Коя да изберем възглавница за сън как да го направя правилно

За по сутрините чувствах много спокойна, тялото му по време на сън трябва да се спокойна поза. Особено остър в този случай има един въпрос: Как да изберем възглавница за сън? Ако това е оптимален размер и твърдост, врата и главата е в правилната позиция, на гръбначния стълб става естествени извивки, загуби напрежение в мускулите на гърба, все по-добър приток на кръв към мозъка. Има и други критерии, които да повлияят на качеството на възглавниците.

общи изисквания

Решаването за покупка, това, което е най-добре да изберете възглавница за сън, на изискванията, за да се формулира кратко отговор. Идеалният трябва възглавницата:

• да се чувстват удобно да се осигури комфортен сън;
• за поддържане на оригиналната форма;
• няма мирис и не абсорбира миризми;
• не са алергенни свойства;
• Лесно е да се грижим
• да бъде трайна;
• премине въздух незабавно влага, задържа топлината, не се превърне в гнездо на микроорганизми - това зависи от ексципиенти информация за свойствата, изброени по-долу.

Научете повече за това как да изберете правилната възглавница за сън, че е важно да се знае, че тези качества трябва да притежават всички възглавници, без изключение.

Размерите и твърдостта

Какво е това, което е различно право възглавница за спане, какво по-добре да се избере форма, дебелина, плътност? Отговорите на тези въпроси са двусмислени: всичко зависи от личните навици, здравен статус, възраст и дори човешки ръст.

Размера, формата, твърдостта

Безсъние, нощен хъркане, сутрин скованост в раменете, болки в гърлото или гръбначни прешлени - признаци, че чантата не отговаря на дебелината или твърдост. Ако човек е заспал, пускане юмрук под главата му, той се нуждае от по-голяма принадлежност да спи. Ако това не е достатъчно широк, ръководителят на сутринта е страна на матрака. Измислянето какъв размер на възглавници, за да изберете и как да се справят с твърдостта, даде възможност за някои препоръки.

• Височина. За хората, средно тяло, този параметър е от порядъка на 8-14 см за големи и широки. - 14-17 см Оптималната височина на възглавницата е равна на ширината на раменете.
• Измерения. те обикновено са стандарт, който ви позволява лесно да купуват калъфки за възглавници. Размери възглавница, избрани от следните серии: 70 х 70, 50 х 70 (evrorazmer), 50 х 50 (деца). В този случай, се вземат предвид личните предпочитания, възраст и ширината на матрака: тя не трябва да бъде по-малка от широчината на възглавница.
• Твърдост. Когато гръбнака или проблемното навика да спи на ваша страна трябва да е максималното, средното твърдост препоръчваме да спи по гръб. Мека възглавница ще задоволи любителите на сън на стомаха и ако матракът е твърде мек.

Важно е да се намери правилният възглавницата височина

Класически възглавници са направени във формата на квадрат или правоъгълник. Но продукти с инертни пълнители не осигуряват подходящата поддръжка на главата в случай на проблеми с гръбначния стълб. За тези цели, разработени специални ортопедични продукти - под формата на полукръгли издатини или правоъгълна, с вдлъбнатина за главата.

Хората често питат как да си изберете ортопедични възглавница с цервикална остеохондроза. Възглавница-полумесец друг носител трудно, не губи формата си. Краищата увити около врата му от двете страни и го фиксират в изправено положение, в което можете да спите само по гръб. Удобен и практичен правоъгълна възглавница с повдигнати ръбове и плитка вдлъбнатина в центъра. Тази форма ви позволява да обърнете главата си, докато спи. За да проверите дали възглавницата на височина се вписва, преди да купите, че е желателно да легне върху него.

Различни варианти на ортопедични възглавници

пълнител

Качеството на почивка и хигиена възглавница една нощ, се определя до голяма степен от опаковката. В зависимост от произхода, пълнителят е естествен и синтетичен. Всеки един от тези видове има своите плюсове и минуси - те обръщат внимание на решаването на проблема, как да изберете възглавница за здрав сън.

природни пълнители

Те включват материали от животински произход (надолу перо, вълна, коприна) и разнообразие от растителен пълнеж.

1. Възглавници с пух и пера. Те осигуряват дишане, поглъща влагата, пренос на топлина се контролира. Особено меки и удобни продукти са получени от гъши и патешки надолу. Недостатъци: висок риск от алергична реакция към прахови акари изпражнения (те се установят в превозно средство), необходимостта от редовен изсушаване и дезинфекция. В допълнение, след пет години счупена писалка, възглавница губи своята еластичност.
   
2. Възглавници с овце / камилска вълна. Подобно надолу, те "дишат", абсорбират потта, добри проводници на топлина (така се спи на тях комфортно по всяко време на годината). Но вата задействат алергии, в случай на ниско качество буца. Чисти възглавници вълна може само химически.
3. Конна коса. Този пълнеж е напълно абсорбира и премахва влагата, запазва формата си. От минусите - труден продукт, както и това, някои хора могат да изпитат алергии.
4. Силк. Възглавници пълни с много тънки влакна от Пашкули от копринени буби, нямат мирис, не се смачкат, хипоалергенни. За да се увеличи малко твърдостта в пълнежа може да се добави силикон. Липса на копринени възглавници - висока цена.
5. Растителни пълнители (елда люспи, ориз обвивка хмелни шишарки, треви). Техните предимства са: масаж и ароматерапия ефекти, добра циркулация на въздуха. Сега на върха на популярността са елда възглавници, лесно приемат формата на главата и шията, докато нежно масажирате кожата. Недостатъци в тези продукти, твърде кратки: висока твърдост, шумоленето на съдържанието на възглавницата, отнема много време грижи (вентилация, химическо чистене, дезинфекция). 2-3 години пълнител трябва да се промени поради износване.
   
6. Bamboo. Когато го попитали какво възглавницата избират да спят, за да се използва така, както физическо, хипоалергични, антибактериални, дишащи, отговорът е: обърнете внимание на продуктите от бамбукови влакна. В допълнение, те са дълготрайни, лесни за измиване и достъпни. Bamboo не е подходящ за влажен климат: хигроскопичен възглавница насити с влага и не разполага с време, за да изсъхне. Също така, някои казват, че се увеличава здравината й.
7. Латекс. Естествен пружиниращ и мек материал, направен от пореста гума. Латекс пълнител има високо бактерицидно и ортопедични свойства. Възглавница перфектно възпроизвежда контурите на главата и шията, и след това възстановява оригиналната форма. Животът на продукта (без загуба на производителност) - около 20 години.
   

Забележка: Латекс ортопедични база с пух или вълна покритие - добър отговор на въпроса, какъв вид възглавница, за да изберете, за да спи, рецензии на тази комбинирана версия положително, че е много популярна. Латекс възглавница може да се пере в деликатен цикъл. Недостатъкът е високата цена на продукта.

синтетични пълнители

Те са привлечени от ниската цена, лесна за поддръжка приемливо качество. Има и други предимства: хипоалергенен, добра топлоизолация и дишане, меки възглавници.

1. Синтепон. Най-популярните от превозвачи евтини. Sinteponovye възглавница не мирише и не поемат миризми, превозва машинно пране. Но в същото време, материалът бързо ролки и продуктът губи формата си.
2. Komforel. Той представлява малки топки (диаметър 0.5 cm), направени от полиестерни влакна и термично предава антибактериално лечение. Най зърна, покрити със силикон. Komforel дълго запазва формата си, поддържа топли, дишащи, не абсорбират миризми, той не се обърнаха акари и гъбички.
3. Hollofayber. Най-синтетичен аналог на надолу и перо, до 100% се състои от полиестер. Пълнителят е добра производителност изолация, нетоксичен, хипоалергенен, не миризма. Позволени възглавници измиване при 40 ° С за придаване свойства ортопедична балон hollofayber понякога добавят руно. От минусите тя има сравнително висока твърдост.
4. Силиконова. Мека и същевременно придава еластичен пълнител подложки резистентност форма, обем и пухкавост. Силиконът не причинява алергии, дишаща, лесно да се измие. По искане на избора силиконови възглавнички с различни плътности и височини. Малки силиконови минуси - способността да се електростатичен заряд и изкуствен произход.

Изберете функциите

Така че, когато купувате обърне внимание възглавница за съдържанието му, размера, твърдост, ако е необходимо - ортопедични характеристики. Важна роля се играе от визуална проверка и тестване на избрания продукт - това ще помогне следните препоръки.

• Възглавница сондира чрез проверка на качеството на печат. Пълнителят трябва да се разпределя равномерно, без ями и неравности.
• Ако налягането на възглавницата на високо качество и да се отстрани ръката му, старите размери бързо възстановени.
• Когато възглавницата потупване не трябва да отделят прах, който може да съдържа вредни вещества.
• Препоръчително е да се легне върху възглавницата - това ще се уверите, че той е подходящ за твърдост, височина и размер.
• помиришат продукт - той не трябва да бъде химически миризма, въпреки че естествено пълнене на неговото обичайно ненатрапчив вкус.
• Качествена Примери омрежени естествени тъкани (коприна и памук), силни стави, с малки бримки. Ако нишката на шевовете се придържаме или съдържание, възглавницата ще продължи само до първото измиване.

По-добре е, ако капакът е снабден с цип - тя позволява да се отстрани излишният пълнител за регулиране на височината и твърдостта на възглавници. В допълнение, той улеснява сушене, почистване и смяна на пълнителя.

Всички тези съвети са добри за избор на възглавница на всички, но има и конкретни въпроси, на които да се отговори по-добре да се разделят.

1. Коя възглавница е по-добре да изберете за детето си? Определено, това трябва да бъде направено от памук или лен, изпълнен с антиалергично материал. От модерни пълнители може да ви посъветва komforel бамбук. Традиционен пухена възглавница не предоставя подкрепа за главата и шията, но тези, които живеят в паразити на пълнителя често предизвиква алергии при децата.
2. Какъв вид възглавница, за да изберете за новородено? Бебето трябва да спи върху плоска повърхност, така че гръбначния стълб е добре оформен. Здраво бебе под главата му лежеше сгънат на четири фланела пелена или стегнато еластично приплъзване подложка с наклон от 15. За медицинско отслабва новородено понякога се купи специален позиционен възглавница пашкул.
3. Ако главата е изпотяване, как да изберете възглавницата? Синтетично проветриви възглавница komforeli, където плътността на влакната трябва да бъде по-малко от 15 ден. Вие също трябва да се обърне внимание на растителни пълнители, като елда люспи и коприна. Най-абсорбира пот калъфка от памук или памук смес с лен, плътността на тъканта - от 140 грама / m2.

Купувачите често питат коя фирма да си купя възглавница. Тук са популярни производители на синтетични продукти, Самсон, Dargez, SN-текстил. Първа и пухени възглавници произвежда един и същ Самсон и Norsk Dun, на специализирани вълнени изделия и Топас. Модели на латекс произведени PATEX и Sultan. Продукти с бамбук пълнител - продукти на фирмата Artpostel, копринени възглавници шиене Primavella. Списък на производителите, е далеч от приключване, тук са само най-известните марки.