Лош лечение памет и каузи
Човешката памет е един от най-невероятните творения на природата. Ако не беше, хората може да не се познават помежду си, ние не би имал възможността да си спомни миналото.
видове памет
Човешката памет е разделена на четири вида. Първият тип - непосредствената памет. Например, ако въведете на клавиатурата, въведете символ на забравена. Вторият тип - кратко, съхранява информация за тридесет секунди. Третият - дългосрочен план, който съхранява информация за години напред. Последният четвърти тип - движещ информация за паметта се съхранява в продължение на определен период от време и след това забравил поради безполезност.
Човешката памет - е сложен процес на асимилация, опазване и възстановяване на разнообразна информация. Въпреки това, ако сте нарушили един от тези фактори, това води до "загуба на данни", т.е. настъпва загуба на паметта.
От това, което паметта е все по-лошо?
Памет може да се влоши поради различни причини. Една от причините са лоши навици като злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. Също така, причината може да е информация товара: голям брой на постъпващите материали към мозъка води до нежелание, ако не и невъзможността да се съсредоточи върху един-единствен източник. Е, ако няма да се фокусират върху определена тема, а след това, съответно, няма да има нищо и не забравяйте.
Лош памет може да се развие в резултат на необичайно власт, защото витамините помагат да усъвършенства работата на процесите на мозъка и биохимични, които се провеждат в него. Учените отдавна са потвърдили, че правилното и балансирано хранене влияе върху подобряване на паметта. Друг лош фактор на паметта е появата на недостиг на кислород в кръвта. Тъй като кислород организъм, то допринася за активното функциониране на мозъка, и съответно, отлична запаметяване.
Необходимо е да посещавате често на открито и упражняване. Също така, паметта може да се влоши поради постоянна тъга, стрес, както и различни аларми. Забравяне може да е първият признак на сериозни заболявания: множествена склероза, болест на Алцхаймер, Паркинсон, но тъй като при първите симптоми на влошаване на паметта трябва веднага да отидеш на лекар.
лошо отношение памет
Както бе споменато по-горе, ако забравата не е симптом на сериозно заболяване, а след това се отървете от него по няколко начина.
На първо място, трябва да сме внимателни. Необходимо е да се съсредоточи върху всеки изпълним факт, и ако си припомним някои от важните задачи, ние трябва да се опитаме да го приложат веднага.
На второ място, никога не трябва да се разсейва, тоест, ако отидете да търсите някакъв предмет, например, дистанционно управление на телевизора, а след това, че е необходимо да се търсят и да не се отклоняваме от страна на нещата.
На трето място, за подобряване на паметта Можете да правите упражнения в логиката, създаване на асоциативни вериги и редове. Например, необходимо е да се помни, къщата на улица Иванов 9. Така че, ние трябва да си представим един човек с име, и че той ще дойде да посети в 9 ч. Също така, можете да преподават любимото си стихотворение - това също е много добър за подобряване на паметта. Ако болестта памет настъпили поради липса на витамини и минерали, особено желязо, бор и цинк, така че те трябва да се опита да се насища организма и се хранят по няколко пъти на седмица, месо, плодове и зеленчуци.
И накрая, трябва да се отбележи, ако човек не използва паметта си, той го губи. Ние трябва да се опитаме да се придържат към по-горе препоръки, които няма да отнеме много време, но ще даде на живот силите на комфорт и увереност.