Merznu през цялото време, което това може да означава

Човек се оплаква от "през ​​цялото време merznu", каква е причината? Разбира се, това не е повишаване на температурата, например, по време на настинки. Защо смразява преследва постоянно, независимо от метеорологичните условия?

Тези оплаквания възникват най-често се дължи на нарушение на функциите на кръвоносната система. Обикновено, патологията, свързана с вегетативна дистония, което се проявява в резултат на ниско съпротивление праг стрес, повишена емоционален фон. Често предизвика съдова дистония става недостатъчен физическа активност, и усложнения на инфекциозни заболявания.

Много често редовни тийнейджъри се чувстват тръпки по време на хормоналните промени. Все пак трябва да се има предвид, че такава студенина, присъщо на някои заболявания, като дегенеративно заболяване на маточната диск. Също така да предизвика тръпки могат да предоставят прекомерна подозрителност, безпокойство.

Крайници замразява често с намалени нива на хемоглобина, или присъствието на заболявания на женската репродуктивна система. Един човек може да се чувства студ в крайниците и болестта на Рейно, който се характеризира с спазми на кръвоносните съдове, което води до лошо кръвоснабдяване на краката и ръцете. Причина за заболяването остава неясно. Въпреки това, не е необходимо да се въвеждат на болестта до тежки етапи, тъй като те се появят лющене на кожата и загубата на еластичност.

Между другото, той отдавна е отбелязано, че жените изпитват тръпки по-често. Това се дължи на присъствието на женското тяло големите количества естроген. Особено, че жената има по-малко мускулна маса и мазнините в тялото в сравнение с представителите на силния пол.

От голямо значение е човешкото хранене. Недохранване води до дисбаланс на естествени вещества и отслабване на защитна бариера, която задължително се отразява на здравето. Първият обикновено настъпва повишаване на температурата, поради което винаги има и втрисане. Много често хората страдат от студа, намаляване на телесното тегло чрез диета. Забелязано е, толкова по-малко тегло на човек, толкова повече той е изложен на хлад. Освен това, една жена може да се почувства хлад в редовен менопауза, както се случва на нивата на естроген покачване.

Друга причина за студа - проблеми в ендокринната система. По този начин, нарушение на функцията на щитовидната жлеза забавя метаболитните процеси, които от своя страна се отразява телесната температура. Ако проблемът не е причинен от конкретна болест, което е необходимо, за да се излекува с помощта на лекарствена терапия под наблюдението на специалист, можете да опитате да се отървете от постоянен хлад на техните собствени.

На първо място, трябва да се обучават своите собствени съдове, повишаване на тяхната здравина и еластичност на стените. Можете да използвате контрастен или горещи вани. Когато горещи вани необходимо да плаваш крак зачервяване на кожата. Ако се ползва душ, се препоръчва да се намали подножието последователно в топла и студена вода. Полезно е да посетите бани и сауни, разбира се, ако няма противопоказания.

Стои ежедневно udelyat10 минута специални физически упражнения, което позволява да се простират на цялото тяло. Действие има отлична аеробна. По съпоставими тръпки трябва да се откажат от тютюнопушенето, употребата на алкохол-съдържащи напитки и кафе. всички те провокира спазъм на кръвоносните съдове и да причини студено усещане.

Когато студът в тялото, причинени от липсата на хемоглобин, той трябва да бъде как да се ядат храни, богати на желязо може по-често. Те могат да се класират кайсии, нарове, стафиди. Показани напитки билкови чайове и плодови напитки, направени от напоени сушени плодове.

Докато ходене се препоръчва да се запази в топлината на главата, ръцете и краката. През зимата, тя не бива да се пренебрегва чорапите и ръкавиците. Желателно е да се непрекъснато укрепване на имунната система, например, като по препоръка на лекар, витамини и минерали комплекс.

постоянното усещане за студени се усеща и неправилна диета, тъй като в този случай, тялото периодично е изправена пред проблема с недостатъчно количество енергия. Ето защо е необходимо да се спазва определен режим на приемане на храна, за да се оплаче на приятели ", през цялото време merznu".

Ако мерките, насочени към самостоятелно лечение висока температура, не водят до положителни промени, трябва да се диагностицира. Може би най-постоянен студа е симптом на сериозно заболяване.