Като яде пасирани плодове маракуя полезни свойства, LS

Папая - плод на централата, който принадлежи към семейството на дългосрочно страст. Родната къща на плода са диви субтропичните области на Южна Америка, Парагвай. Маракуя се нарича още Passiflora или Granadilla ядивна лилаво. Този плод е с приятен вкус и аромат.

В природата има над 400 разновидности на маракуя, различаващи се по размер, цвят, форма и вкус. Повечето от тях са годни за консумация.

Папая самата централа е много красива, кърлинг, които, подобно на лозята по време на растеж произвежда пипала и обгръща всичко, което го срещнах по пътя. Цъфтеж бели-зелени цветя с богат аромат. Продължителността на живота на растението е от 5 до 7 години.

Плодове восък имат гладка повърхност и овална форма, техния диаметър е обикновено 4-8 см, около като лимон, и с тегло 35-50 грама

Кои са най-популярните плодове страст с жълти и лилави цветя на плодове. Жълт плод, често е по-лилаво и могат да бъдат постигнати в процеса на отглеждане на размера на грейпфрут. Но плътта лилав плод по-сочни и сладки, и е обособен вкус и аромат. Във вътрешността на плода са мембранни мехурчета, които съдържат сок и семена са без семки.

Страст: снимка

Папая: полезни свойства

• Полезните свойства Passionfruit лъжа в неговия химичен състав. Плодовете на това растение са богати на витамини, за предпочитане аскорбинова киселина и витамин PP, малко по-малък, че съдържа витамини А, В1, В6, В5, В2, Е, Н и К. В много Passionfruit калий, който играе важна роля в сърдечно-съдовата система , Дори и в този плод, съдържаща макроелементи като натрий, сяра, калций, хлор, фосфор и магнезий. Повечето от плодовете на цинк и желязо, и по-малко манган, йод, флуор, мед и други. 100 г от продукта съдържа около 68 ккал.
• Чрез балансиран минерален състав и по съдържание на калий в областта на храненето експерти препоръчваме хранене маракуя с чернодробни заболявания, пикочните пътища и сърдечно - съдовата система. Също така, поради високата хранителна стойност и ниско съдържание на калории, плодът може да се използва за намаляване на теглото.
• Маракуя има антимикробна, антипиретични и слабителен ефект, и също така подобрява храносмилателната система, намалява нивото на холестерола в кръвта, почиства тялото на токсини, пикочна киселина, и така нататък. Метаболитни продукти.
• В пулпа на плода съдържа много фибри. Фибрите помагат отстраняване на холестерол от организма, но и предпазва лигавицата на дебелото черво. Дори и в този плод, богат на витамин С, тъй като укрепва имунната система срещу грип и други. Настинки и инфекциозни заболявания. Флавоноиди и витамин А, са необходими за поддържане на добро състояние на правилното хранене и лигавиците.

Папая: вкус

Изберете плодовете на това растение трябва да узреят и тежка рейк. По-често, отколкото не плодове с набръчкана кожа са по-вкусни и сладки. Съхранявайте ги на хладно и тъмно място, не повече от 1 седмица. За по-продължително съхранение на плодове, трябва да се поръси с много захар и замръзване.

Плодовите сокове е и ценен продукт. Той се използва в десерти, млечни продукти, сокове, кремове и коктейли. Ако не можете да си купите този плод, можете да търсите в крайния продукт, с добавянето му.

Налице е маракуя е съвсем проста - трябва да се вземат по-малък нож, залепете го с 0,5 см ширина парче плод и започна да го нарежете на кръг, а след това много бързо разкриване на 2 части. След това лъжица, за да получите жълт пулпа. Кости от плода също са доста годни за консумация, но не прекалено да се включат в тях, той може да предизвика сънливост.

Противопоказно за влагане в храни, маракуя на хора, които са предразположени към алергии и индивидуална непоносимост на плода.

Папая - вкусни и много полезни плодове, освен това, че е доста достъпни в днешно време. Друго предимство е нискокалорични. Плодовете могат да бъдат включени в диетата в периода на диета.

Прочетете интересни рубрики