Нарушение на паметта в напреднала възраст и млада възраст от причини и профилактика

За разлика от филма, където героят се удари по главата и той незабавно губи паметта в реалния живот често загуба на паметта е постепенен. Ето защо, времето е много важно, за да го забележат и да предприемат необходимите мерки. На причините и симптомите на влошаване на паметта обсъждат в тази статия.

Причините за нарушения на паметта

Нарушение на паметта може да се прояви и като периодично забравяне, и как загубата на краткосрочната памет, която значително увреждат ежедневието. Във всеки случай, това може да доведе до много причини.

Медикаменти. Някои лекарства могат да доведат до влошаване на паметта. Потенциални "виновници" могат да включват: антидепресанти, антихистамини, успокоителни, мускулни релаксанти, транквилизатори, хапчета за сън и болкоуспокояващи.

Алкохолът, тютюнопушенето и употребата на наркотици. Отдавна е доказано, че прекомерната употреба на алкохол води до влошаване и загуба на паметта. Пушенето засяга паметта чрез намаляване на количеството кислород, което стига до мозъка. Проучванията показват, че пушенето е по-трудно да си спомня имената на непознати, отколкото непушачите. Забранена лекарства могат да повлияят на химическите процеси на мозъка, което води до влошаване на паметта.

Депресия и стрес. Понижено намалява вниманието, което може да повлияе на паметта. Стрес и тревожност може също така да се намали концентрацията на вниманието. Когато сте напрегнати и умът ви е разсеян или прекалено стимулирани излишни емоции, способността да съхранява разнообразна информация може да бъде засегната. Стресът причинява от емоционална травма, също може да доведе до увреждане на паметта на всяка възраст. В следващата статия, ние ще ви покажем как да се отървете от стреса.

Наранявания на главата. Сериозен удар в главата от падане или автомобилна катастрофа, може да увреди мозъка и да доведе до краткосрочна и дългосрочна загуба на паметта. Понякога паметта може постепенно да се подобряват с времето.

Ход. Удар се случва, когато притока на кръв към мозъка е спрян поради запушване на кръвоносните съдове на мозъка. Това често води до загуба на краткосрочната памет. Един човек, който е имал инсулт може да има ярки спомени от детството ми, но не мога да си спомня какво обядвали днес. Между другото, всеки трябва да знае как да се даде първа помощ за инсулт.

Други причини. Причините за увреждане на паметта може да бъде повишена функция на щитовидната жлеза, както и инфекции, които влияят на мозъка, - туберкулоза, сифилис и ХИВ.

Обърнете внимание! Много загуба на паметта, свързани със старостта, сенилна деменция и болестта на Алцхаймер. Но с памет проблеми могат да възникнат и при младите хора.

Нарушение на паметта в ранна възраст

Научните изследвания са показали, че младите хора на възраст между 18 и 35 години са по-склонни към ежедневните епизоди на забравяне, отколкото възрастните. Младите хора често забравят какъв ден е, или когато те поставят своите ключове. Почти винаги, тези проблеми с паметта се дължат на нездравословен начин на живот.

Най-сериозните причини за нарушения на паметта в ранна възраст - вече споменатите по-горе пиене и употреба на наркотици. Често младите мъже и жени пият алкохол до точката, когато те имат пропуски в паметта. И на сутринта, след като "насилие" партията не мога да си спомня какво се е случило снощи с тях.

Повишени нива на стрес, неправилно хранене и недостатъчно количество сън допринесат за проблеми с паметта. Но най-голямата опасност се поставя най-различни джаджи, на които сме свързани. На първо място, мозъкът се нуждае от многозадачност, която сега мнозина вярват на електронни устройства. Без да се налага да превключвате между различни дейности внимание се случи в краткосрочен план влошаване на паметта.

Временна загуба на паметта в ранна възраст може да се случи, когато дехидратация, продължителен стрес, както и понижаване на кръвната захар. Обикновено, когато се елиминират тези причини, паметта може да се възстанови с течение на времето.

Важно! Ако сте загрижени за дребни проблеми с паметта, леко забравяне, че е време да се обърне внимание на начина си на живот, както и да се определи кои фактор влияе на паметта. Липсата на физическа активност, недостатъчен стимулация на мозъка, лош сън и неправилно хранене - всичко това може да доведе до влошаване на мозъчната функция.

Според учените-изследователи, има повече от 350 болести, които могат да доведат до влошаване на паметта. Сред тях има сериозно психично заболяване - шизофрения, биполярно разстройство на личността, депресия и тревожност. Също така такива заболявания включват ракови заболявания, множествена склероза, болест на Паркинсон, проблеми с щитовидната жлеза, туберкулоза и Лаймска болест, както и различни мозъчна инфекция.

С цел да се премахнат тези заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар при първите предупредителни знаци. особено ако нарушения на паметта прогресира и не изчезват за дълго време.

Проблеми с паметта в напреднала възраст

Възрастните хора често се оплакват от прекомерна забравяне. Някой не мога да си спомня името на филма, който изглеждаше вчера. Някой забравя път за вкъщи, или не мога да си спомня какво се е случило в другата стая. И тези проблеми обикновено са свързани с началото на деменция или болест на Алцхаймер. За щастие, това не винаги е така, и свързани с възрастта промени в паметта не винаги са симптом на сериозно заболяване.

С възрастта, настъпват физиологични промени. което може да доведе до смущения в мозъчната функция. Това отнема повече време, отколкото преди да запомняте или да помните никаква информация. В действителност, това не е загуба на паметта, която често се разглежда като неизбежна част от процеса на стареене. Мозъкът е способен да произвежда нови клетки във всяка възраст, но ако те не се използват, те могат да атрофират, като мускул.

Три физиологични причини за свързана с възрастта влошаване на паметта:

• с възрастта често влошава състоянието на хипокампуса - мозъчна област отговорен за памет;
  
• също така намалява нивото на протеини и хормони в тялото, които защитават, възстановяване на мозъчните клетки и стимулира образуването на невронни връзки;
  
• намалява притока на кръв към мозъка, което има отрицателен ефект върху паметта и други когнитивни умения.
  

Много важен момент да се направи разграничение на нормалната възраст забрава от сериозни заболявания, които се случват в напреднала възраст. Нормално понякога забравяме, докъдето сте стигнали нещата, които използвам често, като например чаши или ключове. Също така не се притеснявайте, ако сте забравили имената на своите приятели и ги наричат ​​с други имена. С възрастта, се характеризира с мек разсеяност и трудности помня информация.

Какво трябва да сигнализира в напреднала възраст се дължи на влошаване на паметта

Най-важната разлика между нормални, свързани с възрастта промени в паметта и началото на старческа деменция или други сериозни заболявания - това е, което временно прекъсване на тока имат малко влияние върху ежедневните дейности. Основният симптом на деменция (деменция от възрастта) е устойчиво и прогресивно влошаване, докато най-малко две от интелектуални способности - памет, език, абстрактното мислене и способността да се мисли логично.

Важно! Ако загубата на паметта става толкова тежко, че влошава качеството на работата, хобитата, семейни отношения или социални дейности, това е повод да се обърне по-голямо внимание на този проблем и да се потърси медицинска помощ.

При нормални възрастови промени на по-възрастните хора са в състояние да провеждат нормални дейности. въпреки случаите на нарушения на паметта. При стартиране на деменция се появяват трудности при изпълнение на прости задачи да се повтаря много пъти преди (плащане на сметки, миене на чинии и т.н.).

Невролог може да оцени вашите лични рискови фактори, елиминиране на обратими причини за проблеми с паметта и да предпише подходящо лечение. Ранната диагноза напълно да се отървете от обратими нарушения на паметта и вниманието, подобряване на качеството на живот в началото на болестта на Алцхаймер и други видове деменция.

На преглед, лекарят ще поиска на следните въпроси:

• колко време вие ​​или вашият любим човек види проблеми с паметта;
  
• че е трудно да се помни;
  
• увреждане на паметта е постепенно или внезапно;
  
• дали има проблеми в обичайните въпроси.
  

Също така, лекарят ще искат да знаят какви лекарства, които приемате, как да се яде и да спи, независимо дали в близкото стрес или депресия. Най-вероятно той ще ви или вашите близки помоля да свалите симптоми в продължение на няколко месеца. След това, в зависимост от всички тези фактори ще бъдат възложени необходимия лекарството и физиотерапия.

Какво може да се направи независимо с нарушения на паметта

Намалете стреса и тревожността в тяхното ежедневие. Ако тревожна мисъл дойде на ум през деня, не се разсейва от обучението си, и нахвърлям идеята. Напомни си, че вие ​​сте длъжни да мисля за него, когато ще има свободно време, и сега няма нужда да се притеснявате за това.

Спете достатъчно. Сънят е от съществено значение за възстановяване на процеса на формиране и съхраняване на спомените. Липсата на сън намалява растежа на нови нервни връзки в хипокампуса и да причини проблеми с паметта, концентрацията и вземане на решения.

Следвайте диетата. Яжте много плодове и зеленчуци, пийте зелен чай - тези храни са богати на антиоксиданти, които защитават клетките на мозъка от преждевременно стареене. Също така, памет добри храни, богати на омега-3 мастни киселини (риба тон, сьомга, пъстърва, орехи и ленено семе).

Упражнение мозъка и паметта. Точно както физически упражнения са от съществено значение за здравето на организма, умствената дейност предизвиква мозъка да работи по-добре и намалява риска от различни увреждания на мисловните процеси. Вземете тези упражнения за памет, която ще ви донесе удоволствие. Ако ще се прави в сила, желания ефект тя ще донесе. Ето някои идеи за обучение на паметта и мозъка:

• Логическите игри и пъзели - шах, кръстословици, судоку, различни интернет игри.
  
• Четене на книги, списания и вестници, които ви карат да мисля за нещо.
  
• Изучаването на нов - музикален инструмент, чужд език, готварски рецепти за нови, неизвестни досега шофиране маршрути.
  
• Най-лесният начин да се справят с нарушения на паметта - ходене. Този вариант е подходящ дори и за възрастни хора или немощни хора. Според Американската академия по неврология, възрастните хора, която се проведе на 10-15 км на седмица, на 9 години след началото на проучването, имат по-добра памет и здрав мозък от останалите.
  

Причините за загуба на паметта, както и съвети за обучението си в този клип ще кажат терапевт Алексей Bezymyanny.

По този начин не много сложни правила, вие ще бъдете в състояние да се подобри функционирането на мозъка и предотвратяване на проблеми с паметта, причинени от нездравословен начин на живот. Припомняме ви, че за всички предупредителни знаци е най-добре да се консултирате с лекар или невролог.