Крампи на краката симптоми и методи за състояние корекция

Съществуват няколко вида на припадъци:

Причини за възникване на крампи на краката

Важно е да разберете причините за припадъци и да се определи какво лечение е необходимо в дадена ситуация.

липса на физическа активност (липса на физически упражнения), проблеми с кръвообращението по време на дългия заседнал начин на живот;
прекомерна физическа активност. Не се претоварвайте във фитнеса. Необходимо е да се изчисли сили и да разберат какви възможности на организма;
дехидратация;
нарушаване на водно-електролитния баланс на организма;
разширени вени;
еквиноварус, плоски крака;
стеноза на гръбначния стълб;
витаминен дефицит;
стрес;
епилепсия;
смущения в ендокринната система;
локални възпалителни процеси;
нараняване.

Мускулни крампи в прасците могат да бъдат причинени от патологични промени в организма, външни и вътрешни влияния. Най-честите спазми на краката се срещат в мускула на прасеца, най-малко - в бедрото, долната част на крака, пръсти.

крампи на краката в напреднала възраст

тяло на възрастен, обикновено възрастни хора развиват различни патологични процеси, които не носят пряка заплаха за здравето (с изключение на хронични заболявания). Техните прояви могат да бъдат изключително неприятни и доста болезнени. Когато през нощта изведнъж краката намалява мускулни спазми и силна болка, е необходимо да се определят причините и да се започне лечение. Конвулсивните мускул може да предизвика:

дегенеративни промени в мускулната тъкан, поради намалените количества течност естествено варира сухожилие;
липса на мускулната активност отслабва тяхната функция, така че всякакъв вид скока може да предизвика изтръпване на краката;
лошо кръвоснабдяване на долните крайници, дължащи се на недостатъчно еластичността на стените на кръвоносните съдове, тромбоза;
постоянно прилагане на препарати, които съдържат ниацин, диуретици, намаляване на налягането води до състояния когато спазми в телетата може да се повтори често;
метаболитни нарушения с липса на необходими витамини и минерали, тялото;
неправилно избрано място за сън, лоша поза;
умора на фона на нервното напрежение.

Ако крампи на краката притеснява редовно, това може да бъде признак на заболявания като: болки в кръста, диабет, атеросклероза, заболявания на щитовидната жлеза, заболяване на черния дроб, невротични състояния. Дори и спазмите в краката през нощта се случват спорадично, че е полезно да се консултирате с лекар, който ще каже, че необходимите методи за лечение:

намаляване на скоростта на телесното тегло, поддържане на балансирано хранене;
сол вана за крака с успокояващи билки;
умерен товарът на двигателя, за да се подобри кръвообращението и тъканите с кислород;
нормализиране на хормоналните нива;
деликатен масаж на краката с помощта на нежни масажни устройства, но в случай на разширени вени е по-добре да се използва еластична превръзка;
триене лягане билкови екстракти релаксиращ ефект;
премахване на употребата на тютюневи изделия, безалкохолни напитки, прекомерна страст за кафе.

Спазмите в телета в напреднала възраст често е свързана с развитието на болестта на по-долните дивизии на гръбначния стълб (стеноза).

Стеноза на гръбначния стълб е обща както вродена или придобита. Идиопатична (вродена) стеноза се причинява от анатомичните особености на структурата на прешлените.

Придобита стеноза - често срещано явление се дължи на:

остеохондроза на гръбначния стълб, остеоартрит на междупрешленните ставите, междупрешленните дискове херния, вертебрални уплътняващи връзки, деформиране спондилоза (дегенеративни процеси на гръбначния стълб);
ревматоиден артрит, тумори на гръбначния стълб;
различни травми;
медицински интервенции (например фиксиране на прешлени метални конструкции, премахване на част от гръбначния арката, постоперативни белези).
В някои случаи, пациентите откриват присъствието на двете вродена и придобити спинална стеноза на лумена.
Един симптом на заболяването (с изключение на свиване) може да бъде недостатъчно кръвоснабдяване на спиналния нерв (в нарушение на венозен отток, изстискване на съдове).

Дегенеративни промени в гръбначния стълб (стеноза) - доста често срещано заболяване, което засяга по-възрастните хора, най-често се наблюдава при мъжете.

Основните симптоми

слабост в краката, от време на време болка, изтръпване в процеса на ходене, движещ се в малко по-свито положение;
тъпа болка в сакрума, опашната кост, в лумбалната област;
Локализация на болка в цялата дължина на крака от двете страни;
парене или изтръпване на краката;
частична загуба на усещане в краката и в слабините;
остри и болезнени крампи на краката (крампи), дори и след кратко упражнение;
значителна загуба на тегло крака (дегенеративни промени) по време на продължително компресия на нервните корени;
функционални промени в тазовите органи (нарушена уриниране, ефикасност).

Изтъняване на долните крайници и нарушения в органите на малкия таз - е в напреднал етап на стеноза на гръбначния стълб, изискващи оперативно лечение.

Навременно достъп до квалифицирана медицинска помощ, за да се избегне развитието на заболяването и възможните усложнения.

Диагноза лумбален стеноза включва неврологичен преглед (проверка на чувствителността рефлекси), клинични симптоми, ако е необходимо, ядрено-магнитен резонанс (MRI), рентгенов лумбосакралната, Кънектикът.

Лечение на определено заболяване е по-добре да не се отлага. В началните етапи, когато пациентът не е изразила неврологични заболявания, а има и най-вече болките в гърба и краката, може да се използва консервативно лечение. Той включва набор от задачи: лекарствени препарати, специален масаж и физическа терапия, се изисква терапевтичен упражнения (общо състояние се подобрява, и значително намалява синдром на болка).

Индивидуален избор на техники за физиотерапия, като се вземат предвид възможните противопоказания. Ефективно използване на магнитотерапия, кал, електрофореза и Amplipuls основава на ефектите на модулирани синусоидални токове.

лекарствена терапия

Медикаментозно лечение се основава на употребата на наркотици:

Нестероидните противовъзпалителни лекарства, които намаляват възпалението на нервните корени, докато изстискване и помагат за намаляване на подуване в областта, което помага да блокира болката. Като правило, ефективно използване на тях локално, така и орално.
Сърдечно-съдови лекарства, които подобряват кръвообращението.
Препаратите за премахване на отоци.
Блокадата на анестетични и хормонални компоненти, като по този начин облекчаване на болезнени спазми и намаляване на възпалението.

правилна стратегия за лечение, назначен специалист профил, помага да се справят успешно с основното заболяване, справянето с проблема с мускулни спазми в краката.

Характеристики на гърчове при деца

Причини за гърчове в краката на малки деца могат да бъдат много разнообразни:

заболявания на гръбначния стълб;
дефицит на магнезий, калций и витамини;
удължено хипотермия в басейни за къпане;
напрежение внезапно мускул;
плоските крака;
травматично увреждане на мозъка;
епилепсия;
наследствени заболявания;
увеличаване или рязък спад в температурата на тялото;
аритмия;
прекомерно стимулиране на нервната система;
дехидратация;
отравяне.

Ако някакви сериозни оплаквания на детето и влошаването на състоянието му веднага трябва да отидеш на лекар, защото за разлика от възрастните, децата в развиващите се тяло, подложени на бързи промени много бързо.

Спешно лечение на синдром на конвулсивно крака при деца е да се търка болезнената мехлем място затопляне, внимателно се опита да протегне мускулен спазъм леко promassazhirovat сайт, за да помогне да се върнем на студения под и даде успокояваща напитка (бульон лайка, мед топло мляко).

Необходимостта от установяване на диета, включваща необходимите продукти за тяло като превантивни мерки; да се направи билкова вана преди лягане, лесни упражнения за краката и да се осигури една спокойна приятна атмосфера.

Трябва да се обмисли, за да популярната днес заболяване - плоско стъпало.

Плоско стъпало се променя, деформирани арка придобиване на плоска форма. Тя може да се появи от раждането, но по-често, закупени по различни причини:

присъщата слабост на ставните връзки на стъпалото;
товар от наднормено тегло;
Различни стоп травма;
парализа на долните крайници;
разграждане на мускулната тъкан.

Плоски стъпала, в допълнение към болка и умора, води до развитието на други сериозни заболявания. То може да бъде ишиас, херния дискове, болка в гърба, гръбначния деформация. Плоски стъпала, ако не се лекува, води до бързо влошаване на опорно-двигателния апарат, често има болезнен спазъм на крака и пръстите на краката.

По-добре е да се предотврати болестта и да започне лечение възможно най-рано (преди формирането на скелета). Особено трябва да се обърне внимание на физическото развитие на децата. Тъй като децата на възраст под четири, дължащи се на физиологично все още не се формира крака, плоски стъпала диагноза непрактично да се постави, е необходимо да се идентифицират всички отклонения от нормата с пет годишна възраст.

превантивни мерки

преглед Попитайте веднъж годишно;
нормализиране тегло;
оптималния диапазон на качествени и удобни обувки, да се вземат предвид анатомични особености на стъпалото;
ежедневни специални упражнения за подобряване на циркулацията на кръвта и укрепване на мускулната тъкан;
полезен ходене на пясък, тревно покритие, камъчета боси крака;
прилагане стелка с арх подкрепа за терапевтичен ефект, което лекарят може да предпише;
общо натоварване и почивка;
масаж.

В седнало положение да се изправи на краката си, така че коленете и петите са на същото разстояние. Опитайте се колкото е възможно да се изправи левия си крак и издърпайте нагоре предната част на десния крак под арката на ляво. След това, промяна на краката, за да повторите упражнението няколко пъти.
Изработване гали вътрешната страна на левия си крак върху повърхността на десния глезен. Повторете няколко пъти, промяна на положението на краката.
Равномерно завой и изправяне на пръстите на краката.
Развийте краката един до друг.
Извършване на ротационни движения.
Повдигнете топката спира в същото време.
Fingers, опитващи се да вземете и да вземе химикал тънък плат.

Бърза помощ с крампи в краката

Ако изведнъж като спазми в прасците, можете да:

Направи опит да се спуснете краката на хладно етаж.
Като дълбоко дъх, опитайте се да дръпнете мускулен спазъм.
За облекчаване на болката в мускулите на прасеца трябва да достигне до пръстите на краката, да ги притисне да отбие, помагайки за облекчаване на напрежението в мускулите.
За по-добра циркулация на кръвта да се разхожда по пода.
Направете лесно масаж затопляне.
В екстремни случаи, може да се получи изтръпване или леко убождане напрегнатите мускули (невъзможно с тромбофлебит и разширени вени).
В случай на спазъм на крака може да се палпира и да намерят болезнена точка налягане, малко да ги разтегнете. Когато повтарящи се пристъпи по-добре да се сложи край около нея стърчи около 5 см и да го използвате. Ефективно се търкаля краката си на пода, като работят чрез областта на болката преди приятна топлина. След това вземете полите в ръката си и се завърта в глезена. мускули Щам ще ограничи амплитудата. Това е всичко, и ние трябва да й помогне.
След гърч отиде по-добре да вземе хоризонтално положение, като поставите краката си на високо място (например, за да се постави валяк) за подобряване на притока на кръв и да се избегнат повторни гърчове.

А причината да потърсят незабавно лекарска помощ се случва, когато спазмите в телета стават хронични и често притеснява пациента, в следните случаи:

дневни повтарящи се мускулни спазми за две седмици;
с продължителността на пристъпите активност за повече от три минути;
спазми са в нарушение на координацията, или загуба на съзнание;
конвулсии нарушени няколко пъти на ден в продължение на една седмица.

Пристъпите могат да се появят във всички хора, и като нощта и деня. Някои от най-често срещаните и основните фактори, които водят до такива проблеми:

бери-бери развитие поради липсата на калций в организма, магнезий, витамин D, прекомерна консумация на захар, протеинови храни, кофеин злоупотреба, тютюневи продукти, използването на диуретични лекарства, адсорбенти;
значителна загуба на телесни течности, когато дадено лице изпотяване със значително физическо натоварване;
неправилно разпределение на товара върху различни мускулни групи;
продължително хипотермия;
стрес, генерирани когато кортизол хормон възпрепятства абсорбцията на калций;
неудобни обувки на висок ток.

Тя трябва да бъде внимателен към здравето си. Своевременно се консултирайте с лекар, да се лекува и да се придържат към превантивни мерки.

(Все още няма оценка)

Предишен ◈ Следващото