампи на краката да повлияят на качеството на живот (сън, настроение и т.н.).

Целта на това изследване - да се изключат или идентифициране на всяка възможна причина.

Вие може да бъде отнесен към анализа на доставка на кръв, да възложат на лабораторни изследвания за да се уверите, че няма нарушение на електролитния баланс.

Лечението включва две възможности. nonpharmacologic и лекарствена терапия, която може да се комбинира, ако е необходимо.

Не-фармакологична терапия

Включва

по-мобилни, ако трябва да седи или стои за дълго време,

алкохол, никотин, кофеин,

• Здравословна храна.

• Масажирайте спастични мускули и упражняват правото си на опън се получи добър резултат, когато крампи на краката.

Редовното изпълнение на специален комплекс предотвратява спазми и риска от нежелани реакции - минимум.

Въпреки че този метод не е потвърдено клинично, много пациенти са изложени спазми говорят за това положително.

лечение

За съжаление, няма специфично медицинско лечение на крампи на краката не е така.

Следните лекарства се използват с различна степен на успех:

калций-антагонисти. като дилтиазем.

Комплексът от витамини Е, К, Р, С, Група В. включително витамин В1 и В6, дефицит на което нарушава кръвообращението в крайниците, което води до мускулна дистрофия, загуба на апетит, натъртвания върху тялото.

B1 - картофи, боб и зърнени култури.

В6 - бирена мая, риба, месо, мляко, зърнени храни, боб, брашно, трици.

Е - растителни масла (пшеница разсад, семена на памук, слънчоглед, царевица, ленено семе), ядки (бадеми, лешници, орехи, фъстъци), и други.

Витамин С - цитрусови плодове, листни зеленчуци, зеле (броколи, брюкселско зеле, карфиол, зеле), черно и червено френско грозде и т.н.

Магнезият добавка. За да се предотврати спазми често препоръчват магнезий, тъй като той играе важна роля в невромускулната трансмисия и свиването на мускулите.

Смята се, че недостиг на магнезий предразполага към мускулни спазми. магнезий смесва рецепция показа предимство при небременни възрастни, както и някои положителни резултати при лечението на крампи на краката по време на бременността.

Natural Mg, съдържаща се в леща, соя и други бобови растения, ядки, тиква, пшенични трици, слънчогледови семки.

Мултивитамини и натриев добавка също показват предимство за бременни жени. В този случай трябва да се вземат предвид потенциалния риск от високо кръвно налягане с натриеви добавки.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства калий или калций. Няма доказателства за тяхната по-нататъшна употреба.

Мускулни релаксанти. релаксиращ ефект върху мускулите, може да се прилага в случаите, когато спазми на краката са на вторичен характер, т.е. Тя е резултат от специална държавна или тялото не успява. Например, поради високи нива на токсини в кръвта, свързана с чернодробно заболяване.

Болкоуспокояващите лекарства в комбинация със специални упражнения са препоръчителни, обикновено ако спазми причина не е известна (идиопатична). Парацетамол или ибупрофен, за да помогне за премахване на остатъчна болка в мускулите.

С възможно най-ниската доза, трябва да започнете да приемате някакви лекарства. и да се спре, ако няма осезаемо подобрение.

обикновено се следи внимателно и редовно се преразглежда:

може да бъдете помолени да водят дневник, в който да записва всички епизоди на гърчове и това, което ги предшества (умора, хипотермия, алкохол и т.н.).

Много е вероятно, че вашият лекар ще коригира лечението на всеки три до шест месеца.

Народни средства за защита с крампи на краката

Мед под формата на топлина постави на телешки спазъм в продължение на 30 минути, топлина тайна, и след това измит.

лимонов сок намазка върху чистите сухи краката преди лягане, докато напълно се абсорбира. Не изплаквайте. Можете да носите чорапи.

Тя може да бъде допълнена с триене пищялите синапено масло или една и съща лимонов сок. Нанесете на скоростта на една до две седмици.

Ябълковият оцет (задължително естествено, без изкуствени добавки) в конвулсии, усложнява от наличието на разширени вени, за да търка (tschadyasche!) В кожата на краката, движейки се от долу на горе.

Особено внимателно лечение на подколенен областта.

Възможно е също така да се вземат оцет (1 супена лъжица. L. чаша вода), при отсъствие на алергия и се започне с ниска доза. Курсът - един месец.

Повече навлажнена тъкан на 6% разтвор оцет (може да се използва конвенционален маса и 3%) и се прилага върху областта обобщени най рана суха кърпа. Задръжте, докато спазмите не ще пусне.

Ако краката са тесни, задръжте юмруци шепа каменна сол. За да спрете гърч.

Метални предмети. много хора казват, че да се тества този метод също да помогне за облекчаване на атаката.

Главното условие - с рамото на скобата в спазъм крак. Ако левият крак, държейки нещо в лявата си ръка. И в намаляването на двата крака, деблокирането на двете си ръце.

Хората използват ключове, железни чукове за месо, домашно приготвени обръчи от медна тел (те могат да бъдат поставени на крака и облечен), чифт ножици. Както се казва, всички средства са приложими, ако те вземат схващане.

Също така, метални предмети се прилагат към информационните сайтове.

Пелинът тинктура. Нарязан билки и цветя изпълват буркана и се изсипва добра водка.

Ние настояваме три седмици на тъмно. Получената инфузия търка мястото, където се срещат спазмите всяка вечер точно преди лягане.

Potentilla гъска. 2 рецепта.

1-ви: опарване вряща вода за 5 чл. лъжици суха трева, увити в тензух и се прилагат лапа за обтегнати мускули.

Второ: 4 об. трева, за да запълни лъжица 3 чаши вряща вода, загрява на водна баня за 20 минути, оставете за 45 минути. Смятате топли компреси.

Успокояващи билки са полезни, ако причината за мускулна информация - психически стрес. стрес.

Добавете малко трева по време на варене на любимото си кафе или варя собствения си мента, маточина, мащерка, лавандула, лайка, риган и др. Винаги се уверете, че няма алергии.

Див кестен - популярно средство за разширени вени, спазми.

За тинктури се нуждаят от зрели плодове, да ги счупи и да ги запълни половин буркан (3-литрова бивш), напълнете до върха на ябълков оцет или водка.

14 дни ще настояват в тъмното. Разтрийте краката си (не особено ревностни) преди лягане, движейки се от пръстите на краката до слабините.

Специфично лечение за схващане на краката не е така. Разглеждане по принцип, насочени към определяне на отключващи фактори и съпътстващи заболявания.

Елена Valve проектира Sleepy кантата.

На крампи на краката напълно валидни душ и едно упражнение. Ставаш на краката си върху твърда етаж и драстично намалява петите на подовата настилка с лек, но болезнен удар в петата. Така правят по няколко пъти. Тя minisotryasenie някак стимулира цялата кръвоносна система в тялото, с редовна употреба дава отлични резултати под формата на липса на припадъци. Всички здраве!

Брат ми страда от схващане на краката. Казвам му да се откаже от кафе, дим и бира. И тогава, ако не помогне, да вземе по-сериозни мерки. Той би желал.

Майка ми има разширени вени и тя постоянно се използва кестен тинктура, той подготвя себе си. Така че това означава, че ние винаги имаме достатъчно. Опитвам се да кандидатстват за своите припадъци, понякога, обикновено сутрин. Това е управление, така че искам да крещя. А за останалата част от съвета, благодарение.

Здравейте, аз съм една година - половин година опит спазми по цялото тяло, а след това на ръка или крак става вцепенен след 15 минути, отново усещам го. Какво би могло да бъде?

Сергей, трябва да се обърнат към лекарите и да се изследват. Пристъпите могат да бъдат симптом на сериозни заболявания.

Кой някога е срещал крампи на краката, той няма да забрави това някога. Странно, но често се появяват спазми късно през нощта или рано сутринта, т.е. между дълбок сън и най-релаксиращо. И мускулите започват да се свие, като че ли изразяват своето недоволство. Може би това е така. И това е свързано с не добавки, т.е. клетки липсват необходимите материали, за да издържат на напрежения.

Добре дошли! Моля, помогнете за решаването на съня преди година, сънувах, че съм от роднините на съпруга си чул, че той е бил пуснат в Далечния изток.

Помощ! Дъщеря ми е на 2,5 месеца, от раждането спане от 4 часа до 14:00 poludnya.Posle 2 спи по-малко от сутринта, ние се опитахме да си играе с нея.

И ако аз съм полузаспал, умствено говоря с хората спят и си спомнят за него на сутринта? Аз съм с тях, заедно с слезе на ума? Това не е шега.

Е, нощно изпотяване с болестта - това е нормална ситуация, но на здравословното състояние е сигнал за проблеми със сърдечно-съдовата.

нощна лампа интерпретация илюзия езеро интерес в сравнение с огледалото. Интересно предложение, изглежда в очите на неговия.

Мечтая само когато нещо ще се случи. Сънувах, че е видяла върху нокътя на палеца не е гной в него, ужасен.

Преди Някъде около месец, Сънувах такава ситуация: ние, или майка ми, или жена (вече дори не помня, защото мечтите са между тях курешки.

Веднъж имах проблеми със съня, когато намали по време на работа. Сестра казва, че тази нервна. Препоръчва да се ходи с.

Аз не съм наясно с RLS, а на мен това не ми кажете MCH. И тогава аз мисля, защо да не получават достатъчно сън и ставам счупен, въпреки че аз спя достатъчно.

Naidite Мария Bespiatova. Ona rabotaet така snami PO Skype. Москва. Zimoi Ню Йорк. Семинар у баща 22-23 iyulia.

Не шизофрения не е от Косово (- осъзнатите сънища), шизофрения ген болест, и тя може да се развива само ако сте PO.

Здравейте Елена Сънувах, че съм залитат два зъба, които аз наскоро излекувани. един зъб виси на месото, както и месото имам откъде.

Просто не изглежда по същия ужас погледнах и имах кошмари и след това спря до тях и кошмари гледате zonchilis това е всичко.

Аз спя много отстраняване на врата и вдигна глава vverh.Neestestvenno. Но аз съм много удобни. Изглежда страшно приказки. Брат ми също.